Wat om te verwag wanneer jy jou servikale ruggraat beseer
Dit is dikwels moeilik vir ons nie-mediese mense om werklik die omvang van 'n nekbesering of toestand te ken wat ons pyn gee. Wanneer trauma eers plaasvind, of pyn kom eers aan, dit is maklik om dit uit verhouding te blaas.
Byvoorbeeld, op 'n slag na jou nek, kan jy aanvanklik (en franties) dink dit is gebreek.
Hier is die goeie nuus: Trauma aan die nek is selde ernstig en selfs minder dikwels lewensbedreigend.
Dit gesê, 'n oorvloed van versigtigheid is 'n goeie ding dadelik na 'n besering, of wanneer jou simptome ontvlam. Voorzichtigheid kan jou help om die probleem erger te maak - in sommige gevalle, veel erger - voordat gekwalifiseerde mediese verskaffers op die toneel kan kom, of voordat dit na die dokter se kantoor kan kom. Dit is veral waar as jy die versigtigheid met gesonde verstandmaatreëls toetree.
Dus, as jou nek simptome nie dui op 'n katastrofiese noodgeval nie, dan wat dui hulle aan? 'N aantal moontlikhede kom in gedagte. Een van hulle is 'n spanning. Kom ons pak hierdie kwartaal 'n bietjie uit.
Wat is 'n nekspanning?
'N Nek of rugverspreiding vind plaas as gevolg van trauma, soos 'n whiplash voorval , 'n val, of selfs skielike kronkelende beweging van die ruggraat. Dit verskil van 'n spanning deurdat dit ligamente affekteer, wat bande van weefsels is wat, soos stroppe, die bene bymekaar hou by die gewrigte. (Stamme, aan die ander kant, beïnvloed spiere.)
Nekspreine is geneig om te voorkom as 'n gewrig of gewrigte buite normale grense gedwing word. Dit kan alles op een slag gebeur, soos in 'n whiplash gebeurtenis (agterste motor ongeluk) of stadig oor tyd soos wanneer, uur na uur, dag na dag, jaar na jaar, handhaaf jy swak postuur terwyl jy op jou rekenaar sit.
Heel waarskynlik sal jou nekwurm gepaard gaan met pyn.
Maar daar is ook 'n aantal ander simptome om daarvan bewus te wees. Volgens die Amerikaanse Akademie vir Ortopediese Chirurge sluit die simptome van nekverstukking die volgende in:
- Nekpyn wat vererger word met beweging. Hierdie tipe nekpyn sal meestal in die agterkant van die nek gekonsentreer word, sê AAOS.
- Vertraagde nekpyn. Dit beteken net dat jy nie die nekpyn wat verband hou met jou besering die eerste dag of so na die trauma mag voel nie. Dit kan dalk een of twee dae later verskyn. Skryf dus nie jouself af met 'n "Ek is goed nie" voor die 48-uur-punt.
- Spier spasms (en pyn) in die boonste skouer area
- 'N Hoofpyn wat in die agterkant van die kop gekonsentreer word.
- Lompheid, tinteling of swakheid in jou arm of hand. Dit kan tekens van radikulopatie wees, wat 'n geïrriteerde of saamgeperste werwelwortel is. Geïrriteerde rugmurgwortels word dikwels, maar nie altyd, veroorsaak deur hernieerde skywe of spinale stenose nie.
- 'N Stywe nek
- Verminderde buigsaamheid in jou nek wanneer jy probeer om jou kop op en af te beweeg, van kant tot kant en / of wanneer jy probeer om jou nek te rol
- Seer keel
- prikkelbaarheid
- moegheid
- Trouble slaap en konsentreer.
- Swelling in die area van jou nek en skouers.
Graad van nek of rugverspreidings
Die intensiteit van 'n ligamentverstuiting (asook spierspanning) word in grade gemeet, wat van matig (aka Graad 1) tot ernstig (Graad 3) strek.
'N Graad 1-spanning is die ligste. Sommige vesels van die ligamente wat die gewrig of gewrigte omring, sal waarskynlik gestrek word, maar die gewrig sal meestal stabiel bly. Jy mag matige tot matige pyn ervaar, sommige swelling in die omgewing en / of teerheid raak aan die raak.
Graad 2-spraine word as matig beskou en bestaan uit gedeeltelike skeur en sommige gesamentlike onstabiliteit. Swelling en styfheid kan voorkom, en jy sal waarskynlik minstens 'n bietjie swart en blou in die area van die trauma kry. Jy sal nie die gesamentlike (e) sowel as voorheen kan gebruik nie; Dit is waarskynlik 'n goeie idee om u aktiwiteitsvlakke vir 'n rukkie afwaarts aan te pas.
Graad 3-spraine is ernstig, wat dikwels lei tot volledige ligamentbreuk, funksieverlies en gewrigse onstabiliteit. Die aangetaste gebied sal waarskynlik swel en swart en blou word (ekchimose.)
As jy iemand in jou omgewing vermoed het, het 'n ernstige nekverstukking opgedoen, en moontlike gebreekte nek, aktiveer nood mediese dienste (bv. Bel 911.) Dit is ook van kritieke belang om die persoon so geïmmobiliseer te hou totdat gekwalifiseerde mediese hulp op die toneel aankom. .
Vir die ander grade, laat jou pyn jou gids wees. As daar baie is en / of die betrokke gewrig (s) nie kan funksioneer nie, soek mediese hulp op u vroegste gerief. In elk geval, as jou pyn en / of swelling nie na 'n week se tyd verminder is nie, is dit tyd om jou simptome na 'n dokter te neem vir evaluering.
Bron:
Magee, D. Ortopediese Fisiese Assessering. 4de ed. Saunders Elsiver. St Louis. 2006.
Jou Ortopediese Verbinding. Nekspanning. AAOS webwerf. Augustus Laaste Opdateer 2013.
Moore, K., Dalley, A. Kliniese Georiënteerde Anatomie. 5de ed. Lippincott Williams & Wilkins. Baltimore. 2006.