'N Genetiese skakel is gevind by vroue met polisistiese ovariumsindroom (PCOS). Sommige navorsing dink selfs dat vroue begin om PCOS in die baarmoeder te ontwikkel. Navorsers is nog steeds nie seker wat presies PCOS veroorsaak nie en terwyl 'n vinnige soektog op die internet jou baie webwerwe gee wat 'n geneesmiddel vir PCOS beloof, verkoop hierdie misleidende webwerwe met slim bemarking produkte wat gewigsverlies of 'n geneesmiddel beloof wat nie ' t bestaan.
Ongelukkig is daar geen kuur vir PCOS nie. Maar soos tipe 2-diabetes , is dit 'n toestand wat met lewenstylveranderinge, medikasie, aanvullings en roetine-ondersoeke met jou dokter bestuur kan word.
Bestuur PCOS
Terwyl daar geen geneesmiddel vir PCOS is nie, kan dit bestuur word deur 'n paar aanpassings in jou lewenstyl te maak . Daar is 'n geweldige hoeveelheid media dekking oor die groeiende vetsug epidemie en die behoefte om ons dieet en oefengewoontes te verander. Dit geld veral vir vroue met PCOS omdat vroue met hierdie sindroom meer geneig is tot gesondheidskomplikasies wat verband hou met hul hart en bloedsuiker . Hulle is meer geneig om hoë bloeddruk en hoë cholesterol te hê. Met albei van hierdie faktore stel vroue met PCOS 'n hoër risiko vir 'n hartaanval of beroerte. As jy nie seker is waar om te begin nie, oorweeg om te werk met 'n geregistreerde dieetkundige voedingkundige wat spesialiseer in PCOS.
Terwyl veranderinge aan jou dieet en oefengewoontes sal nie PCOS genees nie, kan hulle jou risiko verminder vir toekomstige gesondheidskomplikasies.
Jy hoef nie een kosstipe heeltemal uit te skakel nie, maar werk om die hoeveelheid suiker (wit, verwerkte suiker) wat jy eet, te verminder en verhoog jou inname van vrugte , groente, volgraan en maer proteïene. Jy moet ook 'n vorm van gereelde oefening in jou roetine inkorporeer.
Begin stadig en werk jou weg soos jy dit kan. Maak seker dat jy jou nuwe oefenplan met jou dokter bespreek.
Behandeling van PCOS
Die behandeling van PCOS behels die bestuur van die simptome en jou spesifieke doelwitte. As jy gepla word deur 'n toename in hare groei of verlies , aknee of ander fisiese simptome, is daar medikasie, soos spironolaktoon en die geboortebeperkingspil, beskikbaar om dit te behandel. Jy kan ook spesifieke aknee- of haarverliesmedikasie gebruik.
As jy nie 'n gereelde tydperk kry nie, kan dit jou risiko van endometriumkanker verhoog. As u die pil neem, sal u siklusse reguleer en u risiko verminder. As jy weer swanger raak, kan jou ginekoloog of onvrugbaarheidspesialis 'n behandelingsprogram voorskryf om jou te help.
As jy sukkel om gewig te verloor en insulienbestand is, kan jy baat vind by behandeling met metformien of inositol .
Terwyl PCOS nooit sal wegkom nie, kan die bestuur daarvan vererger of ernstige siektes ontwikkel. Die belangrikste is om die sindroom te verstaan en wat jou behandelingsdoelwitte is. Praat met jou dokter soos nodig en maak seker dat die doelwitte aangespreek word.