Dit is nie ongewoon om vroue met Polisistiese Ovarysindroom (PCOS) te hoor kla oor daaglikse intense, dikwels dringende kosskrawings nie, omdat hulle nie tevrede is as hulle hul soet tand verlaat het nie. Soms kan hierdie begeertes in episodes van binge-eet of verlies van beheer met kos verander, om binnekort skaam en ontsteld te wees.
'N studie gepubliseer in die Lancet het een derde van die vroue met PCOS gedemonstreer binge eetgedrag.
Vir sommige is binge eet 'n manier om te gaan, troos te soek, of om hulself af te lei van intense gevoelens van emosionele pyn wat hulle nie kan duld nie. Wat hulle nie weet nie, is dat hul episodes van binge-eet, in werklikheid, simptome kan wees van 'n eetversteuring, bekend as Binge Eating Disorder of BED.
Tennis Grand Slam-kampioen Monica Seles, het haar ervaring met BED in haar boek, ' n greep onthul : Op my liggaam, My gedagtes, My self, waarin sy beskryf het dat dit in beheer was en gedissiplineer word op die tennisbane, dan buite beheer voel en 'n bingeing op kos het sy eers by die huis gekom.
Hier is wat vroue met PCOS moet weet oor binge eating disorder.
Wat is Binge Eating Disorder?
BED is meer as ooreet. BED is die mees algemene eetversteuring (meer as anorexia en bulimie gekombineer), wat 'n geraamde 2,8 miljoen Amerikaanse volwassenes beïnvloed.
Volgens die Binge Eating Disorder Association word BED gekenmerk deur gereeld veel meer kos te eet as wat die meeste mense in 'n soortgelyke tydperk sou eet, met binges wat minstens drie keer per week plaasvind. Dié met BED voel dat hul eetgewoontes buite beheer is en binge baie ontstellend vind, onder andere simptome.
Simptome van binge eetstoornis
- Gewoonlik eet baie meer kos as wat die meeste volwassenes in 'n soortgelyke tydstip en in soortgelyke omstandighede sou hê, en voel dat die eet van 'n mens buite beheer is tydens 'n binge
- Binge eating episodes wat drie van die volgende insluit:
- Eet baie vinnig
- Eet verder as om vol te voel
- Eet baie wanneer dit nie honger is nie
- Eet in die geheim om te verberg hoeveel geëet word
- Vreeslik voel na 'n binge
- Voel baie ontsteld deur binge te eet
- Binge eet minstens twee keer per week vir drie maande
- In teenstelling met mense met ander eetversteurings, probeer volwassenes met BED nie gereeld hul oormatige eetgewoontes met uiterste aksies, soos om op te gooi of te oefen, te ongedaan maak nie.
Binge Eating Disorder en PCOS
Die ontwikkeling van binge-eetgedrag by vroue met PCOS is nie verbasend nie. Simptome baie vroue met PCOS verduur soos aknee , dunner hare, oormatige hare groei en gewigstoename kan 'n direkte effek hê op hul liggaamsbeeld en selfbeeld en kan lei tot die ontwikkeling van verwronge eetgewoontes of eetversteurings, insluitende BED.
Baie vroue met PCOS is gefrustreerd met hul diagnose. Hulle voel geweldige druk omdat hulle desperaat wil gewig verloor, 'n kind swanger raak en hul simptome oor die algemeen verbeter.
Sommige glo dat die enigste manier om dit te doen is deur dieet. Om koolhidrate uit te sny of om beperkte hoeveelhede kos te eet om gewig te verloor, saam met koolhidraatbehoeftes en lae bloedsuiker, kan vroue veroorsaak om hulself te erger en selfs erger te voel. Dus kom 'n bose kringloop voor.
Behandeling kry
Jy kan by BED herstel. As jy voel jou eet is buite beheer, praat met jou dokter of gesondheidswerker. Behandeling vir BED sluit in om met 'n multidissiplinêre span saam te werk wat bestaan uit 'n dokter, terapeut en geregistreerde dieetkundige voedingkundige . Soms is hospitaalbehandeling in pasiënte nodig, maar dikwels kan behandeling op 'n buitepasiënt-basis gedoen word.
Die Binge Eating Disorder Association wys daarop dat herstel 'n proses is en nie so maklik soos 'net eet' of 'net nie te veel eet nie'. "Herstel van eetstoornis neem tyd en die persoon wat met die eetversteuring ly, moet nuwe hanteringsinstrumente en meganismes leer om emosies te bestuur, triggers te identifiseer en stres te hanteer sonder om kos of ongesonde gedrag te gebruik."
Die onderstaande skakels sal u meer inligting verskaf oor BED of u help om 'n eetversteuringspesialis in u area te vind.
Binge Eating Disorder Association
Nasionale Eetversteuringsvereniging
Alliansie vir eetversteuringsbewustheid
Bronne:
Binge Eating Disorder Association Website.
> Grassi, Angela. PCOS: Die Dieetkundige Gids, 2de uitgawe. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge-eet en polisistiese eierstokke. Lancet. 1992; 340 (8821): 723.