As jy oorgewig is , kan dit moeilik wees om klere te vind wat jy wil en waarin jy goed voel. U het waarskynlik opsies gevind wat beperk is tot groottes hoër as 12. Gelukkig het verskeie handelsmerke en ontwerpers uiteindelik begin kennis maak, en meer klere word beskikbaar gestel met oorgewig en vetsug in gedagte.
Die probleem met die term 'Plus-grootte'
In 'n opname deur die Glamour- tydskrif het 56 persent van die vroue gevoel dat die term wat dikwels gebruik word deur klerehandelsmerke om groter groottes te noem, wat dikwels groottes hoër as 12 plus-grootte noem, 'n probleem op sigself was. Hierdie vroue het gesê die term het 'n negatiewe konnotasie gehad.
Aangesien die meerderheid Amerikaanse vroue 'n grootte van 12 of hoër dra, is dit beslis problematies.
Dit kan tot die hele idee van vetskemering kom, al is dit per ongeluk. Vetskande verwys na die feit dat dit sleg, skuldig of skaam is om oorgewig of vetsug te hê. Soms word dit opsetlik gedoen, maar ander tye kan terme wat lank gebruik word, soos 'plus-grootte', die onbedoelde uitwerking hê dat diegene wat 'n ander kleregrootte benodig, skande of verleentheid oor hul klerebehoeftes voel. Dit kan op sy beurt die vuur van swak liggaamsbeeld brand. En 'n swak liggaamsbeeld, insluitend baie verskillende soorte ontevredenheid met jou liggaam, is in sommige studies getoon om verdere gewigstoename te bevorder .
Die soektog na modieuse klere
Vroue wat klere soek in hoër mate, is te teleurgesteld oor die beskikbare aanbiedinge. Van kleinhandelswinkels tot hoë-ontwerperhandelsmerke, het min toegepas op groottes wat hoër is as 'n 12 of 14.
Vroue wat 'n verskeidenheid groottes benodig, het dikwels gekla dat daar min funksies beskikbaar was vir pret en mode.
Maar dit is aan die verander. Verskeie handelsmerke, beide nuut en oud, bied nou items in hoër groottes wat goed lyk, goed voel, en kan 'n plek in enige aantreklike klerekas verdien.
Brands bied hoër mate
Sommige handelsmerke, soos Lane Bryant, is bekend om 'n verskeidenheid hoër kleregroottes te bied. Lane Bryant, wat sy oorsprong kan terugspoor na 1904, toe 'n kleedmaker, genaamd Lena Bryant, 'n winkel op Fifth Avenue in New York City geopen het, bied klere in groottes 14 tot 28. Hul voorwerpe sluit in onderbroeke, broek, onderklere, rokke en selfs swemdrag en active. Die Lane Bryant-handelsmerk is so goed gevestig dat daar in feitlik elke staat fisiese winkellokasies is.
Verder bied Lane Bryant selfs ontwerper versamelings, soos dié geskep deur bekende ontwerpers Isabel Toledo, Sophie Theallet en Lela Rose. Glamour- tydskrif het gesê dat dit in die herfs van 2016 sy eie kapsule-versameling in Lane Bryant-winkels sal begin.
Nog 'n handelsmerk wat groottes tot 28 bevat, is Eloquii. Volgens die handelsmerk se verbruikers-inkopiesite bied dit kontemporêre klere-style in groottes 14 tot 28. Dit sluit verskeie modieuse klere in, soos die Gingham-wrap-rok en die ateljee-geborduurde biskop-mantelrok. Albei is vleiend alle beskikbare groottes. Eloquii bied selfs 'n wye skoenlyn aan.
Vir hoër-end werkkleding, sluit sommige handelsmerke in: Marina Rinaldi, Persona en Elvi.
Marina Rinaldi is 'n Italiaanse lyn uit die Max Mara Fashion Group wat gereedskap bied in hoër groottes. Persona Clothing Co. verklaar dat dit voorsiening maak vir werkende vroue. En Elvi is gebaseer in die Verenigde Koninkryk en bied 'n aantal opsies in 'n verskeidenheid hoër groottes.
Ander gevestigde handelsmerke begin versamelings vir vroue wat wil hê en benodig meer sizing opsies, en soos aangedui deur Elvi en Marina Rinaldi, is die poging nie beperk tot Amerikaanse oewers nie. Die Britse kleinhandelaar River Island het in Desember 2015 aangekondig dat hy sy eerste plus-grootte lyn sal begin, net betyds vir die lente van 2016.
En soms kan dit maklikste wees om meer groottes aanlyn te vind. Byvoorbeeld, kleinhandelaars soos J. Crew, Kate Spade, en Banana Republic is bekend om groottes tot 16 aanlyn te dra, terwyl Loft, Gap en Akris tot en met 18 aanlyn beskikbaar stel. Ander bekende handelsmerke wat vol "plus-grootte" lyne (van 1X tot 4X en 14 tot 30) op hul webtuistes insluit, sluit in, maar is nie beperk tot Ralph Lauren se Lauren Woman, Forever 21, Old Navy en Michael Kors. .
Moenie vergeet webwerwe vergeet nie, waar jy dikwels groot stukke in groter groottes vir afslag kan kry.
Melissa McCarthy Ontwerp van 'n klere lyn vir hoër mate
Steek in om seker te maak dat modieuse klere beskikbaar is vir vroue wat 'n verskeidenheid groottes benodig, bekendheid Melissa McCarthy (bekend vir haar hoofrolle in Bruidsmeisies en Spy, onder andere films) het onlangs haar eie klere lyn vir 'n wye verskeidenheid groottes, van missy na "plus-grootte."
Koop klere, soos jy gewig verloor
Terwyl gewigsverlies aangemoedig word vir jou gesondheid as jy oorgewig of vetsugtig is, het jy nog iets nodig om te dra wat jou selfversekerd voel terwyl jy besig is om die gewig te verloor. Dus, as jy verdere gewigsverlies verwag, of as jy tussen groottes fluktueer, wil jy dalk 'n paar stukkies in die verskillende groottes koop wat jou pas, selfs al verander jou grootte van maand tot maand.
Hou ook in gedagte dat jy nie gewig hoef te verloor tot jou ideale gewig om sodoende gesondheidsvoordele te maai nie. Baie studies het nou vasgestel dat verskeie gesondheidswinste met net 5 persent tot 10 persent van jou oorgewig verloor.
Byvoorbeeld, in die Finse Diabetesvoorkomingsstudie het navorsers bevind dat vetsugtige of oorgewig deelnemers wat hul liggaamsgewig met minstens 5 persent verminder het, tesame met verminderde versadigde vetinname, toename in veselinname en 'n toename in oefening tot ten minste 30 minute per dag - het 'n geweldige 58 persent afname in die ontwikkeling van tipe 2-diabetes oor 3,2 jaar van opvolg.
Dit beteken dat 'n persoon wat 300 pond weeg en net 15 pond verloor (5 persent van hul totaal) hul diabetesrisiko-daling met meer as 50 persent kan sien!
Nog 'n toestand wat sensitief is vir klein veranderinge in gewig is hoë bloeddruk (hipertensie), wat ook algemeen voorkom by pasiënte wat oorgewig of oorgewig is.
Hoë bloeddruk is ook 'n bekende groot risikofaktor vir kardiovaskulêre siektes soos hartaanval, hartversaking en beroerte . Daarom is die verlaging van bloeddruk noodsaaklik om die risiko vir hierdie siektes te verminder.
Studies het bevind dat selfs 'n klein gewigstoename van so min as 5 pond bloeddruk kan veroorsaak in ander gesonde volwassenes.
Net soos klein gewigstoename bloeddruk kan verhoog, kan dit selfs 'n klein hoeveelheid gewig verloor, wat lei tot verbeterde bloeddruk. Een studie wat gekyk het na pasiënte met vetsug wat in die ouderdom van 20 tot 55 jaar was, het bevind dat diegene wat hul kalorie-inname met 800 kalorieë per dag verminder het (onder noukeurig geleide en toesigstudieparameters) nie net gewig verloor het nie, maar ook hul bloed verlaag het druk. Hierdie studie het ook getoon dat diegene wat gewig verloor het ook hul obstruktiewe slaapapnee verbeter, wat met beide vetsug en hoë bloeddruk verband hou.
Dus, begin met klein stappe wat uiteindelik optel. Begin met die eerste 5 persent, en jy sal verbaas wees oor hoe dit met verloop van tyd 10 persent gewigsverlies kan word. En intussen voel jy vol vertroue dat 'n wyer verskeidenheid klere-opsies uiteindelik beskikbaar sal wees vir vroue van alle vorme en groottes.
Bronne:
McKinley NM. Weerstaan liggaam ontevredenheid: vet vroue wat vet aanvaarding ondersteun. Liggaamsbeeld . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. As daar vetsug verminder word, sal daar nie vet mense wees nie. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Obesiteit en blameer: onwrikbare doelwitte vir persoonlike verantwoordelikheid. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Bemiddeling van die verhouding van gedragsbehandelingstipe en veranderinge in sielkundige voorspellers van gesonde eetgewoontes deur liggaamstevredenheid, veranderings in vroue met vetsug. Obes Res Clin Prakt . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Voorkoming van tipe 2 diabetes mellitus deur veranderinge in lewenstyl onder vakke met verswakte glukosetoleransie. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.