'N Dieetaanvulling wat dikwels vir cholesterolbeheer gebruik word , is rooierys-rys wat verband hou met 'n aantal newe-effekte. As u die gebruik van rooierys-rys oorweeg, is dit belangrik om te leer oor hierdie moontlike newe-effekte voordat u die aanvulling begin gebruik.
Lank gebruik word in tradisionele Chinese medisyne , word rooierys geproduseer deur 'n soort rooi gis ( Monascus purpureus ) oor rys te gisting.
Dit bevat 'n klas stowwe genaamd monakoliene, wat insluit lovastatien (die aktiewe bestanddeel in 'n aantal voorskrifmedisyne wat gebruik word om hoë cholesterol te behandel).
Die FDA het verbied die verkoop van rooierisprodukte wat lovastatien bevat, waarin verklaar word dat sulke produkte "'n ongemagtigde dwelm bevat wat skadelik vir die gesondheid kan wees." Alhoewel sommige dieetaanvullings Lovastatienvrye Rooi Gisriet bevat, is min bekend oor die effektiwiteit van hierdie aanvullings in die verlaging van cholesterolvlakke.
Wat is die newe-effekte van Rooi Gisrice?
Die lovastatien wat in sommige rooierysprodukte voorkom, kan 'n aantal newe-effekte veroorsaak, insluitende ernstige spierpyn, spierskade en nier- en lewerskade. Daar is ook 'n mate van kommer dat lovastatienvrye rooisgis-rys soortgelyke newe-effekte kan hê.
Wanneer dit onbehoorlik gefermenteer word, kan rooierysis citrinien bevat ('n giftige stof wat nierskade kan veroorsaak).
Daarbenewens kan rooi gis rys ligte newe-effekte veroorsaak, soos hoofpyn , sooibrand en maag.
Navorsing oor Rooi Gisrice & die newe-effekte daarvan
In 'n verslag wat in 2009 in die tydskrif Pharmacy and Therapeutics gepubliseer is, het navorsers 'n aantal gepubliseerde gevalverslae nagegaan wat moontlike newe-effekte wat verband hou met die gebruik van rooierysis, is.
Hierdie gevalverslae het gevalle van miopatie ingesluit, wat 'n tipe neuromuskulêre versteuring is, waar die primêre simptoom spierswakheid is as gevolg van disfunksie van spiervesel.
In die 2009-verslag is rooierys-rys ook gekoppel aan die ontwikkeling van 'n toestand wat rhabdomyolise genoem word. In rhabdomyolise lei 'n afbreek van spierweefsel tot die vrystelling van spierveselinhoud in die bloed. Skadelik vir die nier, hierdie spierveselinhoud kan nierskade veroorsaak.
Ten slotte het die skrywers van die 2009-verslag gesê dat "rooierysprodukte voordelig kan wees om serum cholesterolvlakke te verlaag, maar dit is nie sonder risiko nie." Verder het die skrywers bygevoeg dat "produkuniformiteit, suiwerheid, etikettering en veiligheid nie gewaarborg kan word nie" wanneer dit kom by rooieris-aanvullings.
Newe-effekte en veiligheid
Rooierysrig is moontlik vir die meeste mense veilig wanneer dit tot 4,5 jaar deur die mond geneem word, volgens die Nasionale Instituut van Gesondheid (NIH). Die NIH sê egter ook dat rooierys-rys waarskynlik onveilig is vir gebruik tydens swangerskap. In toetse op diere is daar gevind dat rooi gis rys geboorte afwykings veroorsaak.
Gegewe die moontlike gesondheidsrisiko's wat verband hou met die gebruik van rooierys, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg as jy dink om hierdie aanvulling vir enige doel te gebruik.
Alternatiewe vir Rooi Gisrice
Rooi gis rys is net een van die vele natuurlike middels wat aangewys word as 'n alternatiewe benadering om cholesterol in beheer te hou. Byvoorbeeld, sommige navorsing dui daarop dat kruie soos kruie soos knoffel en guggul kan help om cholesterolvlakke te verminder.
Daarbenewens is daar 'n paar bewyse dat jy gereeld groen tee drink, wat jou soja inname verhoog, jou vulling van omega-3-vetsure kry, en die gebruik van plantsterole kan help met cholesterolbestuur.
Soos alternatiewe middels kan rooierys-rys ook sekere newe-effekte veroorsaak. Gegewe die gesondheidsrisiko's, sal dit verstandig wees om rooierysprodukte te vermy.
Om te beskerm teen die moontlike nadelige gevolge van enige tipe voedingssupplement, leer meer oor die gebruik van aanvullings veilig, maar wees seker om met jou dokter te praat as jy oorweeg om aanvullings te gebruik.
> Bronne:
> Klimek M, Wang S, Ogunkanmi A. "Veiligheid en doeltreffendheid van rooisuurrisis (Monascus > purpureus >) as 'n alternatiewe terapie vir hiperlipidemie." P T. 2009 Junie; 34 (6): 313-27.
> Nasionale Instellings van Gesondheid. "Rooiery: MedlinePlus-aanvullings." Februarie 2015.
> Amerikaanse Food and Drug Administration. "FDA waarsku verbruikers om rooimisprodukte te voorkom wat bevorder word op die internet as behandelings vir hoë cholesterol." Augustus 2007.
> Yang CW, Mousa SA. "Die effek van rooi gis rys (Monascus > pur > pureus >) in dyslipidemie en ander afwykings." Komplement Ter Med. 2012 Desember; 20 (6): 466-74.