Verskillende Oor-die-toonbank slaapmedikasie het verskillende nadelige effekte
Dis om 03:00, maar in plaas van om die nag te droom, maak jy 'n kruideniersware-verstand, maak jou begroting in balans, of jou aanbieding weer. Na 'n paar nagte van gooi en draai, weet jy dat jy iets moet doen. Maar nou word jy gekonfronteer met 'n ander moeilikheid. Hoe besluit jy watter soort OTC-slaapmedikasie jou slaaploosheid kan verlig?
Daar is twee kategorieë van OTC slaapmedikasies waaruit u kan kies: difenhidramien en doxielamien.
difenhidramien
Aktiewe bestanddele: Difenhidramien Sitraat, Difenhidramien Hidrochloried, Difenhidramien Tannaat
Gewone handelsname: Eenvoudig Slaap, Nytol, Sominex, 40 Winks. Generics is beskikbaar.
Hoe dit werk: Difenhidramien is 'n antihistamien met kalmerende eienskappe, wat die senuweestelsel vertraag en dit makliker maak om te slaap. Dit is dieselfde dwelm wat algemeen gebruik word om koue en allergie simptome soos nies en neus te behandel.
Tipiese dosis: 50 mg by slaaptyd
Belangrike inligting: Negatiewe effekte kan insluit duiseligheid, naarheid, hoofpyn, droë mond en probleme met urinering. As u enige van hierdie effekte ervaar, skakel u dokter. Erge allergiese reaksies kan probleme met asemhaling insluit; gesig-, lip-, tong- of keelswelling sowel as korwe. Hierdie nadelige effekte vereis onmiddellike aandag.
As u enige ander medisyne vir slapeloosheid, angs of depressie gebruik, kry u dokter se advies voordat u diphenhidramien gebruik. As jy 'n monoamienoksidasemmer (MAOI) gebruik, wat 'n klas psigiatriese medisyne is, moet jy nie diphenhidramien gebruik nie.
Doxylamine
Aktiewe bestanddeel: doxielamiensuksinaat
Gewone handelsname: Unisom SleepTabs, nag slaaphulp. Kom ook in generiese vorm.
Hoe dit werk: Doksielamien is soos diphenhidramien 'n antihistamien met kalmerende eienskappe.
Tipiese dosis: 25 mg 30 minute voor slaaptyd
Belangrike inligting: Neem slegs doksielamien wanneer jy sewe of agt uur gaan slaap. As jy gouer moet opstaan, kan jy moeg wees tot die dwelm 'n kans het om af te dra.
Nadelige effekte kan droë mond, neus en keel insluit; naarheid; borsopeenhoping; hoofpyn; opgewondenheid en senuweeagtigheid. Laat jou dokter weet of hierdie toestande ernstig of dodelik is. Skakel u dokter onmiddellik as u veranderinge in die visie ervaar of probleme het met urinering.
As jy dink dat jy langer as twee weke dooksilamien moet neem, raadpleeg eers jou dokter.
Bykomende waarskuwings
Wees versigtig oor die keuse van slaaphulpmiddels soos Tylenol PM, Advil PM of enige generiese nagmedikasie wat ook acetaminophen of ibuprofen bevat. As jy nie spesifiek op soek is na 'n pynstiller saam met 'n slaaphulp nie, is dit die beste om onnodige medikasie te vermy.
Vermy alkohol terwyl dooksielamien en difenhidramien gebruik word omdat alkohol die kalmerende werking van hierdie middels oordryf.
Oorspronklike artikel aangepas deur Naveed Saleh, MD, MS, op 2/10/2016.
Geselekteerde Bronne
"DIFENHYDRAMINE." umm.edu . 2008. Universiteit van Maryland Mediese Sentrum. 11 Feb. 2009.
"Doxylamine." myhealth.ucsd.edu . 13 Aug. 2007. Universiteit van Kalifornië San Diego. 11 Feb. 2009.
"Doxylamine." nlm.nih.gov . 1 Sep. 2008. Nasionale Instituut van Gesondheid. 11 Feb. 2009.
"Sedatives (Rustigers)." fairview.org . 20 April 2007. Fairview Health Services. 11 Feb. 2009.
"Slaappille, slaaphulpmiddels en medisyne." helpguide.org . 2009. Rotary Club of Santa Monica. 11 Feb. 2009.