Black Cohosh vir Hot Flashes?

Black cohosh is 'n kruiemiddel wat dikwels aanbeveel word vir die behandeling van warm flitse. 'N algemene simptoom van menopouse , warm flitse is vermoedelik te wyte aan veranderinge in estrogeen vlakke. Terwyl sommige voorstanders beweer dat swart cohosh as 'n fitostrogeen kan optree, het studies met swart cohosh se effekte op warm flitse die resultate tot dusver opgelewer.

Die Wetenskap Agter Black Cohosh en Hot Flashes

Vir 'n 2010-verslag wat in Alternatiewe Terapieë in Gesondheid en Geneeskunde gepubliseer is , het navorsers nege kliniese toetse ontleed oor die gebruik van swart cohosh vir die behandeling van menopousale simptome (insluitend flitse).

Resultate het getoon dat kruieformules wat swart cohosh bevat, algehele menopousale simptome met 26 persent verbeter het. In 'n navorsingsoorsig wat die vorige jaar in Drugs & Aging gepubliseer is, het wetenskaplikes egter 16 studies oor swart cohosh- en menopousale simptome opgemaak en hul resultate onoortuigend (hoofsaaklik weens foute in studieontwerp).

Daar is ook beperkte ondersteuning vir die teorie dat swart kohosh warm flitse kan verkoel onder postmenopousale vroue wat ondergaan of klaar is met behandeling met borskanker. In 'n studie van 2006 wat in die Tydskrif vir Kliniese Onkologie gepubliseer is , het navorsers bevind dat die neem van swart cohosh vir vier weke nie die warm flitse onder borskankerpasiënte verminder het nie. Terwyl deelnemers 'n placebo ontvang het, het 'n afname van 27 persent in warm flitse gerapporteer, diegene wat met swart cohosh behandel is, het slegs 'n afname van 20 persent in die flitse getoon.

voorbehoude

Die veiligheid van langtermyn gebruik van swart cohosh is onseker, volgens die Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde (NCCAM).

Trouens, die NCCAM waarsku dat daar verskeie verslae van hepatitis en lewerversaking onder vroue was wat swart cohosh gehad het. Daarbenewens kan swart cohosh 'n aantal klein newe-effekte veroorsaak (soos maagpyn, hoofpyn en uitslag).

Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word.

Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie. U kan bykomende wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .

Gebruik Black Cohosh vir warm flitse

Vir die hulp in strelende flitse, beveel die Nasionale Instituut van Gesondheid (NIH) aan om kafeïen-, alkohol- en pittige kosse te vermy; eet soja kosse; gereeld uitoefen; en oefen stadig, diep asemhaling wanneer jy 'n warm flits voel. Acupunctuur ontvang of tai chi , joga of meditasie opneem, kan ook help om menopousale simptome te verlig, volgens die NIH.

As jy die gebruik van swart cohosh oorweeg in die behandeling van warm flitse (of enige ander toestand), moet jy eers met jou primêre verskaffer skakel voordat jy jou aanvullingsprogram begin. Hou in gedagte dat alternatiewe medisyne nie as 'n plaasvervanger vir standaard sorg gebruik moet word nie. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.

Bronne

Nasionale Sentrum vir Aanvullende en Alternatiewe Geneeskunde. "Black Cohosh [NCCAM Kruie in 'n oogopslag]". NCCAM Publication No. D268. Julie 2005.

Nasionale Instituut van Gesondheid. "Menopouse: MedlinePlus Mediese Ensiklopedie". Januarie 2011.

Shams T, Setia MS, Hemmings R, McCusker J, Sewitch M, Ciampi A. "Doeltreffendheid van swart cohosh-bevattende preparate op menopousale simptome: 'n meta-analise." Alternatiewe Gesondheid Med. 2010 Jan-Feb; 16 (1): 36-44.

Palacio C, Masri G, Mooradiese AD. "Black cohosh vir die hantering van menopousale simptome: 'n sistematiese oorsig van kliniese proewe." Dwelms veroudering 2009; 26 (1): 23-36. doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.

Pockaj BA, Gallagher JG, Loprinzi CL, Stella PJ, Barton DL, Sloan JA, Lavasseur BI, Rao RM, Fitch TR, Rowland KM, Novotny PJ, Flynn PJ, Richelson E, Fauq AH. "Fase III dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-controlled crossover verhoor van swart cohosh in die bestuur van warm flitse: NCCTG Trial N01CC1." J Clin Oncol. 2006 20 Junie; 24 (18): 2836-41.

Borrelli F, Ernst E. "Black cohosh (Cimicifuga racemosa) vir menopousale simptome: 'n sistematiese oorsig van die doeltreffendheid daarvan." Pharmacol Res. 2008 Jul; 58 (1): 8-14.

Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.