Hoe Lewenstyl veranderinge kan verminder die newe-effekte van Bloeddruk Meds
Namate ons ouer word, vind baie mense dat hulle 'n toenemende aantal medisyne gebruik, terwyl bloeddrukmedisyne sommige van die algemeenste is. Ongelukkig kom alle medisyne met risiko's en natuurlik 'n paar newe-effekte.
Bloeddrukmedisyne newe-effekte
Baie seniors vind dat hul bloeddrukmedisyne hulle meer moeg, moeg en lae energie laat voel, wat die hele dag baie moeilik en ongemaklik kan maak.
Alhoewel daar geen dwelms is sonder newe-effekte nie, is die beste persoon om met jou medikasie te praat, jou gesondheidsorgverskaffer of apteker. Daar is 'n verskeidenheid middels wat help om hipertensie te beheer, en sommige kan beter vir jou werk as ander.
diuretika
Die lusdiuretika Lasix (furosemied) en ander diuretika help om hoë bloeddruk te beheer deur jou liggaam aan te moedig om oortollige water en natrium te skei. Hulle kan ook jou hoeveelheid kalium in die liggaam verminder. Eet 'n dieet wat ryk is aan hierdie noodsaaklike mineraal, neem aanvullings of oorskakel na 'n kaliumspaarlike soort, kan help.
Angiotensien II Reseptorblokkers (ARB's)
Avapro (irbesartan), en ander angiotensien II-reseptorblokkers , verlig hoë bloeddruk deur jou arteries te laat ontspan en uit te brei. Newe-effekte sal waarskynlik plaasvind met 'n verandering in dosis wat voorgeskryf of geïnduseer kan word wanneer u dit onreëlmatig of nie soos aangedui neem nie.
Deur addisionele medisyne, van jou gesondheidsorgverskaffer of diegene wat jy by die dwelmwinkel gekoop het, insluitende aanvullings, kan 'n verskeidenheid newe-effekte veroorsaak.
Kalsiumkanaalblokkers
Calan (verapamil HCL) en ander kalsiumkanaalblokkers vergemaklik hipertensie en verminder jou hartklop deurdat kalsium nie die spiere van jou hart en arteries binnedring nie.
Dit laat hulle toe om te ontspan en uit te brei. Die kombinasie van hierdie geneesmiddel met ander bloeddrukmedisyne, insluitende diuretika, beta-blokkers en ACE-remmers, kan newe-effekte veroorsaak. Met kalsium of vitamien D aanvullings, wat deel kan wees van 'n multi-vitamien, kan ook probleme veroorsaak.
Betablokkeerders
Toprol-XL (metoprololsuksinaat) en ander beta-blokkers verminder jou hartklop, wat jou hart se uitset en bloeddruk verminder. Duiseligheid of ligkoppigheid is gewoonlik die ergste wanneer jy opstaan uit 'n sit- of ligposisie. Probeer stadig opstaan.
Ander moontlike oorsake van u moegheid
Wanneer dit kom om moeg, moeg en met lae energie te voel, is hierdie simptome algemeen in 'n aantal toestande wat nie met hoë bloeddrukmedikasies verband hou nie.
- Is jy oorgewig? Snork jy? Slaapapnoe kan die simptome wat jy noem, veroorsaak en vir sommige pasiënte dodelik is.
- Is jy onder baie stres? Stres kan jou moeg en moeg maak.
- Is jy depressief? Depressie kan moegheid naboots.
- Eet jy 'n gesonde dieet? 'N Goed gebalanseerde dieet saam met matige oefening kan help om energie te verhoog.
Kyk na hierdie dinge en praat dan met jou dokter. Vra vir hulp om jou energievlak te verhoog. Vra of daar ander medisyne is wat ook sonder die newe-effekte sal werk.
As jy op die huidige medisyne moet bly, vra of jy dit op 'n ander skedule kan neem wat die newe-effekte kan verminder.
Bronne
American Heart Association: Soorte Bloeddrukmedisyne (2015).
Bloeddruk UK: Angiotensien II Reseptorblokkers (2009).
Texas Heart Institute: Kalsiumkanaalblokkers (2015).