Verstaan ​​Scar Tissue Management in Fisiese Terapie

Tegnieke wat gebruik word om littekenvorming te verminder

As jy chirurgiese littekenweefsel of littekenweefselvorming van 'n besering het, kan jy baat vind by fisiese terapie om die litteken te verminder. Jou fisiese terapeut kan verskillende tegnieke gebruik, soos massage, taping of strek, om littekenweefsels en formasies te verminder sodat jy normale funksionele mobiliteit kan herstel.

Littekenweefsel vorm na 'n besering aan die normale kollageenselle in die liggaam.

As jy jouself sny, chirurgie of traanweefsel in die liggaam het, sal littekenweefsel ontwikkel. Die ontwikkeling van littekenweefsel is deel van die normale genesingsproses in die liggaam.

Wat is kollageen?

Kollageen is 'n stof wat in al ons liggaamsdele teenwoordig is. Daar is kollageen in spiere, tendons en ligamente. Daar is ook kollageen in vel en bene. Die sellulêre samestelling van kollageen maak dit baie sterk as gevolg van die belyning van kollageenselle. Dit kan weerstandskragte weerstaan, soos strek en trek, sonder om te breek of te breek.

Hoe vorm Scar Tissue Form?

Na 'n besering aan 'n spier, tendon, vel of ligamente in die liggaam begin die inflammatoriese proses om die beseringsplek te genees. Hierdie proses help om te verseker dat die beseerde webwerf skoongemaak word en dat nuwe selle na die webwerf gebring word wat binnekort gesond weefsel sal word. Sommige van hierdie nuwe selle is kollageenselle.

Ongelukkig weet die liggaam nie presies hoe om die kollageenselle te rangskik sodat hulle gesonde weefsel word wat weerstand en strek kragte kan weerstaan ​​nie.

Die kollageenselle word 'n opgeblase klomp weefsel genoem littekenweefsel. Hierdie weefsel het nie die normale rekbaarheid van gesonde, onbeseerde weefsel nie.

Is Scar Tissue Permanent?

Na littekenweefselvorms in die liggaam is dit nie permanent nie. Die littekenweefsel kan sterker word en beter kan strek kragte duld deur 'n proses genaamd remodeling.

Herontwikkeling littekenweefsel is 'n moet om te verseker dat die spier, tendon, vel, been of ligament weer normale, gesonde weefsel word. Dit kan jou help om volle beweeglikheid en vryheid van beweging in jou weefsel te hê na 'n besering.

Remodeling Scar Weefsel

Weefselhervorming vind plaas as jy begin rek en trek. Die strek van die littekenweefsel help om die kollageenvesels in lyn te bring sodat hulle normaal kan terugkeer. Hierdie herschikking van die collageenvezels maak die weefsel beter in staat om die kragte wat daarop geplaas word, te verdra.

As jy byvoorbeeld jou hamstringspier of -spanning spanning , sal jy die RICE-protokol vir 'n paar dae volg. Nadat 'n mate van genesing plaasgevind het, word ligte strek van die hamstringspier aangedui om te verseker dat die littekenweefsel behoorlik herstel word.

Na breuk of beenbesering, help die gewig met die been om die beenweefsel te herbou om dit weer sterk te maak. Wolff se wet bepaal dat bot groei en remodelle in reaksie op die spesifieke las wat daarop toegepas word. Daarom word die been sterker aangesien jy meer en meer spanning daarop plaas. Na 'n breuk kan jou fisioterapeut jou help om strategieë te leer om die korrekte hoeveelheid stres in die korrekte rigting te plaas om te help met die remodelleringsproses van been.

As u 'n operasie gehad het, kan 'n litteen naby die plek van u operasie voorkom. Scar tissue massage is 'n ander manier om te help om littekenweefsel in die vel te herstel. Dit kan ook help om enige hechtings tussen die litteken en die onderliggende weefsel en fascia los te maak. Kinesiologie band kan ook gebruik word om littekenweefsel liggies te strek.

Byvoorbeeld, as u 'n knievervangingskirurgie het , sal 'n chirurgiese litteken in die voorkant van die knie teenwoordig wees. Hierdie litteken kan aan die onderliggende weefsel geheg word en voorkom dat normale bewegingsverloop voorkom. Scar massage , saam met knie buigsaamheid en versterking oefeninge , kan help om die littekenweefsel los te maak en te verseker dat behoorlike hermodellering plaasvind.

Hervorming van die littekenweefsel is 'n belangrike stap om die volle omvang van beweging in die knie te behaal.

Kinesiologie Taping om 'n Scar te strek

Kinesiologie tape is 'n relatief nuwe vorm van behandeling wat in fisioterapie klinieke gebruik word om littekenweefsel te strek. Aanvanklik, na jou besering of chirurgie, is die insnyding of littekenweefsel dalk nie reg om te strek nie. Voordat u 'n littekenmassage-massage uitvoer, moet die kinologie wat op die litteken weef, strek of u strek vir littekenweefsel. U moet seker maak dat u seker is dat u veilig is.

As jou littekens nog krammetjies of steke het, is dit waarskynlik te vroeg om die litteken te mobiliseer. Vroeë mobilisering of strek van jou oop letsel kan veroorsaak dat die insnyding oopmaak. Dit kan genesing vertraag of u kan blootstel aan ernstige infeksies en komplikasies.

Oor die algemeen moet jou litte heeltemal gesluit wees en genees word voordat jy 'n sintape gebruik om die littekenweefsel te beheer. Volle genesing van sagteweefsel en chirurgiese insnyding vind gewoonlik nie plaas tot vier tot ses weke na u operasie of besering nie. Dit is altyd die beste om in te gaan met jou dokter sodat hy of sy jou gereedheid kan assesseer om 'n sintape te gebruik om jou littekenweefsel te behandel. U moet ook seker wees dat daar geen spesifieke kontraindikasies is vir die gebruik van die kinesiologie-band vir u toestand nie.

Aan die begin met Kinesiologie Tape vir Scar Weefsel

Voordat jy 'n kinesiologieband vir littekenweefsel gebruik, moet jy die hoeveelheid en rigting van beperking in jou littekenweefsel bepaal. Jou fisiese terapeut is 'n goeie persoon om te kontak om die sagteweefselbeperkings rondom jou littekenweefsel te bepaal. Dit is dus die beste om met hom of haar in te gaan.

Om littekenweefselbeperking te bepaal, trek net jou vel en litteken is verskillende rigtings om te bepaal hoeveel beweging plaasvind as jy trek. Doen dit oor die hele lengte van jou litteken, en maak seker dat jy versigtig in verskillende rigtings in jou litteken sleep. Dit kan jou help om vas te stel waar spesifieke beperkings in die vel en fascia onder jou litteken lê.

Voordat jy 'n sintape gebruik om jou littekenweefsel te behandel, moet jy 'n paar minute neem om jou te vergewis van die band en die verskillende soorte stroke wat jy kan sny. Gewoonlik, littekenweefselbehandeling met Kinesiologie-band behels die gebruik van "I" -repe of "Y" -strokies.

Kinesiologie Tape Aansoek vir Scar Tissue

Om 'n sintetiese band te gebruik om 'n sagte rek aan jou littekenweefsel te gee, moet jy 'n "I" -strook sowat 4 tot 6 duim lank sny.

As jy klaar is met die toediening van die band, moet dit liggies langs jou chirurgiese lapweefsel trek. Die band moet nie oor jou litte kom nie. Dit moet langs jou litteken getrek word in 'n effense zig-zag patroon.

U kan die kinesiologieband vir drie tot vyf dae langs u littekenweefsel hou. Jy moet seker maak dat die band nie jou vel irriteer nie. As jy rooi om die band sien, verwyder dit dadelik.

Hoe werk die band?

Daar word vermoed dat die toepassing van 'n kinesiologie-band volgens die beperking van littekens help om 'n lae intensiteit te bied, lang tydsduur aan die weefsel rondom die littekenweefsel. Dit help om die kollageenselle wat die litteen uitmaak, stadig uit te strek.

Aangesien die kinesiologie-band so 'n nuwe manier van behandeling in fisiese terapie is, is studies skaars die ondersoek na die effektiwiteit van die gebruik van sintape vir die behandeling van littekenweefsel. Een studie wat in die Poolse Annals of Medicine gepubliseer is, het bevind dat 'n beduidende aantal pasiënte subjektief tevrede was met die verskyning van hul litteken na operasie of besering tydens die gebruik van 'n kinesiologie-band.

Studies wat die gebruik van die kinesiologie-band vergelyk met die gebruik van geen band of die gebruik van 'n valse taping-tegniek, moet nog gepubliseer word. Daarom moet jy versigtig wees wanneer jy besluit om 'n kinesiologieband vir jou spesifieke littekenweefsel te gebruik.

As jy 'n chirurgiese insnyding of litteken het wat in spesifieke rigtings beperk word, kan jy die kinologieband gebruik om die littekenweefsel liggies te trek en uit te trek. Kinesiologie tape kan 'n lang duur, lae intensiteit rek aan jou littekenweefsel. Dit kan help om die algehele mobiliteit van jou litteken te verbeter en kan jou help om in alle rigtings te beweeg sonder beperking in beweging.

> Bronne