Algemene voet- en enkelprobleme van veroudering
Veroudering neem sy tol op jou voete en enkels soos dit met die res van jou liggaam. Om goeie onsself te verseker, is die beste manier om goeie gesondheid in ons senior jare te verseker. Maar ons dink gewoonlik nie aan ons voete totdat iets verkeerd gaan nie. Gegewe die hoeveelheid spanning wat ons in 'n leeftyd op ons voete sit, is dit maklik om te sien hoekom sekere voetprobleme onvermydelik lyk.
Daarbenewens, om te slyt, is daar natuurlike veranderinge wat voorkom met die verouderingsproses wat voetgesondheid beïnvloed, wat probleme soos swelling en sekere veltoestande meer voorkom.
Algemene velprobleme van veroudering van voete
Velveranderinge kom geleidelik voor by veroudering. Dit sluit in: verlaagde vel sel omset, verminderde kollageen produksie, en dunner van die vel, met 'n afname van die vetterige laag onder. Hierdie veranderinge bring verskeie tipiese voetprobleme mee, wat met ekstra stres van gewigdraende handel.
Droë Vel van die Voete
Droë vel, veral op die voetsole, is 'n probleem wat 'n daaglikse toediening van 'n bevogtiger benodig om krake of 'n jeukerige uitslag te voorkom . Die verlaagde vetterige laag onder die vel beteken verminderde kussing op die voet van die voet, wat ook bydra tot gekraakte hakke en calluses as gevolg van ekstra spanning op die vel. Daarbenewens kan die verminderde vetstoot op die voet van die voet bydra tot 'n verhoogde sensitiwiteit vir pyn as gevolg van die verlies aan kussing.
Seboriese Keratose
Een algemene veltoestand wat ouer volwassenes raak, word seborrheiese keratose genoem. Seboriese keratoses is letsels wat donkerder as die omliggende vel is en effens groot is, wat voorkom asof hulle maklik afgekrap kan word. Seboriese keratose is 'n goedaardige velskade wat gewoonlik nie mediese sorg waarborg nie, alhoewel die letsels jeukerig kan word.
Die velkanker-melanoom kan egter ook 'n soortgelyke voorstelling hê, spesifiek die bruin-swart-kleur. Melanoom kan en beïnvloed die voete, alhoewel hierdie gebied van die liggaam nie gewoonlik as 'n hoë sonblootstelling beskou word nie. Enige tyd wat 'n velbesering blyk te verander in kleur, grootte of vorm, is dit altyd die beste om dit deur 'n geneesheer te evalueer.
Stucco Keratose
Nog 'n algemene velbeskadiging van veroudering wat dikwels voete raak, is die pleisterkeratose. Dit het ook 'n hobbelige, vas-aan-voorkoms, maar is velkleurig of ligter. Die naam stucco keratose kom van hul tekstuur, wat lyk soos 'n pleisterwerk. Stucco keratoses is algemeen op bejaarde vel, veral op die bokant van die voete en enkelareas. Hulle kan behandel word met OTC-peelingprodukte en -room, maar is geneig om terug te kom.
Toenail Changes for Aging Foot
Toenails word gewoonlik dikker en meer bros met ouderdom, wat hulle moeiliker maak om te sny. Een rede waarom die spykers dikker word, is dat hul groei oor tyd verswak, hoofsaaklik as gevolg van hormonale veranderinge in die liggaam. Ander oorsake van die toename van die teenvel sluit in hipotireose en onvoldoende sirkulasie aan die ledemate van perifere arteriesiekte (PAD). Onychomycosis, wat 'n swaminfeksie van die teennag is, is nog 'n algemene oorsaak van toename in die toename van die toneel.
Ortopediese probleme soos jy ouer word
Baie mense sien dat, soos die jare verloop, hul skoengrootte of voetvorm verander. Dit is nie ongewoon dat iemand 'n toename in skoengrootte met 'n halwe grootte of meer as hulle ouderdom ervaar nie. Dit gebeur as gevolg van die veranderinge wat in die liggaam se ligamente en tendons deur die verouderingsproses plaasvind. Tendons en ligamente verloor geleidelik krag en hul vermoë om terug te spring, wat 'n afname in booghoogte van die voete kan veroorsaak, wat die voet lengte effens verhoog en 'n toename in skoengrootte verg. Ouderdomsverwante tendon- en ligamentveranderinge kan ook die risiko van beserings soos tendonitis , tendon-trane of spierstamme verhoog.
Artritis
Artritis is nog 'n realiteit van veroudering. Osteoartritis is wat ons as slijtvliesartritis beskou: dit is onvermydelik as gevolg van jare se spanning op die gewrigte. Die enkelgewrig, subtalargewrig , en die groot- teengewrig (eerste MTPJ) is drie gewrigte wat gereeld artritis ontwikkel. Simptome wat verband hou met bunions en hamertone kan oor die tyd vererger as gevolg van die progressie van artritis binne daardie gewrigte. Nog 'n gesamentlike probleem wat by ouer volwassenes kan ontwikkel, is gouty artritis. Jig is 'n metaboliese siekte wat dikwels as intense artritis simptome by die groot-teen gewrig verskyn.
By die waarneming van 'n X-straal van 'n bejaarde pasiënt, sien ons soms tekens van verminderde beenmineraldigtheid, wat die moontlikheid van osteoporose aandui. Dit is veral waar vir vroulike pasiënte, wat dalk nie bewus is dat hulle 'n risiko het vir 'n breuk as gevolg van hierdie verandering in beengesondheid nie. Dikwels is dit die lang bene van die voet (metatarsale) wat tekens van verminderde beenmineraldigtheid op 'n voet X-straal toon.
Sirkulatoriese veranderinge en voet en enkel swelling
Een van die mees algemene voet- en enkelprobleme van veroudering is swelling. Die oorsaak van die swelling kan ontwykend wees, veral as dit nie geassosieer word met 'n besering nie. Beenaarprobleme is 'n algemene oorsaak van swelling en kom gewoonlik in 'n enkele ledemaat op 'n keer voor. Kardiovaskulêre siekte, sekere medikasie en hormonale veranderinge is moontlike oorsake van swelling wat in beide ledemate voorkom.