'N Boom inheems aan Europa, Noord-Amerika, en Noord-Asië, Hawthorn ( Crataegus monogyna ) produseer bessies wat kragtige antioksidante bevat. Uittreksels van die bessies (sowel as meidoor blare en blomme) is al lank in kruiemiddels gebruik. In die Verenigde State word hawthornprodukte tipies bemark vir hul effekte op hartgesondheid.
Gebruik vir Hawthorn
Hawthorn is beweer om die volgende gesondheidsprobleme te behandel:
- spysvertering
- angina
- aterosklerose
- Kongestiewe hartversaking
- Hoë bloeddruk
Voordele van Hawthorn
Die antioksidante in Hawthorn word gedink om hartgesondheid te versterk deur bloedvate te versterk en bloedvloei te stimuleer. Hou in gedagte dat wetenskaplike ondersteuning vir die potensiële voordele van meidoorn beperk is.
1) Chroniese hartversaking
Hawthorn kan help om simptome te beheer en fisiologiese uitkomste te verbeter wanneer dit gebruik word as 'n ondersteunende behandeling vir chroniese hartversaking, volgens 'n 2008-ondersoek van 14 studies (insluitend 'n totaal van 855 pasiënte met chroniese hartversaking). Die resensie se bevindings dui daarop dat behandeling met Hawthorn kan lei tot verbetering in oefentoleransie en in simptome soos moegheid en kortasem.
2) Hoë Bloeddruk
In 'n loodsstudie wat in 2002 gepubliseer is, is 38 lae hipertensiewe vrywilligers toegewys aan 'n daaglikse aanvulling van 600 mg magnesium, 500 mg hawthorn uittreksel, 'n kombinasie van magnesium en meidoorn, of 'n placebo.
Na 10 weke het die 19 proefpersone wat hawthorn uittreksel getoon het, 'n groter afname in rustende diastoliese bloeddruk as ander studielede. Daarbenewens het die deelnemers aan die meidoorn die laer vlakke van angs gehad .
In 'n meer onlangse studie, gepubliseer in 2006, het wetenskaplikes ontdek dat Hawthorn gehelp het om die bloeddruk te verlaag onder individue wat voorskrifmedikasie gebruik om hul tipe 2-diabetes te behandel.
3) Aterosklerose
'N Dierstudie wat in 2009 gepubliseer is, dui daarop dat hawthorn die vlakke van bloedvette (insluitende cholesterol ) kan help verminder en die voorkoming van aterosklerose (die opbou van vetterige afsettings in jou are) help.
Gebruik Hawthorn for Health
Gegewe die uiters ernstige aard van hartsiektes, is dit van kardinale belang om nie 'n harttoestand met meidoorn (of enige ander kruiemiddel) te probeer behandel nie. Maak seker dat u dokter raadpleeg as u die gebruik van meidoorn in die behandeling van 'n hartprobleem oorweeg.
voorbehoude
Alhoewel Hawthorn oor die algemeen as veilig beskou word, kan dit nadelige effekte veroorsaak, soos naarheid, moegheid, sedasie en sweet.
Hawthorn kan ook met sekere medisyne wissel, soos bloeddrukmiddels. Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word. Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie. As jy die gebruik van meidoorn oorweeg, praat eers met jou primêre verskaffer.
> Bronne:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Hawthorn uittreksel vir die behandeling van chroniese hartversaking." Cochrane Database Syst Rev. 2008 23; (1): CD005312.
> Walker AF, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Belowende hipotensiewe effek van hawthorn uittreksel: 'n gerandomiseerde dubbel-blinde loodsstudie van ligte, noodsaaklike hipertensie." Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> Walker AF, Marakis G, Simpson E, Hoop JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Hipotensiewe effekte van meidoorn vir pasiënte met diabetes wat voorskrifmedisyne gebruik: 'n > gerandomiseerde > beheerde proef." Br J Gen Pract. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu H, Ryan D. "'n Studie van die vergelykende effekte van hawthorn vrugte verbinding en simvastatien op die verlaging van bloed lipied vlakke." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.