12 dinge oor demensie mense wens hulle het vroeër bekend

Miskien het jy die frases gehoor, "Wat jy nie weet nie, kan jou nie seermaak nie" of "Onkunde is bliss." Alhoewel dit dalk van die tyd waar is, is dit dikwels nie akkuraat wanneer dit met demente hanteer word nie . Nadat ek gewerk het met duisende mense wat geraak word deur Alzheimer of 'n ander soort demensie , kan ek getuig van die feit dat daar beslis dinge is wat as versorgers hulle wens hulle sou vroeër geweet het oor demensie.

Hier is hulle:

1. Beredeneer met iemand wat demensie het, is nie die moeite werd nie

Dit is so maklik om gefrustreerd en kwaad te raak vir iemand met demensie , en begin dan met hom te argumenteer om hom te oortuig van hoe hy verkeerd is. Hierdie neiging is veral algemeen wanneer hierdie persoon 'n familielid of 'n goeie vriend is.

In plaas daarvan, onthou dat dementie eintlik verander breinfunksie, struktuur en vermoë. Jy sal selde 'n argument in demensie kry; Inteendeel, jy sal byna altyd die frustrasievlakke van albei van jou vermeerder. Spandeer tyd om kwaad te wees en te argumenteer in demensie is net nie die moeite werd nie.

2. Die simptome ignoreer, maak hulle nie weg nie

Dit is nie ongewoon om waardevolle tyd in die vroeë stadiums en simptome van demente te spandeer nie, en hoop dat die simptome net gaan weg, of probeer om jouself te oortuig dat dit net 'n fase is of dat jy oorreageer. Hierdie poging om die ontkenning van die probleem te hanteer, kan dinge in die kort termyn vir jou beter maak, maar dit kan die diagnose van ander toestande wat soos dementia lyk , vertraag word, maar behandelbaar is, asook die diagnose en behandeling van ware dementie vertraag.

In plaas daarvan, onthou dat terwyl dit angstig kan wees om daardie afspraak met die dokter te skeduleer, kan dit ook help om te weet wat jy in die gesig staar. Selfs met jou bekommernis wat bevestig word deur 'n diagnose van demensie, kan dit eintlik 'n goeie ding wees, aangesien daar baie voordele vir vroeë opsporing is, insluitend medikasie wat dikwels in die vroeë stadiums meer effektief is.

3. Te veel medisyne kan mense laat voel en verwar

Terwyl medikasie natuurlik voorgeskryf word om mense te help, kan te veel dwelms mense in plaas daarvan seer, veroorsaak disoriëntasie en geheueverlies . Dikwels kan 'n medikasie vir iemand bestel word, met die bedoeling om iets kortliks te behandel en dan onophoudelik vir maande of jare sonder behoefte te bly.

In plaas daarvan, as jy na die dokter gaan, maak seker dat jy al die medikasie wat jou geliefde neem, inbring en vra of elkeen nog benodig word. Sluit al die vitamiene en aanvullings in aangesien sommige van hulle kan beïnvloed hoe medikasie werk, of hulle kan met die chemikalieë in die medikasie omgaan. Newe-effekte van sekere medisyne is soms betekenisvol en kan inmeng met kognitiewe funksionering. Dit is die moeite werd om te vra vir 'n deeglike oorsig van al die medisyne om te verseker dat hulle werklik help, en nie seer nie, jou geliefde.

4. Validasieterapie kan ons help om liggies te reageer

Mense wat met dementia leef, ervaar dikwels 'n ander werklikheid as wat ons doen. Hulle kan herhaaldelik uitroep vir hul ma of aandring dat hulle moet gaan werk, al is hulle al jare lank afgetree.

In plaas daarvan om geïrriteerd te wees en jou geliefde van haar ouderdom te herinner, is die feit dat haar ma dekades gelede oorlede is of dat sy nie in 20 jaar gewerk het nie, probeer om vyf minute te vra om haar te vertel van haar ma of oor haar werk .

Dit is voorbeelde van die gebruik van die valideringsterapie, en die gebruik van hierdie tegniek kan die dag vir beide van jou verbeter.

Die idees agter die valideringsterapie help ons om te onthou om ons fokus aan te pas om dinge hul manier te sien, eerder as om onsuksesvol te probeer om hulle vanuit ons perspektief te sien.

5. Dit is nooit te laat om te werk aan die verbetering van breinsgesondheid nie

Soms voel mense dat na 'n liefde 'n diagnose van demensie kry, is dit te laat om daaraan te doen. Deel van die reaksie kan verband hou met die normale rouproses na 'n diagnose, maar baie versorgers het uitgedruk dat hulle regtig nie geweet het dat brein gesondheidstrategieë werklik 'n verskil in funksionering kan maak nie, of kognisie normaal of alreeds afneem.

In plaas daarvan, onthou dat terwyl ware demensie nie weggaan nie en oor die algemeen progressief is, is daar nog baie strategieë wat gebruik kan word om die gesondheid en funksionering van die brein te handhaaf en selfs vir 'n tyd in demensie te verbeter. Fisieke oefening , verstandelike aktiwiteit en betekenisvolle aktiwiteite kan 'n lang pad na die behoud van funksionering en doelwitte in die daaglikse lewe bereik.

6. Die deel van jou struikelblokke en die ontvangs van hulp is belangrik

Miljoene versorgers maak alles in die werk om goed te sorg, en sommige maak dit meestal alleen. Hierdie versorgers het dikwels geen idee hoe uitgeput daar is nie, en as hulle dit doen, mag hulle voel dat hul moegheid nie saak maak nie, want hulle het 'n werk om te doen.

In plaas daarvan om skaars op te hang, soek daagliks gesondheidsorgdienste, volwasse dagsorgfasiliteite, ontspanningsorg en ondersteunings- en aanmoedigingsgroepe vir versorgers. Hierdie hulpbronne vir dementie sorg kan u help om 'n beter versorger te wees deur u koppie beskikbare energie te hervul.

Voel jy het nêrens om hulp te soek nie? Kontak die Alzheimer Vereniging. Hulle het 'n 24-uur-hulplyn (800-272-3900), en hulle luister ore en kennis van plaaslike hulpbronne kan u rigting en praktiese hulpbronne voorsien vir u spesifieke situasie en gemeenskap. Versorgers wat uiteindelik toegang verkry het, kyk terug en sê hoe baie behulpsaam dit was om hul eie fisiese en emosionele gesondheid deur die proses te handhaaf.

7. Kies een klein ding om vir jouself te doen

Die risiko van versorging van versorger is werklik. Versorgers hoef nie skuldig of gefrustreerd te voel nie, want hulle het nie tyd of energie om te oefen, glimlag, eet reg nie en slaap baie. Die meeste versorgers is goed bewus daarvan, dit is dinge wat hulle moet doen, maar het net nie die tyd nie. Die laaste ding wat hulle nodig het, is 'n ander lys van dinge wat hulle moet doen.

In plaas daarvan, wat versorgers moet onthou, is dat selfs een ding vir hulself belangrik en voordelig is. Jy mag nie tyd hê om die groot dinge te doen nie, maar om klein maniere te vind om jou tenk van versorger energie te hervul, is krities belangrik.

Praktiese idees van dementie versorgers wat daar was, sluit in 'n 30 minute besoek van 'n vriend, 20 minute rustige tyd waar jy 'n godsdienstige gedeelte lees of luister na jou gunsteling musiek, 10 minute om jou gunsteling gegeurde koffie te drink, vyf minute om jouself te sluit in jou kamer om jou liggaam fisies te strek of 'n familielid te bel wat sal verstaan, en 10 sekondes om diep diep asem te neem en stadig uit te laat.

8. Kies en kies jou prioriteite, en laat die res gaan

Sommige mense het gesê dat dementie kies en kies sy eie gevegte. Ander het dit egter aanvanklik gedeel, hulle het probeer om alles reg te doen, maar mettertyd het hulle geleer dat die druk van sommige van hierdie drukke losgelaat word en dat verwagtinge hul eie gesonde verstand gered het en hul frustrasie verminder het.

In plaas daarvan om te fokus op jou eie verwagtinge en dié van diegene rondom jou, verander jou fokus op wat tans belangrik is. Jy sal selde verkeerd gaan as jy jouself vra of die oombliklike uitdaging in 'n maand van nou af belang sal wees, of nie, en gaan dienooreenkomstig.

9. Het die moeilike gesprekke oor mediese besluite en keuses

Dit kan verstaanbaar baie moeilik wees om oor 'n onsekere toekoms na 'n demensie diagnose te dink. Jy sal tyd nodig hê om die inligting te absorbeer en te verwerk.

In plaas daarvan om die ongemaklike gesprek oor mediese besluite en volmagdokumente te vermy, neem die tyd om hierdie belangrike keuses te bespreek. Praat met jou geliefde wat dementie eerder as later (of nooit) het. Hoekom? Om nie te raai oor mediese besluite en persoonlike voorkeure kan jou met veel meer gemoedsrus bekostig nie, omdat jy weet dat jy haar keuses vereer.

10. Onthou dat hy sy gedrag regtig nie kan beheer nie

As jou familielid of vriend dementie het, is dit aanloklik om te glo dat hy regtig nie so sleg is nie. Dit kan 'n beskermende neiging wees, sodat jy nie die veranderinge wat dementie in jou geliefde se lewe ondervind, hoef te doen nie.

Soms sal versorgers amper verkies om te glo dat 'n geliefde koppig is, eerder as die feit dat hy dementia het. Die probleem met daardie oortuiging is dat dit dan baie maklik is om te voel dat hy verkies om sy hakke in te grawe en net moeilik te wees. Jy kan voel dat hy "selektiewe geheueprobleme" het of dat hy jou net probeer uitlok of jou dag moeilik maak. deur nie aan te trek om byvoorbeeld na sy dokter se afspraak te gaan nie.

Onthou self dat dementia persoonlikheid , gedrag , besluitneming en oordeel kan beïnvloed. Hy is nie net koppig of manipulerend nie; Hy het ook 'n siekte wat soms sy gedrag en emosies kan beheer. Hierdie perspektief kan dit 'n bietjie minder persoonlike laat voel wanneer die dag nie goed gaan nie.

11. 20 minute later kan voel soos 'n hele nuwe dag

Soms kan geliefdes met demensie angstig word, opgewonde en bekommerd wees terwyl jy hulle help met hul daaglikse lewe . Byvoorbeeld, miskien probeer jy jou ma aanmoedig om haar tande te borsel en sy stoot jou weg en skreeu vir jou. Dit gaan nie net gebeur nie.

In plaas daarvan om jou eise oor die borseling van haar tande te verhoog, probeer om haar (en jouself, indien nodig) 'n paar minute te gee om te kalmeer. Verseker haar veiligheid en gaan 20 minute na 'n ander kamer. Jy sal dalk uitvind dat wanneer jy terugkeer en haar gunsteling musiek aanskakel, die taak wat sy so vroeër gekant was, nou baie makliker is en nie 'n groot probleem nie. Alhoewel dit nie altyd sal werk nie, gebeur dit dikwels, en dit is beslis die moeite werd.

12. Lewensgehalte is nie onmoontlik in demensie nie

Die hantering van 'n diagnose van demensie is dikwels nie maklik nie. Daar is verliese om te bedroef, veranderings te maak en baie dinge om te leer. Maar jy hoef nie vir die leuen te val dat die lewe altyd vreeslik met demensie sal wees nie. Dit is net nie waar nie.

In plaas daarvan, luister na ander wat daar was, wat die uitdagings erken en die pyn nie ontken nie, maar wat ook daarna streef om voort te gaan om die lewe te geniet. Volgens baie mense wat met dementia leef, is daar maniere om nog lewe te geniet, om steeds ' n hoë lewenskwaliteit te hê , ten spyte van hul uitdagings. Neem hoop uit hul woorde wanneer hulle sê dat hulle nog steeds sosialisering geniet met vriende, lekker kos, troeteldierterapie en lag .

'N Woord Van

As 'n familielid en versorger vir iemand wat met dementia leef, kan jy voel dat jou hande vol is, en hulle is heel waarskynlik. Ons verwelkom u pogings as versorger, en ons moedig u aan om selfs net een van hierdie "woorde uit die wyse" te kies om te onthou soos u van u dag verlang.

Ons hoop is nie om 'n lys van oorweldigende aanwysings te gee nie, maar om die hardverdiende wysheid van diegene wat daar was, te deel en om, indien moontlik, u te spaar om later te sê: "As ek maar geweet het."

> Bronne:

> Alzheimer Vereniging. Alzheimer's en Dementia Caregiver Center. http://www.alz.org/care/overview.asp

> Universiteit van Kalifornië San Francisco. UCSF Mediese Sentrum. Hantering van strategieë vir vaskulêre demensieversorgers. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/