Die gesondheidsprobleme verborge in mans se tande
As tandarts is daar 'n tipe pasiënt wat ek die hele tyd sien. Hulle loop in die kantoor, en hulle is goed agterstallig vir hul ondersoek. Hulle is bang om eintlik daar te wees, maar hulle sal gewoonlik probeer om dit weg te steek. As hulle iets gedoen het, hanteer hulle die arms van die tandstoel met 'n almagtige krag.
Hoekom het hulle in die eerste plek gekom? Dikwels is dit omdat hulle oortuig was - selfs gedwing om deur 'n geliefde te kom.
In baie sulke gevalle is daar kommer dat snork hierdie gesondheid kan benadeel. Die tipe pasiënt wat ek aan jou beskryf, is tipies middeljarige ouer mans.
Mans wat dikwels op hierdie tandheelkundige ondersoek op hierdie baie stereotiepe wyse aanwesig is. Statistieke wys dat hulle nie so dikwels as vroulike eweknieë bywoon nie. Die probleem met hierdie is dat baie tipiese manlike gesondheidsprobleme met 'n eenvoudige tandheelkundige eksamen opgespoor kan word. Snork , byvoorbeeld, het baie duidelike skakels na tandheelkundige gesondheid, en kan 'n teken wees van obstruktiewe slaapapnee .
Tandheelkundige eksamens bied waardevolle vroeë tekens van slaapapnee, wat self 'n teken van ernstige gesondheidstoestande kan wees . Hierdie toestande sluit in hartaanval, hoë bloeddruk, Alzheimer se siekte en demensie.
Manlike sterftes van hierdie siektes is hoër as vroue, dikwels mis die belangrike vroeë tekens deur die dokter te vermy. Gereelde tandheelkundige ondersoeke is 'n integrale deel van die vroeë opsporing van hierdie lewensbedreigende toestande.
Kom ons kyk hoe mans se tandheelkundige gesondheid 'n snork en slaapstoornis kan onthul.
Snork, slaapgesondheid en tande
Jy kan nie dadelik daaraan dink nie, maar tande en tandheelkundige gesondheid vertel baie van hoe goed jy slaap. Mans wat snork, het 'n hoër risiko van obstruktiewe slaapapnee. Dit is 'n toestand wat 'n veel groter persentasie mans affekteer in vergelyking met vroue.
Snurking is 'n geraas wat veroorsaak word deur die verslapping van die mond- en keelspiere tydens slaap. Die ontspanne lugweg veroorsaak vibrasie van die keel en nek. As die dieper spiere wat die keel hou, nie aangeskakel word tydens slaap nie, kan die tong terug in die lugweg val. Snork kan 'n teken wees van 'n geblokkeerde lugweg tydens slaap - alhoewel dit nie altyd die geval is nie.
Ons dink dikwels dit is normaal dat middeljarige mans snork. Vir hul vennote kan dit egter 'n werklike probleem wees. Baie mans wat vir 'n slaapgesondheidskontrole bywoon, word gereeld deur hul vennote gestuur wat bloot die geraas het.
Obstruktiewe slaapapnee word gekenmerk deur pouses in asemhaling tydens slaap. Dit word 'apneas' genoem en kan van 10 tot 20 sekondes duur. 'N Slaaptoets ('n polysomograaf genoem) beoordeel hoeveel van hierdie apnee dwarsdeur die nag voorkom. Sodra dit 'n sekere getal bereik, kan die diagnose van obstruktiewe slaapapnee gemaak word.
Dit is 'n ernstige gesondheidsprobleem, want jou liggaam hang van suurstof af tydens slaap, net soos dit wakker is. Wanneer jy dieper stadiums van slaap betree, voer die liggaam noodsaaklike lente skoonmaak op areas soos jou brein. Dit behels 'n vloei van serebrale spinale vloeistof wat metaboliete en gifstowwe uit die brein verwyder.
As jy snork of tydperke van suurstof ontneem het tydens slaap, kan dit jou neurone ernstig beskadig.
Snurking en pouseer asemhaling kan suurstofvloei na breinweefsel verminder gedurende hierdie tydperk. Dit kan ook die bloedbreinversperring wat die vloei van reiniging voorkom, verander. Op sy beurt beteken swak asemhaling tydens slaap ook dat die res van die liggaam ook nie genoeg suurstof ontvang nie. Die vroeë tekens hiervan kan wees gedrags- en geheue probleme, brein mis, prikkelbaarheid, en algemene gebrek aan konsentrasie.
Die tekens van snorking van jou tandarts kan vind
'N Slaaptoets word vereis om te bepaal of jou snork obstruktiewe slaapapnee veroorsaak.
Baie tekens kan egter opgetel word deur 'n eenvoudige tandheelkundige ondersoek.
Daar is 'n aantal risikofaktore wat met OSA geassosieer word. Dit sluit in:
- vetsug
- Dagtyd moegheid
- Swak korttermyngeheue
As jy bewus is van enige van hierdie tekens langs snork, moet jy 'n aanslag vir slaapapnee kry. Ander tandheelkundige tekens verskaf egter ook verdere inligting oor die risiko van snork. Tandtekens van slaapapnee sluit in:
- Crooked tande
- Vorige ortodontiese werk
- Tong scalloping
- Cheek byt
- Tande maal
- Droë mond in die oggend
- Tande sensitiwiteit
As u tandarts vermoed slaapapnee, sal hulle u na 'n slaapspesialis verwys vir 'n slaaptoets.
Hoe Snork en Slaap Apnee te behandel
Een behandeling vir slaapapnee is 'n CPAP-masjien wat positiewe druk gebruik om suurstof tydens slaap te lewer.
Nog 'n behandeling is 'n mandibulêre voortplantingspalk (MAS). Dit is 'n nagtydwag wat deur jou tandarts gemaak word. 'N MAS is 'n boonste en onderste spalk wat help om jou kakebeen vorentoe te hou wanneer jy snags slaap. Afhangende van die oorsaak van jou slaapapnee, kan dit help om die tong in die nag terug in die lugweg te verhoed.
Die tong is ook die sleutel vir asemhaling in die nag. Tongoefeninge kan die spiere wat die lugweë snags ondersteun, versterk. Dit sit soos 'n slinger tussen jou kakebene en verbind aan die basis van die skedel en hou die keel oop. Dit word myofunksionele oefeninge genoem wat help om die tong op te lei om die lugweë oop te hou tydens slaap.
Vroeë Deteksie is Sleutel
Jou tandheelkundige eksamen sal dikwels onthul as jy snork of nie. Dit kan in ernstige toestande vorder as dit onbehandel word. Mans was armer tandheelkundiges as vroue. Dit is tyd dat ons besef dat 'n tandheelkundige tjek ontbreek, ernstige gesondheidstoestande kan misloop wat eers in die mond geïdentifiseer kan word.
Soos alle tandheelkundige en ander gesondheidstoestande, kan vroeë opsporing komplikasies voorkom. Mans se tandheelkundige gesondheid kan 'n kardinale teken van ander siekteprosesse in die liggaam wees. Een minder bekende skakel is wat tande ons vertel van slaapgesondheid.
Maak seker dat jy jou tandheelkundige afspraak bespreek en bywoon. Of as jou maat snork, moet jy dalk die afspraak vir hulle bespreek. As jy snork, moet jy jou tandarts vertel.