As u kniepyn het , kan u dokter u verwys na fisiese terapie. Daar sal jou fisioterapeut verskeie behandelings en oefeninge gebruik om jou pyn te verminder en jou algehele funksionele mobiliteit te verbeter.
As jou kniepyn deur knieartritis veroorsaak word, mag jy moeilik wees om jou knie te buig en reguit te maak, en jou knie kan van tyd tot tyd geswel voel.
Hierdie styfheid en swelling kan verhoed dat jy normaalweg loop.
Glo dit of nie, fisiese terapie help nie almal met kniepyn nie. Soms is die verlies aan bewegingsreeks (ROM) en swakheid te groot, en die pyn en swelling kan nie beheer word nie. U fisiese terapeut moet u na u dokter terug verwys as dit die geval is. Baie keer kan jou dokter jou dan na 'n ortopediese chirurg verwys wat sal bepaal of 'n totale knievervanging (TKR) -operasie nodig is om jou kniepyn te verminder en jou algehele mobiliteit te verbeter.
As jy 'n TKR het, is die kans dat jy waarskynlik fisiese terapie en rehabilitasie benodig ná die operasie. U kan verwag om binnekort ná u chirurgie by fisiese terapie betrokke te wees, en u kan 'n paar maande na u totale knieoperasie terapie benodig.
In die hospitaal
Jou TKR-operasie sal waarskynlik in 'n hospitaal of chirurgiese sentrum plaasvind.
Baie keer, akute postoperatiewe fisiese terapie na 'n TKR begin die dag na jou operasie. As jou operasie vroeg in die oggend plaasvind, kan 'n fisiese terapeut jou selfs op dieselfde dag as jou operasie besoek.
Party dinge wat jou fisiese terapeut jou in die hospitaal kan help, sluit in:
- Gebruik jou hulpmiddels, soos 'n wandelaar of krukke
- Oefeninge om jou bewegingsveld te verbeter
- Versterkingsoefeninge
- Gebruik jou deurlopende passiewe beweging masjien
- Leer om te loop (loop opleiding)
- Trappe klim
- Pyn- en swelselbeheer
Maak seker dat jy met jou dokter praat om te verstaan presies wat om te verwag van fisiese terapie in die hospitaal na jou totale knieoperasie.
Sub-akute rehabilitasie
Baie keer na 'n TKR, kan jy ontslaan word uit die hospitaal en kan jy reguit huis toe gaan. Soms kan jy na jou operasie meer uitgebreide fisiese terapie en verpleegsorg benodig. U mag nie gereed wees om huis toe te gaan na ontslag uit die hospitaal weens gebrek aan gesinsondersteuning, probleme met mobiliteit of ander probleme wat meer intensiewe sorg benodig as wat u tuis sou ontvang nie.
As dit die geval is, kan u dokter u na 'n sub-akute rehabilitasie fasiliteit na u totale knievervanging erken. Daar sal jou fisioterapeut nou saamwerk met ander lede van 'n rehabilitasiespan om jou te help om jou funksionele mobiliteit te verbeter sodat jy uiteindelik huis toe kan kom. Die lede van u rehabilitasiespan mag die volgende insluit:
- dokters
- Fisiese terapeute
- Arbeidsterapeute
- verpleegsters
- Maatskaplike werkers
- Spraakterapeute
- sielkundiges
Fisieke terapie in die sub-akute rehabilitasieshospitaal sal fokus op u funksionele mobiliteit soos stap en trap klim. Werk op bedmobiliteit en sit-to-stand-oordragte kan ook 'n komponent van u rehabilitasieprogram wees. Oefeninge om voort te gaan om jou ROM en krag te verbeter, kan ook ingesluit word. Die hoofdoel van fisiese terapie in die rehabilitasieshospitaal is om u veilige funksionele mobiliteit te verbeter sodat u vinnig na u TKR-operasie kan terugkeer.
Tuis
Sodra u na u TKR-operasie teruggekeer het, kan u steeds beperk word tot u funksionele mobiliteit en u kan 'n moeilike tyd hê om u huis te verlaat om fisiese terapie by te woon.
In hierdie geval kan u fisiese terapie dienste in u huis kry.
Huishoudelike fisiese terapie sal fokus op die verbetering van u sterkte en ROM en die verbetering van u algehele funksionele mobiliteit. U fisiese terapeut kan ook behandelings by u huis aanbied om u pyn en swelling in u knie te beheer.
By 'n buitepasiënt kliniek
Sodra u mobiliteit genoeg verbeter het om u huis veilig te verlaat, kan u dokter u verwys na buitepasiënt-fisioterapie om u TKR-rehabilitasie voort te sit. U dokter kan versoek dat u fisiese terapie by 'n spesifieke kliniek bywoon, of u kan 'n fisiese terapiekliniek naby u huis vind.
Die hoof fokus van buitepasiënt fisiese terapie is om jou krag, ROM en funksionele mobiliteit te maksimeer. Terapeutiese modaliteite kan gebruik word om jou spierkracht te verbeter, pyn te beheer of swelling te verminder. Jou fisiese terapeut kan ook werk om jou algehele uithouvermoë te verbeter deur jou rit 'n stilstaande fiets as deel van jou rehabilitasieprogram te hê. U chirurgiese insnyding kan styf wees, en u fisiese terapeut kan spesifieke littekenmobilisasies uitvoer om die mobiliteit van die littekenweefsel in die voorkant van u knie te verbeter.
Oor die algemeen kan jy verwag om binne ongeveer 2-3 maande weer normaal te wees ná jou totale knieoperasie. Almal is anders, dus wees noukeurig saam met jou dokter en fisiese terapeut om te verstaan wat om te verwag.
'N Woord Van
Totale knievervangingskirurgie kan u help om u kniepyn van osteoartritis te verminder. Na jou TKR kan jy voordeel trek uit 'n rehab-program om jou weer te laat beweeg. Werk hard in fisiese terapie kan jou help om jou mobiliteit na die operasie te maksimeer om jou vinnig en veilig terug te keer na normale aktiwiteit en funksie.
Bron:
Hertling, Darlene, en R. Kessler. Bestuur van algemene muskuloskeletale afwykings: fisiese terapie beginsels en metodes. 4. Baltimore: Lippincott Williams en Wilkins, 2005