As jy ooit niasien (nikotiensuur) geneem het om cholesterol te verminder, kan jy dalk die newe-effekte daarvan ken. Dit sluit in spoel, jeuk en warm flitse. Alhoewel die newe-effekte redelik algemeen is, kan hulle ondraaglik wees tot die punt dat sommige mense ophou om dit te neem.
Terwyl die newe-effekte gewoonlik oor 'n paar weke daal, kan hulle intussen baie lastig wees.
Daar is 'n paar eenvoudige dinge wat jy kan doen om hierdie ergernisse te verminder.
Gemak in die volle dosis
As u 'n onmiddellike vrystelling van niacien gebruik, kan u u dosis geleidelik verhoog . As u byvoorbeeld 500 milligram per dag moet neem, neem 250 mg die eerste paar dae totdat u die newe-effekte kan duld. Dan, verhoog jou dosis geleidelik totdat jy die aanbevole dosis bereik.
U kan ook probeer om u dosis regdeur die dag te verdeel. In hierdie geval sal jy twee maal per dag 250 milligram neem, in plaas van 500 milligram een keer per dag.
Dit werk net vir produkte wat onmiddellik vrygestel word. Jy moet nooit volgehoue of verlengde pille in die helfte sny nie.
Aspirien Voor Niacin
Studies het getoon dat die neem van 'n aspirien eerste kan verminder die spoel en jeuk wat verband hou met niacien. As u probleme ondervind met hierdie newe-effekte, kan u probeer om 'n aspiriendosis van 325 milligrams ten minste 15 tot 30 minute te neem voordat u die niasien neem.
Vermy Warm Drank en Alkohol
Warm drank soos koffie en tee, sowel as alkohol, kan die waarskynlikheid van spoel verhoog. Probeer om te verhoed dat jy enige van hierdie middels drink wanneer jy jou niacien gebruik.
Verlaag die Niacin-vrystelling
As u steeds probleme ondervind met die onmiddellike vrystelling van niacien, kan u u gesondheidsorgverskaffer oor 'n volgehoue vrylating of verlengde vorm vra.
Hierdie vorms van niacien lewer nikotiensuur in die liggaam geleidelik en effens die newe-effekte af.
- Volhoubare-vrystelling vorms is beskikbaar by die toonbank . Daar is egter gevind dat hulle hepatitis in sommige gevalle veroorsaak.
- Niaspan is die enigste verlengde vorm van nikotiensuur. Dit is slegs beskikbaar op voorskrif.
Probeer spoelvrye Niacin
Daar is ook ander vorme van niacien, soos nikotinamied en inositol heksaniacinate, wat as "spoelvrye " vorms van niasien aangewys word . Alhoewel hulle nie die newe-effekte wat nikotiensuur veroorsaak kan veroorsaak nie, het sommige studies getoon dat hierdie vorms van niacien nie effektief kan wees om cholesterol te verlaag nie.
'N Woord Van
Voordat u enige van hierdie wenke probeer, maak seker dat u gesondheidsorgverskaffer weet dat u nikotiensuurproduk gebruik. Sommige individue moet moontlik noukeuriger gemonitor word weens gesondheidstoestande of ander medisyne wat hulle neem.
Bronne:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, et al. Aspirien verminder kutane spoel na die toediening van 'n geoptimaliseerde Niacin-formulering met verlengde vrystelling. Internasionale Tydskrif vir Kliniese Farmakologie en Terapeutika . 2007; 45 (2): 78-88.
Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapie: 'n Patofisiologiese benadering. 10de ed. Columbus, Ohio: McGraw-Hill Onderwys; 2016.
Lai E, De Lepeleire I, Crumley TM, et al. Onderdrukking van Niacin-Induced Vasodilation Met 'n Antagonist Prostaglandien D2 Receptor Subtipe 1. Kliniese Farmakologie & Terapeutika. 2007; 81 (6): 849-57.