As jy heuppyn het , kan jy baat vind by fisiese terapie om spesifieke oefeninge en strategieë te leer om jou toestand te help bestuur. Terwyl fisiese terapie baie suksesvol kan wees, is die skade aan jou heup as gevolg van osteoartritis (OA) te groot, en meer indringende maatreëls moet geneem word om jou te help om terug te keer na jou normale lewenstyl.
As OA jou heuppyn veroorsaak en jy sukkel om basiese funksionele take te bestuur, kan jy baat vind by 'n chirurgiese prosedure genaamd 'n totale heupvervanging (THR) . Die prosedure behels die verwydering van jou artritiese heupgewrig en vervang dit met 'n kunsmatige heup.
Die heup is 'n groot gewrig in jou liggaam, en die THR-operasie is 'n groot operasie. Daar sal waarskynlik 'n paar post-operatiewe pyn wees, en u sal sukkel om na die prosedure te beweeg. Die goeie nuus is dat jy vinnig kan begin werk met jou rehabilitasie nadat jy 'n THR het.
Na jou THR-operasie sal jy waarskynlik 'n fisiese terapeut in baie verskillende instellings ontmoet. 'N akute sorg fisiese terapeut kan jou direk na jou operasie in die hospitaal besoek. Jy mag of mag nie sub-akute rehabilitasie benodig nie, of jy kan net uit die hospitaal direk by die huis ontslaan word. In elk geval, kan u baat vind by fisiese terapie om u te help om u normale funksie te herwin. Buitepasiënt-fisioterapie is gewoonlik jou finale stap voordat jy na die volle funksie terugkeer na 'n totale heupvervanging.
Wat jy ook al na jou THR, uit die hospitaal of die buitepasiënt kliniek installeer, kan 'n fisioterapeut jou help om terug te keer na jou normale leefstyl.
1 -
Fisieke terapie in die hospitaalOnmiddellik na jou THR-operasie sal 'n fisioterapeut jou waarskynlik in jou hospitaalkamer besoek. Hy of sy kan help om jou totale hip-voorsorgmaatreëls te hersien en begin met sagte oefeninge om jou heup omvang van beweging (ROM) en krag te verbeter .
Na 'n THR, sal jy waarskynlik 'n hulpmiddel soos 'n standaard- of wielroller nodig hê vir mobiliteit. Jou PT kan verseker dat jou toestel die regte grootte is en kan jou help om dit reg te gebruik.
U kan verwag dat u hospitaalverblyf ongeveer 2 of 3 dae na u THR-operasie sal duur. Jou fisiese terapeut sal waarskynlik met jou werk elke dag terwyl jy in die hospitaal is.
2 -
Sub-akute rehabilitasieHopelik, na 'n paar dae in die akute chirurgiese hospitaal, sal jy gereed wees om huis toe te gaan. Soms kan mobiliteitsbeperkings jou verhoed om direk by die huis te gaan. In hierdie geval kan u na 'n sub-akute rehabilitasies hospitaal gestuur word om voort te gaan met 'n fisiese terapeut (en ander rehabilitasie-professionele persone) om u basiese funksionele mobiliteit te herwin.
U kan die fisiese terapie sessies by die sub-akute rehab hospitaal verwag om 'n bietjie meer intens te wees as dié in die chirurgiese hospitaal. Baie sub-akute hospitale benodig fisiese terapie sessies wat twee keer per dag uitgevoer word.
Jou PT in die sub-akute rehab hospitaal sal voortgaan om met jou te werk om jou heup reeks beweging en krag te verbeter en sal voortgaan om basiese funksionele mobiliteit soos stap-, aantrek- en trapklim te bevorder.
Die hoofdoel by die sub-akute rehab-sentrum is om u te help om veilige funksionele mobiliteit te herwin sodat u huis toe kan kom.
3 -
TuisrehabilitasieSodra jy na jou THR-prosedure teruggekeer het, kan jy baat vind by huisfisioterapie om voort te gaan met die verbetering van jou funksionele mobiliteit en sterkte.
Jou tuisversorgingsfisioterapeut kan jou leer hoe om trappe veilig te klim, hoe om in en uit die bed te beweeg, en hoe om die regte hulpmiddel te gebruik om te loop. Jou fisiese terapeut kan jou help om te vorder van die gebruik van 'n wandelaar om 'n kwadruin of standaard riet te gebruik om te loop.
Huishoudelike fisiese terapie na THR is gewoonlik gereserveer vir mense wat nie hul huis kan verlaat weens reisbeperkings nie. As u familielede of vriende wat kan bestuur, kan u huisfisioterapie oorskakel en direk na buitepasiënt-fisioterapie gaan.
4 -
Polikliniese rehabilitasieU finale stap in u THR rehabilitasie is fisiese terapie by 'n buitepasiënt kliniek. Daar sal jy voortgaan om jou heup ROM te maksimeer. Gevorderde heupversterkingsoefeninge kan uitgevoer word, en jy kan fokus op die maksimalisering van jou balans en proprioceptie .
Jy kan begin met 'n stilstaande fiets of 'n trapmeul om jou spieruithouvermoë en loopvermoë te verbeter terwyl jy in buitepasiënt-fisioterapie gaan. U fisiese terapeut sal ook u totale hipvoorsorgmaatreëls verder versterk.
Teen die einde van buitepasiënt-fisioterapie vir jou THR, moet jy normaalweg met geen hulpmiddel loop nie. Jou pynvlak moet onder beheer wees, en jy moet gereed wees om terug te keer na jou normale aktiwiteite.
'N Totale heupvervanging kan 'n pynlike ervaring wees wat eenvoudige take soos loop en aantrek moeilik maak. Deur elke stap van die pad hard in fisiese terapie te werk, kan u vinnig en veilig terugkeer na u vorige vlak van funksie en mobiliteit.