Hoe dikwels raak pyn jou lewensgehalte? As jy daagliks sê, is jy nie alleen nie. Pyn is 'n belangrike probleem in chroniese obstruktiewe longsiekte ( KOLS ) wat dikwels nie herken word nie. Dit kan jou slaap onderbreek, jou asemhaling erger maak en 'n ander goeie dag maak met COPD, 'n slegte een. Hoe kan pyn effektief in COPD bestuur word?
Kom ons kyk nader.
oorsig
In teenstelling met akute pyn wat gepaardgaan met 'n skielike besering, bly chroniese pyn lank nadat 'n besering genees het. Dit is pyn wat dikwels konstant is, en een wat dramaties inmeng met jou daaglikse lewe.
oorsake
Pyn, op sigself, is nie 'n simptoom van KOLS nie ; eerder, dit is dikwels muskuloskeletale van aard en word gewoonlik geassosieer met die asemhalingstelsel . Chroniese pyn kan ook met die volgende toestande verbind word, wat nie verband hou met COPD nie:
- Rug-, nek- en bekkenpyn
- Hoofpyne en migraine
- fibromialgie
- Artritis
- Refleks simpatiese distrofie (RSD)
- sciatica
- Karpale tonnel sindroom
- Temporomandibulêre gewrigsversteuring (TMJ)
Daarbenewens is daar ses hoof tipes chroniese pyn , insluitend nociceptive, somatiese, viscerale, neuropatiese, psigogene en idiopatiese.
Wat die navorsing sê
Alhoewel daar beperkte kliniese data is rondom die kwessie van pyn en KOL, dui die bestaande navorsing daarop dat ongeveer 45% van alle KOLS-pasiënte kroniese pyn rapporteer in vergelyking met pasiënte sonder KOL.
Daarbenewens rapporteer mense met KOLS dikwels hul pyn as matig tot ernstig en vind hulle hoofsaaklik in die bors, skouers, nek en boonste arms.
Baie mense met COPD rapporteer ook hul pyn as onbegryplik en ondraaglik. En asof pyn nie sleg genoeg is nie, word 'n bose simbool van simptome dikwels gepaard met pyn wat verband hou met COPD.
Hierdie simptome beïnvloed mekaar negatief en sluit pyn, asemloosheid, slaapstoornis en angs in.
behandeling
Volgens navorsing is pynstillers die mees algemene behandeling vir pyn in COPD. Van ligte tot ernstige, pynstillers teiken 'n wye reeks pyn en sluit in:
- NSAIDS - insluitende Motrin, Naproxen, en aspirien
- Opioïede - insluitend morfien, kodeïen, en aktuele pynstillers soos Capsicum.
Nie-Farmakologiese Metodes van Pynbeheer
Die probleem met pynstillende medikasie is dat sommige van hulle, soos morfien en kodeïen verslavend kan wees. Daarbenewens kan te veel van hulle, albei al dan nie of oor 'n tydperk, die respiratoriese sentrum in die brein laat druk, wat veroorsaak dat jy nie meer asemhaal nie.
Met nie-farmakologiese metodes van pynverligting, hoef jy nie bekommerd te wees oor verslawing of respiratoriese depressie nie. Hulle kan gebruik word in die plek van pynstillers as pyn ligte is, of, in gevalle van matige tot ernstige pyn, as 'n byvoeging vir pynstillers, vir beter pynbestuur. Hier is 'n paar nie-farmakologiese metodes van pynbeheer om te oorweeg:
- Ys - kan gebruik word om swelling en inflammasie wat verband hou met chroniese pyn, te verminder.
- Hitte - verhoog bloedvloei na die weefsels; werk goed vir artritis-tipe pyn.
- Massage - kan help om styf gewrigte en spiere te ontspan, wat op sy beurt pynverligting bied.
- Geleide beelde - help om spiere te ontspan, wat 'n afleiding van pyn veroorsaak
- Fisiese terapie - bied pynbeperkende modaliteite soos ultraklank en elektriese senuweestimulasie terwyl jy meer effektiewe maniere gee om te beweeg en beter met jou pyn te gaan.
Twee ander nie-farmakologiese metodes van pynverligting , akupunktuur en transcutane elektriese senuweestimulasie , kan ook voordelig wees vir pynverligting en word meer dikwels gebruik by mense met KOLS as diegene wat nie KOLS het nie.
Bronne:
Bentsen SB, Rustøen T, Miaskowski C. Voorkoms en kenmerke van pyn by pasiënte met die chroniese obstruktiewe longsiekte in vergelyking met die Noorweegse Algemene Bevolking. J Pain. 2011 Mei; 12 (5): 539-45. doi: 10.1016 / j.jpain.2010.10.014.
Lohne V, Heer et. al. 'N Kwalitatiewe studie van die pyn van pasiënte met die chroniese obstruktiewe longsiekte. Hart Long. 2010 Mei-Junie; 39 (3): 226-34.