Die tampon is een van die mees geskikte menstruele produkte. As jy net gewoond raak aan 'n tydperk, kan die gedagte om 'n tampon in jou vagina te plaas, baie intimiderend wees. Maar tampons is 'n baie gewilde manier om jou menstruele vloei te bestuur. Jy moet net verstaan hoe hulle werk en raak gemaklik met die idee om dit te gebruik.
Die gerief van tampons is al eeue lank erken.
Trouens, dit word gedink dat die antieke Egiptenare die eerste was om tampons te gebruik om hul menstruele vloei te bestuur. Historiese rekords dui daarop dat hierdie oorspronklike tampons gemaak is van versagde papyrusplant. Moderne tampons is gemaak van katoen, rayon, of 'n kombinasie van hierdie materiale. Daar is verskeie verskillende handelsmerke en hulle kom in verskillende groottes.
Tampons sukkel menstruele bloed intern voordat dit jou vagina verlaat. Hier is vyf algemene vrae oor tampons. Hopelik sal die antwoorde jou help met jou besluit om hierdie gerieflike vroulike higiëneproduk gedurende jou tydperk te gebruik.
1. Is Tampons ongemaklik om te gebruik?
Die sleutel tot gemaklike, veilige beskerming gedurende u tydperk is die korrekte invoeging van die tampon. Moenie bekommerd wees as jy dit nie die eerste keer regkry nie, dit kan 'n paar drieë neem voordat jy 'n gemaklike pas kry. As jy probeer om die tampon te plaas, onthou net dat jy die spiere van jou bekkenvloer moet ontspan.
Om op die toilet te sit of om een voet op die rand van jou bad te sit, is truuks wat tamponinvoeging 'n bietjie makliker kan maak.
Daar word gesê dat 'n baie klein getal sal voortgaan om te sukkel met die invoeging van die tampon. As jy nie 'n tampon kan gebruik nie, want die inplanting is pynlik of bly baie moeilik, moet jy dit met jou dokter bespreek.
Dit is moontlik dat u 'n geringe strukturele anomalie van u vagina het, 'n vaginale septum genoem.
2. Wat oor die applikant?
Die meeste tampons kom met toedieners wat dit help om dit makliker in jou vagina te plaas. Tampon-toedieners mag van karton of plastiek gemaak word. Maak altyd seker dat u die tampon toediener van u vagina verwyder nadat u u tampon ingevoeg het. U moet u tampon gemiddeld elke 4 tot 8 uur verander afhangende van u vloei. Alle tampons kom met 'n tou aan die einde wat jy aanhou om jou gebruikte tampon te verwyder.
3. Kan 'n Tampon in jou vagina verlore raak?
Sommige mense is bekommerd dat 'n tampon in die vagina verlore raak , of dat dit in die baarmoeder kan glip. Moenie bekommerd wees nie, tampons kan nie in die vagina verdwaal of deur die serviks en in die baarmoeder gly nie. Die klein servikale opening laat menstruele bloed deur in die vagina, maar is nie groot genoeg om 'n tampon toe te laat om die baarmoeder te betree nie. Ook, jou vagina is 'n blinde sak en dit verbind nie aan die binnekant van jou liggaam nie.
As jy nie die tou kan vind om jou tampon maklik uit te trek nie, moenie paniekerig raak nie! Wanneer jy 'n tampon in jou vagina plaas, is dit in jou vagina totdat jy dit uitneem.
4. Kan jy met 'n Tampon gaan swem?
As jy geniet om te swem, kan jy voortgaan om die aktiwiteit selfs tydens menstruasie te geniet deur tampons te dra.
Maak seker dat jy jou tampon verander net nadat jy swem, selfs al was dit nie baie lank nie. Gewoonlik sal jou tampon water absorbeer en dit sal dit minder effektief maak om jou menstruele vloei te absorbeer.
5. Is Tampons gevaarlik om te gebruik?
As u besluit om tampons gedurende u tydperk te gebruik, is die belangrikste ding wat u moet onthou, die korrekte absorberende tampon gebruik. Dit beteken dat jy 'n tampon gebruik met die laagste vlak van absorpsie vir jou vloei. Alle tampons vervaardig in die VSA gebruik standaard absorpsie riglyne .
Die meeste mense kan tampons dwarsdeur hul voortplantingsjare sonder enige probleme gebruik.
As u nie tampons dikwels genoeg gebruik of tampons gebruik met 'n hoër as benodigde absorpsieetiket nie, kan u 'n risiko vir die ontwikkeling van giftige skoksindroom of TSS- 'n skaars en gevaarlike siekte hê.
Hoe om 'n Tampon in te voeg
'N Gepaste tampon moet nie ongemak veroorsaak nie. Maak seker dat u die instruksies vir tampon-invoeging volg wat in elke pakket tampons kom. Hier is hoe om tampons gemaklik te gebruik.
- Ontspan! Probeer om nie bekommerd te wees oor die invoeging van die tampon reg vir die eerste keer nie. As jy gespanne is, sal dit invoeging harder maak.
- Die beste tyd om 'n tampon in te oefen, is tydens die swaar deel van jou tydperk. Die tampon moet maklik in jou vagina gly sonder enige ongemak.
- Besluit of jy verkies om die tampon te sit of te sit. As sit jou voorkeur, sit op die toilet. As jy wil staan, kan jy jou voet op die rand van die bad sit om jouself te ondersteun.
- Hou die tampon toediener in jou regterhand as jy regs of links is as die linkerhand.
- Gebruik jou duim en middelvinger om die onderkant van die groter buitenste buis te hou.
- Punt die punt van die toediener na jou vagina, effens na die rug. Die kleiner buis moet van jou lyf afwys.
- Gebruik jou ander hand om jou vagina oop te maak.
- Plaas die punt van die toediener by die opening van jou vagina.
- Druk die kleiner punt van die toediener liggies in totdat dit heeltemal binne die groter buis is. Dit stoot die tampon in jou vagina en uit die buis.
- Met jou duim en middelvinger nog steeds op die buitenste buis, laat die kleiner buis los en laat die snare vrylik duik.
- Trek die twee buise saggies saam.
- Gooi die toediener volgens die vervaardiger se instruksies.
- As jy gereed is om die tampon te verwyder, trek die tou saggies sag en vorentoe. Die gebruikte tampon moet volgens die vervaardiger se instruksies weggedoen word.
Wenke en truuks vir die gebruik van 'n Tampon
As u sukkel om die tampon te kry, probeer om die afgeronde einde van die tampon met 'n water-gebaseerde smeermiddel soos KY Jelly te smeer. Moenie petroleumjellie gebruik nie. Lees altyd die vervaardiger se instruksies voordat enige tipe tampon gebruik word. Vir jou eerste paar keer kan jy ook probeer om tampons met 'n plastiese toediener te kry, in teenstelling met 'n kartonaanwender. Dit kan makliker wees om in te voeg. U moet nie-toediener tampons vermy totdat u gemaklik is.
As die tampon ongemaklik voel, is dit waarskynlik nie ver genoeg in jou vagina ingevoeg nie. Probeer weer met 'n nuwe tampon. Moenie oefen as jy nie jou tyd het nie. Die verwydering van 'n droë tampon kan baie ongemaklik wees.
As jy nie van tampons hou nie, kan jy ook sanitêre pads, herbruikbare lapbladsye, 'n menstruele beker of gespesialiseerde onderklere gebruik wat bedoel is om jou vloei te absorbeer. As 'n tampon inbring, veroorsaak pyn of verlaat dit as gevolg van pyn, praat met jou dokter. Sommige vroue met dyspareunia (pynlike seks) kan dit moeilik vind om 'n tampon gemaklik in te voer.
'N Woord Van
Daar is baie mite en foutiewe inligting daaroor oor tampongebruik gedurende u tydperk. Bottom line is dat wanneer tampons gepas gebruik word, tampons 'n effektiewe en baie maklike manier is om jou menstruele vloei te bestuur. Terwyl jy opsies het wat 'n tampon gebruik, is daar 'n paar belangrike voordele wat die tampons het. Sonder die grootste deel van 'n pad, kan tampons jou gemakliker laat voel, veral wanneer jy sport speel, swem of vormsvolle klere dra.
> Bron:
> Jou tydperk kry. GirlsHealth.gov.