Whiplash en motor ongelukke

Whiplash is 'n term wat baie mense gebruik om die pyn en ander simptome wat hulle in hul nek, boonste rug en kop voel, na aanleiding van 'n agterspoedige motorongeluk te beskryf. Maar in waarheid is dit nie 'n mediese term nie. As jou dokter, fisiese terapeut of chiropraktisynsrekening versekering vir jou "whiplash", oor die algemeen, is dit as 'n servikale spanning of 'n servikale spanning gekodeer.

Dit is beserings aan sagteweefsel, dws aan spiere, ligamente, tendons en / of fascia in jou nekarea.

Definisie van Whiplash

As dit nie 'n nektoestand is nie, wat is dit dan?

Whiplash verwys na die gebeurtenis wat plaasvind wanneer jou boonste werwelkolom, boonste rug, nek en kop skielik agteruit gegooi word en dan na die impak beweeg .

Klink soos 'n agterspoedse motorongeluk, of nie?

Tegnies gesproke, met 'n whiplash word jou kop en nek eers in verlenging (agteruit) gedwing, en dan vinnig in fleksie (vorentoe.) Hierdie abrupte ervaring dwing die gewrigte buite hul normale bewegingsgebied , wat op sy beurt kan lei tot spanning of verstuiking van die omliggende sagteweefsel.

Benewens motorongelukke, kan die whiplash-gebeurtenis voorkom van ander soorte motorongelukke, sportbeserings of deur middel van geskud babasindroom (wat kindermishandeling is en aan owerhede gerapporteer moet word).

Whiplash Simptome

Whiplash kan op verskeie plekke pyn veroorsaak, veral jou nek, rug of skouers. Dit kan ook lei tot neurologiese probleme soos duiseligheid, of pyn wat jou arm afneem. Hier is 'n volledige lys; as jy enige van hierdie is, is dit die beste om met jou dokter te praat:

Simptome of Nie - Sien 'n dokter

Dit kan tot 'n paar dae neem vir pyn en ander simptome as gevolg van whiplash om hulself bekend te maak, sodat jy niks onmiddellik na die ongeluk of trauma kan voel nie.

En terwyl jy dit afskou, wees maklik, veral as jy goed voel, onthou dat 'n gebrek aan simptome nie noodwendig beteken dat alles goed is nie. Jy moet in elk geval jou dokter sien ; sy kan help om die ligging en omvang van enige ruggraatskade te bepaal , sowel as om u te help om 'n gepaste behandelingsplan te ontwikkel.

Dit is die beste om die afspraak so gou moontlik na jou whiplash-geleentheid te maak.

Beter na 'n Whiplash-ervaring

Jou dokter kan die behandelingsproses begin deur 'n oor-die-toonbank pynverligter aan te dui, byvoorbeeld Tylenol of Advil. (Advil is beide 'n pynstiller en 'n anti-inflammatoriese maar kom met 'n verhoogde risiko vir 'n hartaanval of ander kardiovaskulêre gebeurtenis.)

Jou dokter kan ook 'n kursus van fisiese terapie en / of chiropraktiese voorskryf. Die lengte van die behandeling hang gewoonlik van 'n aantal dinge af van hoe beseer jy is, jou voorkeure en jou versekering of selfverbeterklikheid.

'N Deel van behandelingsukses hang af van jou en benodig 'n houdingsverskuiwing sodat jy kan bereik. 'N Studie wat in Spine gepubliseer is, het bevestig dat slegs sowat 50% van die pasiënte met 'n piekpatroon heeltemal beter word. Nog 'n studie, hierdie een vanaf 2015 en gepubliseer in PLoS One , sê dat tot 22% van die mense wat swakwortelstrauma onderhou, volgehoue ​​simptome ontwikkel, wat hul lewensgehalte verminder en hul vermoë om te werk, verminder.

Wat is die geheim om die vordering in fisiese terapie vir die lang termyn te handhaaf? 'N 2017 studie gepubliseer in die joernaal Pain bevestig dat daar inderdaad 'n verband is tussen blywende behandeling sukses en terug na die werk na 'n whiplash.

Met ander woorde, die studie het bevind dat die hantering van gestremdheid op die lange duur teen u kan werk.

Die bostaande PLoS One- studie het bevind dat mense wat baie siekteverlof geneem het voordat hulle met whiplash inloop, geneig was om nekpyn daarna te hê as diegene wat die normale bedrag geneem het. Die skrywers spekuleer dat sulke mense dalk reeds 'n pyntoestand gehad het, of andersins in swak algemene gesondheid was. Die punt is dat soms mense wat werk mis, geneig kan wees om meer op die "stelsel" as op hulleself te staatmaak wanneer hulle betrokke raak by die behandeling van 'n wipbeen en dat dit moontlik 'n faktor in hul toekomstige funksionaliteit, pynvlakke en dies meer kan wees.

Vermy Whiplash van jou te gebeur

Dan is daar voorkoming - om die probleem in die kiem te verlig.

Voorkom die skade wat 'n whiplash op jou sagte weefsel het, kan verminder tot watter motor jy koop. 'N 2009-studie wat in Kliniese Biomeganika gepubliseer word, dui daarop dat koprus wat te ver weg geplaas is, tot meer beserings aan jou laer servikale ruggraat kan lei.

Natuurlik, veilig ry en 'n veiligheidsgordel dra, is ook belangrike voorsorgmaatreëls.

> Bronne:

> Carstensen, T., et. al. Siekteverlof Binne 5 jaar van Whiplash Trauma Predicts Recovery: 'n voornemende kohort- en registergebaseerde studie. Junie 2015.

> Ivancic, P., et. al. Whiplash beserings voorkoming met aktiewe kopbeperking. Clin Biomech Nov. 2009.

> Stemper, B., PhD., Effek van Hoofbeperkingsversterking op Hoofnek Kinematika in Whiplash. Ongeluk Analise en Voorkoming. 2006.

> Sullivan, M., et. Al., Terug na werk help om behandeling winste in die rehabilitasie van Whiplash besering te handhaaf. Pyn. Mei 2017.

> Whiplash Inligtingsbladsy. Nasionale Instituut vir Neurologiese Stoornisse en Beroerte. 19 September 2012