Die meeste van ons stel nie belang in die besonderhede van ons spinale anatomie totdat ons beseer word nie. Die kern pulposus is een so anatomiese detail. Dit bly gewoonlik uit ons bewustheid, tussen twee werwels, waar dit 'n belangrike rol speel om die ruggraat skokabsorptie tydens beweging te bied. Dit is een van die ontwerpeienskappe wat die moontlikheid van 'n besering of die pyn wat met beenbeen op die been gebring kan word, verhoed of ten minste verminder.
Wat is die Nucleus Pulposus?
Goed, miskien is jou belangstelling aangewakker. Wat is hierdie kern pulposus?
Die antwoord is, dit is deel van die intervertebrale skyf. Die kern pulposus is die sagte vulsel in die middel van die skyf. Dit is vervat in 'n sterk bedekking wat bestaan uit 3 konsentriese lae taai veselagtige weefsel. Die dekking word die annulus fibrosus genoem.
Nucleus Pulposus as Shock Absorber
Die intervertebrale skyf word deur meeste kenners beskou as 'n skokabsorberende kussing wat tussen aangrensende ruggraatbene leef. Maar sonder die gesentraliseerde kern pulposus, word hierdie skokabsorpsiefunksie aansienlik verminder.
Die intervertebrale skyf beweeg as jy beweeg. Byvoorbeeld, as jy jou rug boog, migreer die skyf 'n bietjie vorentoe; wanneer jy draai, die skyf draai ook.
Die sterk buitenste vesels van die annulus fibrosus het die effek om die kern pulposus te verpak en dit veilig binne te hou. Maar dit is die kern waarmee die skyf so beweegbaar is, en reageer op jou beweging met eie beweging.
Spinale aksie
Jou ruggraatbewegings word ondersteun deur die waterballonagtige vorm en konsekwentheid van die skyf, wat hoofsaaklik weens die eienskappe van die kernpulposus is.
Wanneer jy jou ruggraat buig, draai, boog of kantel, is die kern besig om iets soortgelyk aan 'n draaiende aksie te doen. wat dit moontlik maak om hierdie aksies te akkommodeer.
Kom ons neem die voorbeeld van buig vorentoe om iets van die vloer af op te tel. Hierdie aksie kan 'n beweging behels wat vorentoe-spierbuiging genoem word, wat basies oor die ruggraat afrond. As jy so vorentoe buig, kom die ruggraatbene nader aan mekaar, wat die beweegbare kern na die rug stoot.
Baie keer per dag dra die herhaalde ruggraataksies van draai, kantel, boog, afronding, ens. By tot aktiwiteite waaraan jy waarskynlik intiem bekend is. Die kortlys sluit in die verskuiwing van jou posisie terwyl jy sit, oefen en sport speel, kos losmaak en in die yskas sit, en nog baie meer.
Skadebesering
Met aanhoudende of oormatige ruggraatvleksie kan die skyf te ver terug gestoot word. As die vesels van die annulus fibrosus swak of geskeur word , kan die kern tussen hulle ontsnap. Wanneer dit wel gebeur, kan dit in aanraking kom met die nabygeleë rugmurgwortel wat pyn en ander simptome veroorsaak. Hierdie besering staan bekend as 'n herniedeskyf. Oor die algemeen sal die kernpulsposus in 'n kombinasie- en rugrigting ontsnap, wat ongeveer ooreenstem met die ligging van die baie sensitiewe senuweewortel waarmee dit in kontak kan kom.
Die twee mees algemene oorsake van 'n skyfherniasie is degeneratiewe veranderinge in die skyf, wat u as slytasie en trauma op die skyf kan ken.
Skyf degenerasie kom met ouderdom voor; dit verswak die vesels van die annulus, wat die kern toelaat om te distansieer of uit te buig of te hernieer.
Veroudering en die Nucleus Pulposus
Soos hierbo genoem, is skyfdegenerasie geneig om met ouderdom te kom. Dit vergesel ook in mindere mate beserings aan die gebied.
By jongmense word die kern pulposus hoofsaaklik van water gemaak. So vir hierdie ouderdomsgroep is 'n herniasie weens trauma meer waarskynlik as by ouer mense.
Maar soos ons ouer word, verdrink die skyf, veral die kern pulposus. Hierdie dehidrasie lei tot 'n aansienlike verlies van skyfhoogte. Teen die tyd dat jy 60 of 70 is, kan jou skyfies heeltemal uit vesel bestaan.
In hierdie geval is die skokabsorptiefunksie van die skyf meestal verlore.
'N Woord van
Die naby-vloeistof konsistensie van die nukleus fibrose maak dit inderdaad reageer. Nog 'n funksie, een van sy funksies, is om die ruggraat te buig; Dit help om druk op die bene te voorkom.
'N Goeie duidelike reël wanneer jy jou skyfies daagliks beskerm teen besering, is om jou bes te doen om spinaalbuiging na bo te voorkom. Baie keer kan jy daardie spesifieke beweging vervang deur te buig by jou heupe, knieë en enkels.
> Bron:
> Massa, R., et. al. Herniasie, Skyf. NCBI boekrak. Okt 2017.