Top Gesondheidsvoorwaardes vir Volwassenes Meer as 65

Lewenstylveranderinge bevorder langer lewe

Die hoofoorsake van die dood onder volwassenes bo 65 is ook die mees algemene oorsake van dood onder die bevolking as geheel. Baie van hierdie toestande is ook hoogs voorkombaar en behandelbaar. Dit is belangrik om hierdie siektes te verstaan, weet wanneer en waar behandeling moet kry, en weet hoe jy saam met hulle kan lewe om die lewe en gesondheid te help verleng.

Laat hierdie lys dien as 'n riglyn vir die beste siektevoorkomingstrategieë vir 'n gesonde, lang lewe. Leer hoe om die impak van sommige van hierdie oorsake te vermy of te verminder deur eenvoudige, maar beduidende, lewenstylveranderinge, soos om 'n dieet laag in versadigde vet te eet, rook te stop en 'n gesonde gewig te handhaaf. Hier is die hoofoorsake van die dood vir volwassenes bo die ouderdom van 65, begin met die nommer een oorsaak: hartsiektes.

1 -

Hartsiekte
Ingram Publishing / Getty Images

Hartsiektes, insluitend hartversaking, hartaanval en hart-aritmie, kan veroorsaak dat jou hart ondoeltreffend klop en die bloedsirkulasie verswak.

Hierdie toestande word geassosieer met of veroorsaak deur diabetes, hoë bloeddruk en rook, tesame met 'n onbehoorlike dieet, gebrek aan oefening en familiegeskiedenis.

2 -

Kanker

Alle vorme van kanker , insluitend borskanker , dikdermkanker en velkanker val in hierdie kategorie. Die kwaadaardige bloed- en beenmurgsiektes wat leukemie veroorsaak, is ook deel van hierdie groep.

Ouer volwassenes het 'n groter risiko as die algemene bevolking, hoewel dit nie duidelik is nie.

3 -

Chroniese Obstruktiewe Pulmonale Siekte (KOLS)

Chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD), is 'n groep siektes wat dit moeilik maak om asem te haal, insluitende chroniese brongitis en emfiseem. Soos COPD vorder, moet jy harder en harder werk om jou asem te vang, dikwels soos jou versmoor.

Meer as 50 persent van die mense wat dit het, weet nie eens wat hulle doen nie. Vroeë opsporing is 'n eenvoudige, nie-indringende asemhalingstoets genaamd spirometrie en die sleutel tot goeie uitkomste.

4 -

Serebrovaskulêre siekte (beroerte)

Meer algemeen bekend as 'n beroerte, is die oorsaak van serebrovaskulêre siekte óf 'n stolling of blokkasie wat bloedvloei na 'n gedeelte van die brein of 'n breinbloeding afsny. Beide gevalle veroorsaak skade aan of dood aan breinweefsel wat verlamming, spraakversteurings, slukprobleme en onbeweeglikheid kan veroorsaak.

Seniors met diabetes en hoë bloeddruk het ' n hoër risiko van beroerte.

5 -

Alzheimer

Hierdie progressiewe en dodelike siekte word gekenmerk deur progressiewe geheueverlies, persoonlikheidsveranderinge en uiteindelik 'n volledige verlies aan funksie en vermoë. Die oorsaaklike faktor is onbekend, en daar is geen genesing nie, alhoewel daar medikasie is wat die vordering effens kan vertraag.

6 -

Suikersiekte

Tipe twee diabetes , ook bekend as diabetes met volwassenes, is 'n chroniese siekte wat die immuunstelsel verlaag en die risiko van beroerte, hartsiektes en ander sirkulasieprobleme kan verhoog. Wonde neem langer om te genees en respiratoriese infeksies soos longontsteking is dikwels erger.

Die behoud van 'n gepaste gewig deur 'n gesonde dieet te eet en gereeld te oefen, kan jou risiko verminder.

7 -

Longontsteking en Influenza

Longontsteking en griep is veral virulent gedurende die wintermaande van griepseisoen. By hoë risiko is seniors met chroniese siektes soos diabetes, hartsiektes en respiratoriese toestande.

Die griep- en longontstekingsentstowwe is jou beste verdediging en word aanbeveel vir alle volwassenes bo die ouderdom van 55.

8 -

ongelukke

Valle verteenwoordig meer as die helfte van toevallige sterftes, gevolg deur motorongelukke, versmoring en vergiftiging. Eenvoudige val kan lei tot frakture wat onstabiliteit, ongeskiktheid veroorsaak en die dood kan versnel.

Saldo-afwykings, gebrek aan sig, en stadiger reflekse kan bydra tot 'n groter risiko van ongelukke as die algemene bevolking.

9 -

nefritis

Nefritis is 'n chroniese of akute inflammasie van die nier en moontlike oorsake sluit in bakteriële infeksie of giftige stowwe soos kwik, arseen of alkohol. Dit kan tot nierversaking vorendag kom wat gekenmerk word deur verminderde urine-uitset en 'n opbou van gifstowwe in die bloed. Chroniese nierversaking kan daartoe lei dat dialise nodig is .

10 -

septisemie

Septisemie , of bloedvergiftiging, verwys na 'n ernstige infeksie in jou bloedstroom wat veroorsaak word as jy 'n bakteriese infeksie in een deel van jou liggaam het en dit versprei na jou bloedstroom. Hierdie ernstige toestand kan oorweldigende infeksie en dood veroorsaak.

Bronne:

Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming: 10 Leidende Oorsake van Dood volgens Ouderdomsgroep - Verenigde State 2013.

Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming: Chroniese Obstruktiewe Pulmonale Siekte (2015).

Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming: Leidende Oorsake van Dood (2015).

Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming: Sterftes Van Onbedoelde Besering Onder Volwassenes Ouderdom 65 en Meer - VSA, 2000-2013.