Verdere navorsing kan 'n rol speel vir cannabis
Daar is toenemende wettiging van die gebruik van dagga in die Verenigde State en regoor die wêreld. As sodanig is dit belangrik om die navorsing wat die rol van cannabis as slaaphulp ondersteun, te verstaan. Dit kan help om slapeloosheid te behandel en nagmerries wat verband hou met angs en posttraumatiese stresversteuring (PTSD) te vergemaklik. Daar kan egter moontlike newe-effekte wees, en die nut daarvan vereis 'n aanslag op die koste en voordele.
Die Wetenskap van Marijuana
Daar is meer as 100 soorte chemikalieë genoem cannabinoïede teenwoordig in dagga. Die reseptore vir hierdie chemikalieë word dwarsdeur die sentrale senuweestelsel aangetref, wat die funksie van die brein beïnvloed. Twee cannabinoïede word in die grootste hoeveelhede aangetref: delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) en cannabidiol (CBD). Dit kan verskillende effekte op slaap en bui hê.
Daar is twee algemeen gebruikte spesies plante binne die genus cannabis: indica en sativa. Oor die algemeen word indica meer dikwels gebruik vir die behandeling van chroniese slapeloosheid, angs en pyn. Sativa word meer dikwels gebruik om nagmerries te verlig.
Die mengsels en konsentrasies van THC en SSK binne die spesie kan wissel. THC kan geassosieer word met hallusinasies, paranoia, hoë gevoelens en ander psigo-effekte. SSK kan 'n groter voordeel hê in die vermindering van angs en die verbetering van slapeloosheid. Cannabinol, 'n kalmerende chemikalie, blyk te vinde in toenemende vlakke soos dagga en verdrink.
Administrasie van die geneesmiddel kan op verskeie maniere voorkom. Dit kan gerook word deur blunts, gewrigte of pype. Olies, konsentrate, of tinkture kan in die mond geplaas word of deur die verdampers ingeasem word (algemeen bekend as vaping). Marijuana kan ook deur middel van eetgerei (brownies, koekies en dies meer) verteer word, maar die vertraging in die aanvang van die optrede van 'n paar uur maak hierdie minder afleweringsmetode minder wenslik as dit as slaaphulp gebruik word.
Hoe Marijuana Affekteer Slaap
Federale beperkings het vir baie jare beperkte wetenskaplike navorsing oor die gebruik van dagga. As wettige beperkings opgehef word, sal toenemende toegang vir mediese en ontspanningsgebruike ook verdere studie van die potensiële medisinale nut toelaat. Nietemin, daar is 'n paar vroeë bevindings in die liggaam van wetenskaplike literatuur wat spesiale aandag verdien.
Voorlopige navorsing dui daarop dat die SSK 'n groter impak op die verbetering van slaap kan hê. THC kan die tyd verminder wat nodig is om aan die slaap te raak ( slaap latensie ), maar kan die slaapkwaliteit oor die lang termyn benadeel deur stadig-golf-slaap te onderdruk.
Interessant genoeg kan sintetiese cannabinoïede, insluitend nabilone en dronabinol, korttermynvoordeel vir slaapapnee hê as gevolg van die impak op serotonien. Hierdie potensiële impak vereis verdere studie, en tans is daar geen medikasie beskikbaar vir die behandeling van die toestand nie. In plaas daarvan word die toestand meestal behandel met deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) terapie of mondtoestelle gebruik.
SSK onderdruk ook REM-slaap, wat diegene kan bevoordeel wat die droom-gedragsgedrag van REM-slaapgedragsversteuring ervaar . Onttrekking van dagga gebruik kan 'n terugval van REM slaap veroorsaak, en dit kan belangrike implikasies in sommige mense hê.
Sintetiese nabilone kan ook nagmerries wat verband hou met PTSV verminder en kroniese pyn verlig.
Die probleme wat verband hou met kannabisgebruik
Alhoewel wettiging en toegang tot cannabis in die afgelope paar jaar aansienlik toegeneem het, bied die federale wet 'n moontlike regsgevaar. Besit van dagga, of vervoer oor staatslyne, kan lei tot kriminele vervolging in sekere jurisdiksies. Daar mag ook ander regsimplikasies wees, insluitend die potensiële risiko van werkverlies.
Soos met die gebruik van enige medikasie, is daar moontlike risiko's en newe-effekte wat verband hou met die gebruik van dagga. Waardedaling van kognisie, oordeel en bestuursveiligheid kan voorkom.
Hierdie newe-effekte kan nie ten volle verstaan word nie as gevolg van die beperkte wetenskaplike navorsing wat uitgevoer is. Verdere befondsing van kliniese navorsingproewe sal help om hierdie kwessies te verduidelik.
Daar is 'n mate van kommer dat diegene wat dagga gebruik, dikwels aan volgehoue slaapprobleme ly. Die oorsaak-en-effek verhouding bly onseker. Dit is moontlik dat slapeloosheid voortduur, wat die dwelm se voortdurende gebruik vereis om die simptome te verlig, of dat die dagga gebruik maak van die chroniese slaaploosheid. Daaglikse gebruik lei tot meer slaapstoornisse, volgens studies.
Cannabis afhanklikheid word meer dikwels geassosieer met indica gebruik. Onttrekking uit die chroniese gebruik van dagga kan voorkom slaaploosheid en kan lei tot lewendige drome, veral onder mans. Vroue kla gewoonlik meer van angs en naarheid tydens periodes van onttrekking.
Marijuana kan ook 'n duur behandeling opsie wees. As dit daagliks as 'n slaaphulp gebruik word, kan hierdie uitgawes vinnig honderde (en uiteindelik duisende) dollars oorskry. Hierdie koste word nie deur mediese versekering gedek nie. In baie gevalle kan meer effektiewe behandelings met minder potensiële newe-effekte verkies word.
'N Woord Van
Marijuana kan 'n belangrike rol speel in die behandeling van slapeloosheid, pyn, angs, PTSD en nagmerries - maar dit moet nog gesien word. Verdere navorsing is nodig om die toepaslike rol in behandeling te bepaal. As deel hiervan moet die optimale chemiese samestelling, konsentrasie en metode van aflewering bepaal word. Newe-effekte, insluitend die potensiaal vir langtermyngedrag, moet afgebaken word sodat gebruikers ingeligte besluite kan neem. Regulasies om gehalte standaarde en veiligheid te verseker is van die grootste belang.
Vir diegene wat aan chroniese slaaploosheid ly, oorweeg evaluering deur 'n gesertifiseerde slaaparts. As dit nodig is, kan 'n diagnostiese slaapstudie die moeilikheidsoorsaak identifiseer wat aan die slaap raak of slaap deur die nag. Slaaphulpmiddels, insluitende die gebruik van voorskrifmedisyne , mag oor die kort termyn gebruik word. Daarbenewens kan kognitiewe gedragsterapie vir slapeloosheid (CBTI) verligting bied sonder die potensiaal vir enige newe-effekte.
> Bronne:
> Babson KA, et al . "Cannabis, Cannabinoids, en Slaap: 'n Oorsig van die Literatuur." Curr Psigiatrie Rep . 2017 April; 19 (4): 23.
> Belendiuk KA, et al . "Cannabis spesies en cannabinoïd konsentrasie voorkeur onder slaap-versteurde medisinale cannabis gebruikers." Addict Behav . 2015 Nov; 50: 178-81.
> Conroy DA, et al . "Marijuana gebruik patrone en slaap onder gemeenskapsgebaseerde jong volwassenes." J Addict Dis . 2016; 35 (2): 135-43.
> Cuttler C, et al . "Geslagsverskille in kannabisgebruik en -effekte: 'n Deursnee-opname van kannabisgebruikers." Cannabis Cannabinoid Res . 2016 1 Julie, 1 (1): 166-175.
> Pacek LR, et al . "Slaap kontinuïteit, argitektuur en kwaliteit onder behandeling soekende cannabis gebruikers: 'n in-huis, onbewaakte polysomnografiese studie." Exp Clin Psychopharmacol . 2017 aug; 25 (4): 295-302.