Wat moet ek daarvan weet?
Magnolia bas is 'n natuurlike middel wat gesê het 'n reeks gesondheidsvoordele te bied. Lank gebruik in tradisionele Chinese medisyne , magnoliasbas word afkomstig van Magnolia officinalis ('n boom inheems aan China). Magnolia bas bevat honokiol, 'n natuurlike verbinding wat as 'n fitostrogeen dien.
gebruike
In alternatiewe medisyne word daar gesê dat magnoliasbas help met die behandeling of voorkoming van die volgende gesondheidsprobleme:
- angs
- asma
- slegte asem
- hardlywigheid
- depressie
- hoofpyn
- inflammasie
- menopousale simptome
- beroerte
Daarbenewens word magnolia bas gesê slaap te bevorder, gewigsverlies te ondersteun, die spysverteringstelsel te stimuleer, te beskerm teen kanker, en stres te verminder.
Gesondheidsvoordele
Tot dusver is navorsing oor die gesondheidseffekte van magnoliasbas beperk. Maar daar is 'n paar bewyse dat magnolia bas kan sekere voordele bied. Hier is 'n oorsig van verskeie belangrike bevindings uit die beskikbare studies:
1) Menopousale simptome
Magnolia bas kan die simptome van menopouse help verlig, volgens 'n studie wat in 2006 in Minerva Ginecologica gepubliseer is. Vir die studie is 89 middellyfvroue wat menopousale simptome ondervind, toegewys aan 24 weke behandeling met óf 'n kombinasie van kalsium en vitamien D óf 'n aanvulling wat kalsium en vitamien D bevat, plus magnolia bas, soja , probiotika en magnesium.
Uit die studie resultate is geblyk dat die aanvulling wat magnoliasbas bevat, meer doeltreffend is as die kombinasie van kalsium en vitamien D om die flitse, slaaploosheid , angs, depressie, prikkelbaarheid, vaginale droogheid en verlies van libido te verlig.
Maar dit is nog nie bekend of magnolia bas op sigself 'n beduidende voordeel kan hê in die verligting van simptome wat verband hou met menopouse.
2) Depressie
Voorlopige navorsing dui daarop dat magnolumbas kan help om depressie te behandel. In 'n 2009-studie wat in Progress in Neuro-psigofarmakologie en Biologiese Psigiatrie gepubliseer is , het toetse op muise byvoorbeeld bevind dat 'n kombinasie van magnoliabas-uittreksel en essensiële olie van gemmer anti-depressante effekte veroorsaak deur abnormaliteite in sekere breinchemikalieë te modereer.
3) Angs
Magnolia bas gee belofte vir angsverligting , volgens 'n studie wat in die Journal of Pharmacy and Pharmacology gepubliseer is . In toetse op muise het wetenskaplikes vasgestel dat honokiol wat uit magnoliasbas gehaald word, kan help om angs te verminder sonder om die newe-effekte wat met diazepam geassosieer word, te veroorsaak ('n dwelm wat algemeen gebruik word in die behandeling van angsversteurings).
4) Slegte asem
Magnolia-bas kan help om slegte asem te beveg. Dit dui op 'n klein studie wat in 2007 in die Joernaal van Landbou- en Voedselchemie gepubliseer is. Vir die studie is nege gesonde vrywilligers óf Listerine-mondspoelmiddel óf 'n mint wat magnoliasbas gegee het nadat hulle middagete geëet het. Toetse op speekselmonsters het getoon dat magnoliasbas effektief was om verskeie soorte bakterieë te vernietig wat bekend is dat dit slegte asem veroorsaak.
voorbehoude
Weens 'n gebrek aan navorsing, is min bekend oor die veiligheid van die gebruik van magnoliasbas. Daar is 'n paar besorgdheid dat dit sekere newe-effekte kan veroorsaak (soos naarheid, hoofpyn, en moegheid).
Dit is belangrik om in gedagte te hou dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale.
Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie.
Waar om dit te vind
Wyd beskikbaar om aanlyn te koop, kan aanvullings wat magnoliasbas bevat, gekoop word by baie natuurlike voedsel winkels, drogisterye en winkels wat spesialiseer in dieetaanvullings.
Gebruik dit vir gesondheid
As gevolg van die beperkte navorsing, is dit te gou om magnolia bas te beveel as 'n behandeling vir enige toestand. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê.
As jy oorweeg om magnoliasbas te gebruik, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg voordat jy jou aanvullingsprogram begin.
> Bronne:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Gekomprimeerde Muntstukke en Kauwgom wat Magnolia Bark Uittreksel bevat, is effektief teen bakterieë wat verantwoordelik is vir mondelinge malodor." J Agric Food Chem. 2007 Nov 14; 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, 'n Putative Anxiolytic Agent Uitgetrek Van Magnolia Bark, Het Geen Diazepam-Like Side Effects In Mice." J Pharm Pharmacol. 1999 Jan; 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, Mancino P, Monti M, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Soja Isoflavone, Lactobacilli, Magnolia Bark Uittreksel, Vitamien D3 en Kalsium. Beheerde Kliniese Studie in Menopouse." Minerva Ginecol. 2006 Aug; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Antidepressant-like Synergism of Extracts From Magnolia Bark and Ginger Rhizome Alone And In Combination In Mice." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 15 Junie; 33 (4): 616-24.