4 algemene toestande wat jou tees beïnvloed

Abnormale voetanatomie

Jy mag dalk nie aan jou tone dink as belangrik nie, maar dit is 'n groot faktor in die funksionering van 'n gesonde voet. Jou tone is komplekse strukture wat gronddruk absorbeer en jou help balanseer terwyl jy loop en hardloop. Baie van die probleme wat tone beïnvloed, word veroorsaak deur abnormale voetanatomie. Met verloop van tyd kan hierdie abnormaliteite lei tot permanente veranderinge in die tone se voorkoms, soos 'n hamer of 'n bunion .

knokkel

© cyberprout-wikipedia commons. © cyberprout-wikipedia commons

'N Bunion is 'n groot bult aan die kant van die voet, net onder die groot-teen gewrig. Dit is die gevolg van die groot tone wat oor tyd verbystap, en nader aan die tweede toon beweeg. Dit is die gevolg van 'n geleidelike skeiding tussen die eerste en tweede metatarsale bene (lang bene van die voet) . Hierdie veranderinge in beenposisionering is die meeste as gevolg van abnormale voetfunksie. Byvoorbeeld, mense met plat voete is meer geneig tot bunions. Dit kan 'n verbreding van die voet en 'n groot (en dikwels rooi) bult aan die kant van die groot-teen gewrig veroorsaak. Die dra van skoene wat te klein of te styf is, kan bydra tot die ontwikkeling van bunions en kan hulle erger maak. Probleme wat met 'n bunion geassosieer word, sluit in pyn in die bultgebied , probleme wat in skoene pas as gevolg van die verbrede voet, en pynlike bene op die voetsole.

Tailor's Bunion (Bunionette)

Lamiot / Wikimedia Commons

'N Klere se bunion of bunionette is 'n bunion wat teen die pienkbykant van die voet teenwoordig is. Soortgelyk aan 'n bunion aan die groottoonkant, het hierdie tipe bunion ook die kenmerkende stamp, hoewel dit kleiner is. 'N Kleermaker se bunion raak die gesamentlike area van die vyfde metatarsale been, waar dit aan die pinkie-toon voldoen. Dit veroorsaak gewoonlik dat die pinkie teen teen die vierde tone druk, en soms krul. 'N Klere se bunion veroorsaak dikwels pyn, skoen ongemak, en callusvorming op die voet van die voet. As u 'n abnormale vorm van vyfde metatarsale been of abnormale voetfunksionering het, wat oortollige druk op die buitekant van die voet plaas, kan dit tot 'n kleuter se bunion lei. Die naam kom uit die gedagte dat kleuters dikwels in 'n kruisbene posisie sit, wat druk op die buitekant van die voet plaas.

Hammertoe

© Comstock Images / Getty Images. © Comstock Images / Getty Images

'N Hammertoe is 'n abnormale vormige tone wat teruggetrek word en opwaarts in verhouding tot die ander tone. Dit raak die tweede keer meestal en kom dikwels voor as daar 'n bunion by die groot toon is. Mense met plat voete is ook geneig tot hammertoes. Hammertoes is die gevolg van abnormale trek van voetspiere, wat voorkom as daar abnormale voetfunksionering is. As jy hoë hakke en skoene wat te smal is in die teenboks, kan dit ook bydra tot die vorming van hamertoetjies. Probleme wat dikwels met 'n hamer voorkom, sluit in pynlike koring op die bokant van die tone, botsings op die voetbal (onder die hamer) en artritis van die gewrigte.

Hallux Limitus

(c) Catherine Moyer, DPM

Hallux limiet is die mediese term vir beperkte beweging by die groot-teen gewrig (eerste metatarsophalangeale gewrig). Vir die voete om behoorlik te funksioneer terwyl jy loop, is 'n sekere mate van buigsaamheid van die groot-teen gewrig nodig. Hallux-limiet word veroorsaak deur verminderde bewegingsreeks by die groot-teen gewrig wat tot artritis en 'n volledige verlies van bewegingsgebied, bekend as hallux rigidus, kan vorder. Simptome sluit in pyn by die groot-teen gewrig, 'n bunion (bult) aan die bokant van die groot-teen gewrig, en 'n callus aan die kant van die groot toon. Hallux-limiet kan veroorsaak word deur abnormale voetanatomie of 'n vorige geskiedenis van trauma, soos 'n grasfout of 'n tonefraktuur.

> Bronne:

> Bunions. Amerikaanse Ortopediese Voet- en Enkelvereniging. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/Bunions.aspx.

> Hallux Rigidus. Amerikaanse Ortopediese Voet- en Enkelvereniging. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-big-toe/Pages/hallux-rigidus.aspx.

> Hammertoe. Amerikaanse Ortopediese Voet- en Enkelvereniging. http://www.aofas.org/footcaremd/conditions/ailments-of-the-smaller-toes/Pages/Hammertoe.aspx.