Neusopeenhoping en probleme om te sluk, kan bydra tot 'n nat kussing
Dit mag dalk 'n bietjie verleentheid wees: jy word wakker en jou kussing is deurdrenk. Nadat jy die spoeg op die hoeke van jou mond uitgevee het, kan jy wonder: Hoekom gaan ons in ons slaap? Leer oor sommige van die mees algemene oorsake van slaap in slaap en wat jy daaraan kan doen.
Redes Drooling gebeur
Die liggaam produseer gewoonlik meer as 1 liter speeksel per dag.
Dit word deur speekselkliere geproduseer en word gewoonlik ingesluk en deur die bloedstroom hersirkuliseer. Drooling vind plaas wanneer die speeksel in die mond versamel en eerder as om ingesluk te word, druppel dit of loop oor die lippe uit. Waarom kan dit in die nag meer gebeur?
Die eenvoudigste antwoord is dat jy tydens slaap slaap as jou mond oop is. Die spiere van die liggaam ontspan tydens slaap, veral tydens REM-slaap , en dit is moontlik dat jou mond op hierdie stadium oop val. Sommige suggereer dat slaapposisie mag saak maak en dat die slaap aan jou kant dit meer geneig kan maak om speeksel lek eerder as om dit te sluk.
Een van die grootste redes waarom jou mond snags oop kon kom, is omdat jy nie goed deur jou neus kan asemhaal nie. Ons is bedoel om asem te haal deur ons neus, maar as daar kongestie teenwoordig is, is ons standaard opsie om deur die mond asem te haal. As dit in die slaap voorkom, kan speeksel op ons kussing val.
Neusopeenhoping kan met 'n verkoue of sekondêre tot allergieë soos hooikoors voorkom. Daarbenewens kan 'n afwykende nasale septum die neus blokkeer en bydra tot die asemhaling van die mond. As gevolg van hierdie obstruksie kan beide snork en slaapapnee geassosieer word met die koue.
Daarbenewens kan oormatige spysvertering (sialorrhea) voorkom as gevolg van die gebruik van medisyne of ander mediese toestande.
Dit kan geassosieer word met moeite wat ingesluk word wat sekondêr tot 'n breinbesering, beroerte of selfs Parkinson se siekte voorkom. Dit sal ook dikwels gedurende die dag manifesteer. Dit kan ook in die nag geassosieer word met gastroesofageale refluksiekte (GERD) of maagbrand .
Behandelingsopsies
Oor die algemeen is dit nie nodig om in isolasie in slaap te slaap nie. As dit selde voorkom, kan dit irriterend wees, maar hoef nie behandeling te kry nie. Dit sal nie lei tot uitdroging, infeksie of ander probleme nie. Dit kan nuttig wees om nasale kongestie te behandel indien dit teenwoordig is. As ander simptome van slaapapnee teenwoordig is, kan evaluasie vir hierdie toestand help met die asemhaling en aflê van nag. Wanneer dit sekondêr is vir ander mediese toestande wat verswak, word voorskrifmedisyne soos atropiendruppels of skopolamien kolle soms gebruik.
As jy bekommerd is oor chroniese dreuning op jou kussing, praat met jou dokter om te sien of jy verdere evaluering en behandeling benodig.
> Bron:
> Kryger, MH et al . "Beginsels en Praktyk van Slaapgeneeskunde." Elsevier , 5de uitgawe, 2011.