Wat jy moet weet
Beta-sitosterol is 'n bestanddeel wat natuurlik in 'n aantal kosse voorkom, insluitend soja , vlasaad , grondboontjies, olyfolie en baie vrugte en groente. Ook beskikbaar in dieetaanvullingsvorm, word beta-sitosterol geklassifiseer as 'n fitosterol ('n klas van verbindings soortgelyk aan cholesterol ). Sommige wetenskaplike studies dui daarop dat beta-sitosterol sekere gesondheidsvoordele kan bied.
gebruike
Beta-sitosterol word beskou as 'n natuurlike middel vir 'n verskeidenheid gesondheidstoestande, insluitende:
- allergieë
- asma
- brongitis
- chroniese moegheidsindroom
- verkoues
- fibromialgie
- griep
- galstene
- hoë cholesterol
- menopousale simptome
- migraines
- psoriase
- rumatoïede artritis
Daarbenewens word beta-sitosterol beweer om hartsiektes en sommige vorme van kanker te voorkom (insluitend prostaatkanker en dikdermkanker ). Voorstanders stel ook voor dat beta-sitosterol kan help om die immuunstelsel te stimuleer, pyn te verlig , ontsteking te verminder en seksuele funksie te verbeter.
voordele
Hier is 'n blik op die wetenskap agter die potensiële gesondheidsvoordele van beta-sitosterol:
1) Goedaardige Prostatiese Hiperplasie
Daar is 'n paar bewyse dat beta-sitosterol kan help met die behandeling van goedaardige prostatiese hiperplasie (of BPH, 'n toestand wat algemeen bekend staan as "vergrote prostaat"). Alhoewel BPH selde simptome veroorsaak by mans onder die ouderdom van 40, ervaar baie ouer mans BPH-verwante simptome (insluitende urinering en blaasprobleme).
BPH is nie gekoppel aan verhoogde risiko vir prostaatkanker nie.
Beta-sitosterol blyk urologiese simptome wat met BPH verband hou, te verbeter, volgens 'n verslag wat in 1999 in BJU International gepubliseer is. Vir die verslag het navorsers vier voorheen gepubliseerde kliniese proewe geanaliseer met 'n totaal van 519 mans en 'n behandelingsperiode van vier tot 26 weke.
Hoewel die verslag se skrywers tot die gevolgtrekking gekom het dat korttermynbehandeling met beta-sitosterol die BPH-simptome kan verbeter, is hulle versigtig dat beta-sitosterol se effektiwiteit as 'n langtermyn-BPH-behandeling onbekend is.
Daar is 'n gebrek aan meer onlangse navorsing oor die effektiwiteit van beta-sitosterol in die behandeling van BPH.
2) Kanker
In 'n 2010 laboratoriumstudie gepubliseer in BMC Complementary and Alternative Medicine , byvoorbeeld, het wetenskaplikes bevind dat beta-sitosterol wat van die Asclepias curassavica- plant geïsoleer is, die groei van menslike dikdermkanker-selle belemmer het.
Sommige navorsing dui daarop dat beta-sitosterol ook borskanker kan beveg. Byvoorbeeld, 'n laboratoriumstudie in 2003 gepubliseer in Onkologieverslae het bevind dat beta-sitosterol-induksie apoptose in borskanker-selle veroorsaak het. Apoptose, 'n soort geprogrammeerde selsterfte, is die sleutel om die proliferasie van kankerselle te stop.
Verder het 'n 2008 laboratoriumstudie gepubliseer in Molekulêre Voeding en Voedselnavorsing bevind dat die gebruik van beta-sitosterol in kombinasie met die borskanker dwelm tamoxifen die doeltreffendheid van die geneesmiddel kan verbeter.
Dit is belangrik om daarop te let dat meer navorsing gedoen moet word voordat beta-sitosterol aanbeveel kan word vir die behandeling of voorkoming van enige vorm van kanker.
voorbehoude
Beta-sitosterol word oor die algemeen as veilig beskou wanneer dit in aanbevole dosisse vir tot ses maande gebruik word. Daar is egter enige kommer dat beta-sitosterol kan bydra tot skadelike effekte by mense met sekere chroniese toestande (insluitende diabetes , galsteen en Alzheimer se siekte ). Daarom is dit van kritieke belang om met jou dokter te praat voordat beta-sitosterol aanvullings gebruik word.
Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word.
Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie.
Waar om dit te vind
Wyd beskikbaar vir die aankoop aanlyn, beta-sitosterol aanvullings word verkoop in baie natuurlike voedsel winkels en in winkels wat spesialiseer in dieet aanvullings.
Gebruik Beta-Sitosterol vir Gesondheid
Weens 'n gebrek aan ondersteunende navorsing, kan beta-sitosterol tans nie aanbeveel word vir die behandeling of voorkoming van enige gesondheidsprobleem nie. As u die gebruik van beta-sitosterol aanvullings oorweeg, raadpleeg u dokter voordat u u aanvullingsprogram begin.
Dit is belangrik om daarop te let dat die behandeling van 'n chroniese toestand met beta-sitosterol self behandel word en die versorging of vertraging van standaard sorg kan ernstige gesondheidsgevolge hê.
> Bronne:
> Awad AB, Barta SL, Fink CS, Bradford PG. "beta-sitosterol verhoog tamoksifen effektiwiteit > op > borskanker selle deur die invloed van ceramid metabolisme." Mol Nutr Food Res. 2008 Apr; 52 (4): 419-26.
> Awad AB, Chen YC, Fink CS, Hennessey T. "Beta-Sitosterol inhibeer HT-29 menslike kolon kanker selgroei en verander membraan lipiede." Anticancer Res. 1996 Sep-Oktober; 16 (5A): 2797-804.
> Awad AB, Roy R, Fink CS. "Beta-sitosterol, 'n plant sterol, veroorsaak apoptose en aktiveer sleutel caspases in MDA-MB-231 menslike borskanker selle." Oncol Rep. 2003 Maart-April; 10 (2): 497-500.
> Baskar AA, Ignacimuthu S, Paulraj GM, Al Numair KS. "Chemopreventiewe potensiaal van beta-Sitosterol in eksperimentele kolonkanker model - 'n In vitro en In vivo studie." BMC Complement Alternatiewe Med. 2010 4 Junie; 10: 24.
> Wilt TJ, MacDonald R, Ishani A. "beta-sitosterol vir die behandeling van goedaardige prostatiese hiperplasie: 'n sistematiese oorsig." BJU Int. 1999 Junie; 83 (9): 976-83.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.