So jy voel moeg en hoofpyn, en jou spysverteringstelsel is vir 'n rukkie af. Miskien het jy ander simptome soos 'n uitslag of 'n gereelde gevoel dat jou brein in 'n mis is.
Jy het gehoor van gluten of die glutenvrye dieet, en jy weet dat baie mense glutenvry gaan, en jy begin wonder of jy ook 'n gluten allergie kan hê.
Daar is eintlik vyf verskillende soorte gluten allergieë , en elkeen het sy eie verskillende tekens en simptome. Tog is daar genoeg oorvleueling tussen hierdie vyf toestande, en baie van hulle simptome behels die tipes soms vae probleme wat hierbo gelys word: spysverteringskwessies, velkwessies en neurologiese probleme.
Natuurlik, nie almal met hierdie simptome sal 'n gluten allergie hê nie, want daar is baie ander moontlike oorsake vir elkeen. Maar die moontlikheid is die moeite werd om te oorweeg as jy en jou dokter nie ander moontlike redes vir jou probleme kan identifiseer nie.
Sodoende kan een of meer van hierdie agt simptome 'n gluten allergie aandui. Die volgende stap daarvandaan word getoets vir 'n gluten allergie of met jou dokter gesels oor 'n verhoor van 'n glutenvrye dieet .
1 -
Disfunksionele SpysverteringNie almal met 'n glutenverwante probleem het spysverteringskwessies nie, maar genoeg mense het hierdie probleem om dit nommer een op ons lys te maak.
Hierdie sogenaamde spysverteringskanale "probleme" kan diarree, hardlywigheid, reflux of bloot abdominale pyn insluit, en hulle word gereeld gesien as jy een van die twee algemeenste tipes glutenallergie het: koeliakie en glutengevoeligheid. Hierdie simptome kan wissel van slegs irriterende tot heeltemal afwykende.
Daarbenewens het mense wat met geïrriteerde dermsindroom gediagnoseer is, eintlik 'n vorm van glutenallergie, en as hulle ophou om gluten te eet, verminder hul IBS of gaan heeltemal weg.
Dit is belangrik om te verduidelik dat jy nie nodig het om spysvertering simptome te hê om 'n gluten allergie te hê nie. Trouens, baie mense het een van die ander probleme op hierdie lys as hul primêre simptoom. Maar as jy disfunksionele vertering het, is dit moontlik dat gluten die oorsaak is.
2 -
Rooi, Itchy BumpsMense met coeliakie en gluten sensitiwiteit van nie-celiac is geneig tot verskillende vorme van veluitslag.
Miskien is die bekendste (en jeukste en mees ongelukkige) van hierdie uitslag 'n outo-immuun-veltoestand wat bekend staan as dermatitis herpetiformis , of "DH" vir kort. DH (een van ons vyf verskillende tipes gluten allergie) vind plaas in samewerking met coeliakie. Dit is 'n uiters jeukende uitslag wat ook dikwels "brand" en "steke" en verskyn as rooi, watergevulde stampe.
Die goeie nuus is dat hierdie ongemaklike uitslag effektief behandel kan word met 'n kombinasie van 'n medikasie genaamd dapsone en 'n glutenvrye dieet.
Behalwe dermatitis herpetiformis, is daar ander uitslag wat verband hou met coeliakie (of glutenverwante afwykings), hoewel die vereniging nie wetenskaplik bewys is nie, soos met DH. Voorbeelde van hierdie uitslag sluit in:
- psoriase
- Chroniese urtikaria (korwe)
- Atopiese dermatitis
Die groot prentjie hier is dat nie elke uitslag deur gluten veroorsaak word nie. Maar as jy rooi knoppe het wat net nie sal wegbreek nie, maak nie saak wat jy doen nie, jy wil dalk jou dieet as moontlike oorsaak oorweeg.
3 -
Mistige BreinOm 'n mistige brein te hê, beteken dat jy die moeite het om te konsentreer, of om korttermynherinnering te verval. Jy kan dalk ook jou gedagtegang in gesprekke of wanneer jy skryf, verloor, en jy kan soms verward of disoriënteer raak.
Brein mis is 'n top simptoom in drie van die vyf verskillende tipes gluten allergieë. Met ander woorde, mense met coeliakie, nie-celiac gluten sensitiwiteit, en die brein stoornis gluten ataksie rapporteer almal verskillende grade van brein mis.
Natuurlik, met brein mis is nie 'n slam dunk aanduiding jy het 'n vorm van gluten allergie. Daar is 'n klomp ander toestande wat brein mis insluit as 'n simptoom, insluitende fibromialgie en chroniese moegheidsindroom.
Maar as jy breinmis het (moontlik gekombineer met sommige van hierdie ander tekens), wil jy dalk oorweeg om te toets vir 'n glutenverwante wanorde.
4 -
Pounding HoofpynDie meeste mense kry nou en dan hoofpyn. Maar mense met gluten allergieë, veral diegene met glutengevoeligheid, en in 'n mindere mate, diegene met coeliakie, lyk veral besonder vir hulle. Daarbenewens kan migraine veroorsaak word deur gluten.
Om dit op te stel, het 'n studie in Hoofpyn in 2013 bevind dat 56 persent van die mense met gluten sensitiwiteit, en 30 persent van diegene met coeliakie, aan chroniese hoofpyn gely het in vergelyking met 14 persent van die mense in die kontrolegroep. Ongeveer 23 persent van diegene met inflammatoriese dermsiekte het ook chroniese hoofpyn gerapporteer.
Toe die navorsers spesifiek gekyk het na mense wat migraine se hoofpyn gehad het, het hulle gevind dat migraine in 21 persent van die mense met celiacsiekte en 14 persent van diegene met inflammatoriese dermsiekte plaasgevind het. (Sommige mense met IBD voel beter as hulle die glutenvrye dieet volg .)
Dus, aangesien sekere kosse hoofpyne en migraine kan veroorsaak by diegene wat vatbaar is, is dit net logies om ook gluten as 'n potensiële sneller te oorweeg.
5 -
Naalde en speldeDit is redelik algemeen om elke keer 'n voet of hand aan die slaap te raak, maar mense wat 'n gluten allergie het, mag permanente "penne en naalde" in hul arms, bene of voete hê.
Hierdie penne en naaldeprobleme in u hande en voete word perifere neuropatie genoem. As u perifere neuropatie het, kan u intermitterende of konstante tinteling ervaar in u ledemate of selfs gevoelloosheid as die senuweeskade vorder.
Perifere neuropatie kom voor in vyftig persent van diegene met die glutenallergie, en in die oorgrote meerderheid van diegene met die glutenataksie. Dit is nie duidelik hoeveel mense met glutengevoeligheid wat nie-celiaciale is, ook perifere neuropatie het, maar dokters wat mense met hierdie toestand behandel, rapporteer dit is ook algemeen.
Natuurlik, as jy net jou voet af en toe aan die slaap raak, beteken dit nie dat jy 'n gluten allergie het nie. Trouens, perifere neuropatie is baie algemeen. Byvoorbeeld, dit is nou verwant aan diabetes. Dit kan ook veroorsaak word deur beserings, nierstoornisse en vitamientekorte, onder andere.
Al met al, as jy nie 'n moontlike moontlike verduideliking vir jou perifere neuropatie het nie, wil jy dalk met jou dokter praat of dit deur gluten veroorsaak kan word. Senuweeskade kan moeilik wees om te genees, maar sommige studies (nie almal nie) dui daarop dat jy die skade kan vertraag of stop deur 'n glutenvrye dieet te volg.
6 -
Aandag tekort hiperaktiwiteit versteuringStudies toon dat mense met nuut gediagnoseerde coeliakie meer geneig is as gemiddeld om aan simptome van ADHD te ly, en die simptome is geneig om heeltemal te verbeter of te verdwyn sodra die persoon glutenvry begin eet.
Dit is minder duidelik of mense met glutengevoeligheid nie-celiaciaal ADHD-simptome kan hê wat deur die glutenvrye dieet opgelos word, aangesien mediese navorsing eenvoudig nie daardie vraag opgelos het nie. Baie ouers rapporteer sukses as hulle gluten verwyder van hul ADHD-gediagnoseerde kinders se dieet, ongeag watter navorsing (of het nog nie) getoon.
Maar hierdie effek kan eenvoudig wees as gevolg van die uitskakeling van hoogs gesogte, nie-voedsame verwerkte voedsel, waarvan die meerderheid gluten in hulle het.
Die bottom line is dat glutenvryheid jou ADHD kan help as jy suikersiekte het, en dit kan jou simptome help as jy nie-celiac gluten sensitiwiteit (of moontlik 'n ander vorm van gluten allergie).
Alhoewel die gebruik van dieet om ADHD te behandel, omstrede is (en sommige onlangse studies het nie 'n voordeel getoon nie), is dit dalk die moeite werd om met jou dokter te praat oor die vraag of die uitskakeling van gluten kan help.
7 -
Depressie en angsDepressie en angs is algemene psigiatriese probleme. Trouens, ongeveer 18 persent van die totale Amerikaanse volwasse bevolking het 'n angsversteuring en byna 7 persent van Amerikaanse volwassenes het 'n ernstige depressiewe versteuring. Maar is hierdie twee versteurings gekoppel aan die verskillende vorme van gluten allergie?
Jy kan verbaas wees om te leer dat baie studies gevind het tussen koeliakie, depressie en angs , beide by volwassenes en tieners. Daar kan ook skakels wees tussen hierdie toestande en glutenataksie, 'n neurologiese gluten allergie wat hoofsaaklik die verlies aan motoriese vaardighede behels.
En mense wat nie-celiac gluten sensitivity het, rapporteer ook depressie en angsvlakke wat hoër is as dié in die algemene bevolking, hoewel daar nog geen wetenskaplike navorsing is om die waarnemings te ondersteun nie.
So, wat beteken dit alles? Wel, soos met die ander gesondheidsprobleme op ons lys van gluten allergie tekens, mag dit niks beteken nie. Maar as jy depressie of angs het, kan dit nie seer wees om met jou dokter te praat oor die vraag of een van die tipes gluten allergie kan wees nie.
8 -
Onvrugbaarheid en Trouble ConceivingDaar is 'n sterk verband tussen onvrugbaarheid en coeliakie, wat dalk die beste aanvaarde vorm van gluten allergie is.
Beide vroue en mans wat met koeliakie gediagnoseer is, is bekend om te worstel met onvrugbaarheid. Dit is moontlik dat koeliakiesverwante wanvoeding 'n rol kan speel in hierdie stryd, maar dokters weet nie heeltemal wat onvrugbaarheid veroorsaak by mense met coeliakie nie.
As dit gaan om nie-celiac gluten sensitiwiteit, is die prentjie milder. Alhoewel sommige gesondheidsorgverskaffers glo dat hulle verbind is, is daar eenvoudig nie veel mediese navorsing oor hierdie vorm van glutenallergie en onvrugbaarheid nie.
Die goeie nuus is dat as jy gediagnoseer word met coeliakie, kan glutenvry jou help swanger word, aangesien studies bewys het dat die glutenvrye dieet met vrugbaarheid in mans en vroue help.
As jy glutengevoeligheid het, kan 'n glutenvrye dieet jou en jou maat help, maar daar is geen sterk wetenskaplike bewyse om dit te ondersteun nie. In elk geval, kan dit die moeite werd wees om die moontlikheid met u OB-GYN te bespreek.
9 -
Jy kan 'n Gluten Allergie hê - Wat nou?Eerstens moet jy jou dokter sien sodat jy oor jou simptome en familiegeskiedenis kan praat ( koeliakie is beslis geneties ). Jou dokter kan aanbeveel dat jy getoets word vir coeliakie, en om dit te doen, moet jy gluten eet totdat al jou toetse voltooi is.
As jy 'n uitslag het wat lyk soos hierdie dermatitis herpetiformis foto's , wil jy dalk ook 'n dermatoloog sien. Sy kan die uitslag toets om te sien of dit regtig deur gluten veroorsaak word.
Diagnostisering van glutenataksie is minder reguit, en sommige neuroloë het nie die toestand aanvaar nie. As jy negatief toets vir coeliakie en dermatitis herpetiformis, maar simptome van glutenataksie het, kan jou dokter aanbeveel dat jy die glutenvrye dieet probeer om te sien of jou simptome verbeter.
Ten slotte is daar steeds geen aanvaarde diagnostiese toets vir gluten sensitiwiteit van nie-celiac. Alhoewel, navorsers werk om een te ontwikkel. So op die oomblik is dit 'n diagnose van uitsluiting, wat beteken dat jou dokter ander moontlike toestande (insluitend coeliakie) sal uitsluit voordat jy die gluten sensitiwiteit oorweeg.
'N Woord Van
Die uiteindelike toets vir alle soorte gluten allergieë sal jou reaksie op die glutenvrye dieet wees. As u simptome opduik, is dit 'n goeie aanduiding dat gluten 'n probleem vir u is.
Laastens, dit is belangrik om daarop te let dat dit aan die begin van 'n glutenvrye dieet voldoen, maar dit is heeltemal uitvoerbaar. Praat met jou dokter oor die sien van 'n dieetkundige wat jou kan help om kos en resepte te kies wat nie net lekker smaak nie, maar ook gesond en vry van gluten is.
> Bronne:
> Biesiekierski J. et al. Gluten veroorsaak gastro-intestinale simptome in pasiënte sonder koeliakie: 'n dubbel-blind-gerandomiseerde placebo-beheerde proef. Amerikaanse Tydskrif vir Gastro-enterologie. 2011 Maart; 106 (3): 508-14; quiz 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiac siekte en dermatologiese manifestasies: Baie velaanwysing om gluten-sensitiewe enteropatie te ontvou. Gastroenterol Res Prakt . 2012; 2012: 952753.
> Niederhofer H. Vereniging van aandag-tekort / hiperaktiwiteitsversteuring en coeliakie: 'n kort verslag. Prim Care Companion CNS Disord. 2011; 13 (3).
> Sapone A et. al. Spektrum van glutenverwante stoornisse: konsensus oor nuwe nomenklatuur en klassifikasie. BMC Geneeskunde. 2012 7 Februarie; 10: 13.
> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, Die Studiegroep vir Glutengevoeligheid. 'N Italiaanse voornemende multicenter opname oor pasiënte wat vermoed word dat hulle nie-celiac gluten sensitivity het. BMC Med . 2014; 12: 85.