Is L-Arginien Laer Bloeddruk?

L-Arginien Aanvullings Eis Voordeel Bloeddruk Effekte

Aangesien die wêreldwye aanvullingsmark steeds groei en versmelt met kruie medisyne en natuurlike middels, word 'n toenemende aantal produkte bemark vir mense met hoë bloeddruk . L-arginien is 'n aanvulling by baie kleinhandelaars en aanlynwinkels wat aanspraak maak op voordelige bloeddruk-effekte.

Hoekom groei L-Arginien in Populariteit?

Sodra 'n relatief skaars produk is, het l-arginienaanvullings in gewildheid gegroei danksy die suksesvolle bemarkingspogings van gesondheidskoskettings en die populêre pers.

Maatskappye wat die aanvullings produseer, eis voordelige effekte wat wissel van verhoogde spieruithouvermoë tot verminderde bloeddruk.

Wat is L-Arginien?

Op die oppervlak maak hierdie eise sin. L-arginien (ook bekend as eenvoudig arginien) is 'n aminosuur wat die liggaam gebruik om die chemiese stikstofoksied, 'n kragtige vasodilator , te produseer. Koolstofoksied speel 'n groot rol in die regulering van die toon van bloedvate. Meer stikstofoksied veroorsaak dat bloedvate ontspan en verwyd, wat bloeddruk verlaag. 'N Tekort aan stikstofoksied kan lei tot gespanne bloedvate en probleme veroorsaak, insluitende hoë bloeddruk, erektiele disfunksie en verswakte nierfiltrering.

Studies oor stikstofoksied het direkte skakels getoon na verskeie prosesse in die liggaam wat op arginien staatmaak. 'N Gebrek aan arginien by enige van die vele punte kan lei tot 'n afname in die hoeveelheid stikstofoksied wat in die liggaam beskikbaar is. Aangesien arginien egter in elk geval te kort is, en aangesien dit 'n nie-giftige stof is wat maklik deur die liggaam uitgeskei word, is daar aanvullend arginienvlakke soos 'n maklike manier om probleme wat verband hou met lae vlakke stikstofoksied te voorkom .

Studies Wys L-Arginien Verlaag Bloeddruk in Diere

Studies wat in diere gedoen is, het getoon dat arginienaanvulling tot meetbare afname in bloeddruk lei, en hierdie studies word soms as "bewyse" genoem dat arginienaanvullings 'n goeie, natuurlike behandeling vir hoë bloeddruk is.

Dit is egter belangrik om daarop te let dat hierdie studies in baie spesifieke tipes diere gedoen is en in instellings waar elke ander dieetinset streng beheer is. Navorsing oor die effekte van arginien is eintlik nie ontwerp om sy vermoë om bloeddruk te beïnvloed, te toets nie, maar eerder om die werking van sekere chemiese en sellulêre stelsels in detail te ondersoek.

Geen bewyse L-Arginien verlaag bloeddruk in mense

Daar is geen bewyse dat arginienaanvulling enige voordelige uitwerking op bloeddruk by mense het nie. Trouens, dit is waarskynlik dat die neem van arginienaanvullings glad niks sal hê nie. Dit is omdat arginien wat mondelings ingeneem word, deur die spysverteringskanaal moet gaan, wat nie 'n doeltreffende of bruikbare manier is om dit na die plekke te kry waar dit stikstofoksied sintese kan beïnvloed nie. Verder is die behoefte aan aanvulling twyfelagtig aangesien, as 'n aminosuur, arginien 'n deel vorm van beide die dier- en plantproteïene wat in 'n gebalanseerde dieet voorkom.

Tensy bewys gelewer word dat duidelike voordele aangetoon word, sal dit meer effektief wees om dieselfde hoeveelheid geld op vars vrugte en groente te spandeer, wat 'n duidelike en gevestigde impak op algemene gesondheid het.

Bronne:

Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. Meting van arginienkarboxipeptidase-genererende aktiwiteit van volwasse plasma. Mikrobiol Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.

Neurohormonale aktivering in die behandeling van kongestiewe hartversaking: basis vir nuwe behandelings? Kardiologie. 1998 Jul; 90 (1): 1-7. Resensie.

Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci C. Effekte van orale L-arginienaanvulling op bloeddruk en asimmetriese dimetielarginien in stresgeïnduceerde preeklamptiese rotte. Cell Biochem Funct. 2008 Jun 2.