Simptome en genesing van nagmerries by kinders

Slegte drome is algemeen, kan behandeling benodig indien herhalende en ontwrigtende

Terwyl nagmerries vir niemand enigsins plesier is nie, kan dit besonder skrikwekkend wees wanneer hulle herhaaldelik 'n kind raak. Van die nag af kan 'n kind skielik begin skree en huil. Aanvanklik kan dit moeilik wees om die kind te konsolideer en kalm genoeg te kry om terug te gaan slaap. Waarom gebeur nagmerries? Wat beteken dit om 'n nagmerrie te hê? Stel dit voor dat iets verkeerd is met 'n kind of dat daar iets sleg gebeur het?

Die simptome, algemene oorsake en doeltreffendste behandeling van nagmerries is redelik maklik om te identifiseer. As ons as ouers die voorkoms van nagmerries by kinders kan verstaan, insluitend die identifisering van moontlike oorsake, kan ons almal 'n bietjie beter slaap. Kom ons kyk.

Wat is nagmerries of slegte drome?

Nagmerries is soortgelyk aan drome deurdat hulle 'n lewendige verbeelde aktiwiteit tydens die slaap bevat, dikwels met 'n intense emosionele ervaring of herinnering, maar hulle is geneig om ontstellend te wees wanneer hulle herinner word aan ontwaking. Nagmerries begin in die kinderjare voorkom en hulle word beskou as deel van ons vermoë om toepaslike vreesresponse op werklike bedreigings te ontwikkel.

Nagmerries word gewoonlik onthou, ten minste ietwat, deur die persoon wat hulle ervaar. Dit geld ook vir kinders, wie kan dikwels die vreesaanjaende besonderhede beskryf. As die kind aan die slaap raak, reageer nie op vrae op die regte manier nie, met min herroeping van die gebeurtenis die volgende oggend, verteenwoordig dit waarskynlik 'n slaapterror .

Hoe algemeen is nagmerries by kinders?

Nagmerries is baie algemeen by kinders. Spesifiek, 24% van 2- tot 6-jariges, 41% van 6- tot 10-jariges, en 22% van adolessente rapporteer nagmerries. Die meeste nagmerries vind in die tweede helfte van die nag plaas, wanneer daar 'n toename in vinnige oogbeweging (REM) slaap is , wat dikwels geassosieer word met lewendige droombeelde.

In teenstelling, slaap verskrikkinge vind gewoonlik in die eerste een-derde van die nag plaas en ontstaan ​​uit lang-golf slaap. Die meeste volwassenes kan onthou om ten minste af en toe ontstellende drome te hê; Dit mag dalk selfs ongewoon wees as 'n volwassene nooit onthou het om ten minste 'n nagmerrie op een of ander stadium in die lewe te hê nie.

Wat veroorsaak nagmerries?

Nagmerries word geproduseer deur die breindele wat verantwoordelik is vir REM-slaap. Dit sluit in belangrike gebiede in die geheue en die verwerking van emosionele ervarings, sleutelelemente tot nagmerries. Die gebiede wat veral aktief is tydens REM slaap, sluit die amygdala, parahippocampale gyrus en anterior cingulate gyrus in. Hierdie lewendige drome kan baie werklik lyk, en dit kan hoekom die impak veral ontstellend is vir kinders wat dalk nie ten volle verstaan ​​wat hulle is nie.

Alhoewel die meeste nagmerries by kinders normaalweg grootword, kan daar soms ander moontlike oorsake wees. Dit sluit in:

Slaapapnee is waarskynlik die belangrikste moontlike oorsaak om te identifiseer. Kinders met slaapapnee ervaar dikwels snork, bedwetting en tande maal.

Hulle kan rustelose, sweet sweet met mondasemhaling hê. Gedurende die dag kan kinders met slaapapnee aandag, gedrag en groeiprobleme hê. Behandelings kan help om hierdie simptome om te keer, insluitende die oplossing van nagmerries.

Uiteindelik, as u bekommerd is dat u kind se nagmerries sy of haar slaap ontwrig, moet u met u pediater praat oor die behoefte aan moontlike addisionele evaluering en behandeling. Dit kan veral belangrik wees as die nagmerries gereeld is en begin lei tot angs gedurende die dag, veral vrees om te gaan slaap.

Oor die algemeen is behandeling van nagmerries gewoonlik nie nodig nie.

Die meeste sal betyds oplos sonder enige ingryping. As hulle besonder ontstellend is, kan dit droom oefen terapie nuttig wees. Medisyne soos prazosien kan selde gebruik word. As 'n onderliggende oorsaak geïdentifiseer word, soos slaapapnee, moet behandeling aan hierdie sneller gerig word.

Bronne:

Durmer, JS en Chervin, RD. "Pediatriese slaapgeneeskunde." Continuum Neurol 2007; 13 (3): 153-200.

Hobson, JA et al . "Die Neuropsigologie van REM Slaap Dreaming." Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.