Lae rugpyn:
Behandeling van lae rugpyn is 'n uitdagende probleem wat omtrent almal op een of ander stadium in hul lewe sal moet bestuur. Meestal word rugpyn met eenvoudige behandelings opgelos. Daar is 'n aantal opsies beskikbaar, en geen enkele behandeling is getoon om beter te wees vir die behandeling van tipiese lae rugpyn. Hierdie is 'n paar van die standaard behandelings wat gebruik word vir rugpyn, en hoe dit bewys is dat dit effektief is.
Aktiwiteitsmodifikasie:
Die eerste stap in die behandeling van lae rugpyn is om verergering van die rug te vermy. Pasiënte moet verstaan dat rugpyn algemeen is en gewoonlik mettertyd opgelos word. Bedrus is dikwels aanbeveel, maar is onlangs gevind om die herstel van rugpyn te vertraag . Langdurige bedrus kan eintlik tot meer volgehoue rugpyn lei, en studies het 'n vinniger herstel met sagte fisiese aktiwiteit getoon.
Die gebruik van ys en hitte is dikwels aanbeveel en verskaf simptomeverligting tydens die uitvoer van hierdie aktiwiteite, maar daar is geen bekende voordeel as korttermyn simptome verligting nie.
Anti-inflammatoriese medisyne:
Anti-inflammatoriese medisyne is die mees aanbeveel medikasie vir rugpyn, en is getoon dat dit een van die mees doeltreffende medisyne is. Niesteroïdale anti-inflammatoriese medisyne (of NSAIDs) werk deur pyn te verlig en ontsteking te verminder .
Geen enkele medikasie het getoon dat dit beter is as 'n ander nie, en baie pasiënte sal een vind wat die beste vir hulle werk (sommige verkies 'n eenmalige daaglikse medikasie, ander verkies 'n medikasie wat gereeld geneem kan word).
Pynstillende medisyne:
Medikasie om pynlike simptome te verlig help dikwels met simptome wat nie deur NSAID's verlig word nie.
Dikwels kan kombinasie van NSAIDs met acetamienofien of Tramadol help om voldoende pynverligting te bied, sonder om dwelms te verdwyn . Aktuele medikasie , insluitend capsaïsien en lidokaïen, kan ook verligting bied, alhoewel die gevolge nie na die medikasie verwyder word nie.
As dit nie voldoende is nie, kan u dokter 'n kort kursus van narkotiese pynmedikasie oorweeg . As gevolg van hul verslawende potensiaal, word dwelms gewoonlik slegs gebruik indien ander behandelings nie u simptome beheer nie.
Spier Relaxers:
Spier spasma is 'n algemene klag, veral in die vroeë stadiums van lae rugpyn. Trouens, vir baie pasiënte is die spierspasma die mees verswakende aspek van lae rugpyn. Verligting met spier-ontspannende medisyne kan nuttig wees in hierdie vroeë stadiums, maar hierdie medikasie moet oor die algemeen net vir 'n kort duur gebruik word. Spier-ontspannende medisyne het newe-effekte wat slaap en afhanklikheid insluit.
Steroïede medisyne:
Steroïedmedikasie is effektief vir die vermindering van inflammasie en kan óf oraal toegedien word óf geïnspireer word om die ruggraat, 'n sogenaamde epidurale inspuiting . Vir die meeste algemene tipes rugpyn, is steroïedmedikasie nie bewys om voordelig te wees nie.
Pasiënte wat 'n geknypte senuwee het, wat simptome van beenpyn veroorsaak, verbeter dikwels met steroïedmedikasie, maar tipiese rugpyn benodig gewoonlik nie steroïedmedikasie nie. Daarbenewens voel baie dokters die potensiaal vir newe-effekte met steroïedmedikasie, maak dit nie die moeite werd nie.
Fisiese terapie:
Fisiese terapie en oefeninge is getoon om die effektiefste te wees in die behandeling van chroniese lae rugpyn. Oefening kan voordele insluit, insluitend verbeterde postuur, buigsaamheid en sterkte. Daarbenewens het mense wat oefen vir die behandeling van rugpyn verbeterde bui, laer behoefte aan pynmedikasie, en voorkoming van kondisionering (verlies van krag).
'N Fisiese terapeut kan veral behulpsaam wees deur u te lei in hierdie proses, en help om oefeninge wat geduld kan word, te bepaal. Verder kan 'n ervare terapeut verseker dat jy oefeninge toepaslik uitvoer sodat jy nie blootgestel word aan verdere besering nie.
Alternatiewe terapieë:
Daar is 'n aantal alternatiewe behandelings vir rugpyn wat dikwels as of meer effektief kan wees as hierdie tradisionele behandelings . Akupunktuur is 'n Chinese mediese terapie wat vir meer as 2000 jaar gebruik word. Massage- en chiropraktiese behandelings is ook behandelingsopsies vir rugpyn.
Baie mense voel dokters is nie ontvanklik vir alternatiewe behandelings nie , maar die feit is dat, net soos sommige pasiënte verligting kry met tradisionele behandeling, baie verligting kry met alternatiewe terapieë. Ek moedig altyd aan pasiënte met rugpyn om met my te praat oor verskillende behandelingsopsies om te probeer vasstel wat vir hulle werk.
Ruggraat Chirurgie:
Meestal sal rugpyn verbeter met tyd en behandelings wat hierbo beskryf word. Sommige pasiënte het uiteindelik uiteindelik ' n operasie nodig om van hul toestand te verbeter. Daar is 'n aantal opsies vir chirurgiese behandeling van rugprobleme . Alhoewel hierdie stappe meestal nie nodig is nie, kan dit by sommige pasiënte 'n nuttige behandeling opsie wees .
Bron:
Shen FH, et al. "Nonsurgical Management of Acute and Chronic Low Back Pain" J. Am. ACAD. Orthop. Surg., Augustus 2006; 14: 477 - 487.