15 maniere om jou geliefde met kanker te help
Hoe kan jy die beste met 'n geliefde met longkanker ondersteun ? Wat moet jy doen en wat moet jy sê?
Vir iemand wat met kanker leef, is die ondersteuning van familie en vriende krities in hul reis. Tog, 'n diagnose van kanker kry elkeen almal verras en skuif die rolle wat ons gewoond is aan speel. Diegene wat nie persoonlik met kanker gesukkel het nie, alhoewel dit wel betekenisvol is, kan nie heeltemal verstaan wat hul geliefde deur beide emosioneel en fisies gaan nie.
Terwyl jy hierdie nuwe gebied in die gesig staar, wat is 'n paar wenke wat jou kan lei om jou geliefde te ondersteun deur hul dikwels eensame reis?
15 maniere om jou vriende en geliefdes met kanker te help
Hieronder deel ons 15 wenke oor wat jy kan doen en wat jy kan sê om jou liefde en sorg vir jou geliefde met kanker oor te dra. Hierdie is net 'n paar idees om jou te laat dink, en soos jy deur hulle lees, kan jy aan ander dink wat vir jou familielid of vriend selfs beter sal wees. Dit is ook net voorstelle. As jy bevind dat jy nie van hierdie dinge gedoen het nie, soos om afsprake te maak, moenie bekommerd wees nie. Hierdie lys is nie bedoel om jou skuldig te maak nie!
Praat van skuld, herinner jouself dat jy ook deur die emosionele rodelbaan gaan. Jy verdien ook ondersteuning. Nie een van ons is perfek nie, selfs as ons nie die angs en hulpeloosheid van 'n geliefde met kanker ervaar nie.
Moenie vergeet om jouself te pamflet nie en wees ook goed vir jouself.
1. Bewus luister
Om eenvoudig aan iemand met kanker te luister, klink dalk maklik, maar is dikwels keer verrassend hard. Ons wil dinge beter maak. Ons wil dinge regmaak. Maar 'n luisterende oor is dikwels wat die meeste help. Laat jou geliefde sy gevoelens uitdruk, selfs as daardie gevoelens jou ongemaklik maak.
Jy kan redelik seker wees dat as jou geliefde 'n moeilike onderwerp opduik, soos om te sterf, het hy 'n rukkie daaroor gedink. Laat hom die geleentheid bied om die gemak van deel te hê. Moenie oordeel nie, moenie onderbreek nie, en luister met jou oë en liggaam, nie net jou ore nie.
As 'n bykomende nota, onthou dat, in teenstelling met gerugte, 'n positiewe houding met kanker blyk, het dit nie getoon om oorlewing te beïnvloed nie. Inteendeel, dit is belangrik dat jou geliefde negatiewe emosies uitdruk met 'n vertroude vriend of familielid en hulle loslaat.
2. Hanteer jou eie gevoelens
As versorgers word ons gekonfronteer met ons eie stel moeilike emosies en vrese. Wat sal met my geliefde gebeur? Sal hy pyn hê? Sal hy leef? Wat sal met my gebeur? Hoe gaan my lewe verander? Probeer eers jou eie vrese in die gesig staar, sodat jy werklik dadelik kan luister. Jy mag ook met droefheid sukkel. As jy jouself voel in die moeilike plek tussen probeer om hoop te handhaaf en die toekoms te bedroef, maak seker dat jy leer oor verwagtende verdriet .
3. Sê "Ek is lief vir jou"
Maak nie saak hoeveel jou optrede jou liefde uitdruk nie, hulle is nie 'n plaasvervanger vir jou woorde nie. Bevestig hom. Prys sy pogings.
Selfs as die enigste ding wat hy kan doen na 'n ronde chemoterapie, sy tande kwas, laat hom weet hy is spesiaal en gewaardeer.
4. Stap in hul skoene
Terwyl jy hierdie wenke bly lees, kan dit help om jouself te verbeel in jou skoene van jou geliefde. Wat voel dit regtig om kanker te hê? Natuurlik kan jy nie die pyn en vrese en emosionele rodelbaan van kanker heeltemal verstaan deur dit net te verbeel nie, maar om jou voor te stel as jy kanker ervaar, kan jou insig gee in konsepte wat jy nie andersins verstaan nie.
5. Leen 'n hand
Vir diegene met kanker, gaan die lewe voort, ondanks hardloop vir behandeling en omgaan met irriterende newe-effekte soos kankerverwante moegheid .
Wetsontwerpe ophoop. Stof versamel. Iets so eenvoudig as om 'n uur lank skoon huis te help, word dikwels baie waardeer. Moenie wag vir jou geliefde om hulp te vra nie. "Kan ek Woensdag om 14:00 kom en 'n paar vensters gewas?" 'N Belangrike punt hier is om hulp te bied en dit spesifiek te maak .
6. Gaan saam met afspraken
Bywoning van afsprake met jou geliefde kan op baie maniere jou versorging uitdruk. Hospitale en klinieke kan vreesaanjaende plekke wees en wag kan ondraaglik wees. Bring 'n notaboek. Vra vrae . Neem notas. Maar maak seker dat jou geliefde jou eie besluite kan neem.
7. Voeg 'n aanraking van humor by
Humor kan die beste medisyne wees. Wees sensitief vir die tye waarop jou geliefde hartseer moet uitdruk, maar wees ook gereed om te lag en glimlag.
8. Respekteer hul behoefte om alleen te wees
Soms is ons geliefdes met kanker aanspraak dat hulle alleen wil wees, sodat hulle ons nie pla nie, maar ander kere wil hulle werklik alleen wees. Monitor ook ander besoekers. Vind jou geliefde dat sy hulle moet vermaak, maar wil hulle nie aanstoot neem nie en vra hulle om te gaan? As dit so is, laat hierdie ander besoekers liggies weet wanneer jou geliefde moeg word en bedank hulle vir die besoek.
9. Wees 'n inligting versamelaar
Om inligting te hê, lyk asof sommige van die angs wat mense met kanker ervaar, verlig, en soms kan dit selfs 'n verskil in uitkomste maak. Leer hoe om jou geliefde se siekte aanlyn te ondersoek , vra jou kankersentrum vir inligting, maak aantekeninge en vra vrae by dokters se afsprake. Hou in gedagte dat sommige mense nie hul geliefdes wil hê om die nuutste inligting oor kliniese proewe te deel of om nog 'n behandeling voor te stel nie. Luister na jou geliefde.
10. Dink aan Wat om aan jou geliefde te sê
Mense met kanker word dikwels seergemaak deur kommentaar wat ander maak. Sekerlik, dit is beter om iets te sê as om niks te sê nie - baie mense voel baie seer dat hul geliefdes wegbly sonder om te weet wat om te sê - maar neem 'n oomblik om te kyk wat NIE aan iemand met kanker sê nie, volgens mense wie het "daar gewees."
11. Versteek nie dinge van hulle of ander geliefdes nie
Ons geliefdes met kanker het 'n eerlike beoordeling van hul toestand nodig om besluite te neem wat die beste by hul behoeftes pas - selfs al is dit eerlikheid pynlik. Wees eerlik met ander familielede, en veral kinders. Ons wil ons kinders beskerm teen die realiteit van wat hul ouers of grootouers kan in die gesig staar, maar kinders dink dikwels die ergste. Selfs as die prognose swak is, deel met kinders eerlik, gee hulle die geleentheid om hul hartseer te begin en hul liefde uit te druk.
12. Help hulle om ondersteuning te vind
Maak nie saak hoeveel iemand sonder kanker kan empatie, praat met iemand wat dieselfde uitdagings ondervind nie, kan van onskatbare waarde wees vir iemand met kanker. Vra jou kankersentrum vir inligting oor persoonlike ondersteuningsgroepe. Baie aanlyn ondersteuningsgroepe is ook beskikbaar, en dra die voordeel om 24 uur per dag met ander kanker- en kankerversorgers te kan koppel. As jou geliefde nie in 'n ondersteuningsgroep belangstel nie, gaan kyk na die ooreenstemmende dienste wat deur organisasies soos LUNGevity verskaf word, waar mense met kanker met ander kanker gekonfronteer word.
13. Wees gewillig om te buig
Familielede het dikwels verskillende menings wanneer 'n geliefde kanker het, gebaseer op hul eie lewenservarings. Wrywing ontwikkel dikwels, en seer en wrok kan volg. Jou geliefde wil nie die bron van familie konflik wees nie. Probeer mekaar se standpunte hoor, maak nie saak hoe anders hulle lyk nie. Hou in gedagte dat almal van julle 'n gemeenskaplike doel het; jy wil almal jou geliefde ondersteun.
14. Wees versigtig vir jouself
Om gesond te eet, om genoeg slaap te kry, en om 'n balans in jou eie lewe te handhaaf, sal jou help om die ondersteuning wat jou geliefde benodig, te verskaf. Kyk gerus na verdere wenke vir kankerversorgers om jouself te koester as jy omgee vir ander.
15. Wat het jou geliefde jou gewens?
'N Goeie bron om te leer hoe om 'n geliefde wat met kanker is, te ondersteun, is: "Laat my lewe: 20 dinge wat mense met kanker wil hê, moet jy weet." Maak nie saak hoe hard ons probeer om in die skoene van iemand met kanker te loop nie, dit help om die gedagtes, begeertes en wense te hoor wat gedeel word deur mense wat daardie moeilike pad eintlik geloop het. En uiteindelik weet jou geliefde dit nog nie eens nie, maar as 'n advokaat vir haar in haar sorg is dit totaal onskatbaar. Kry hierdie wenke oor hoe om vir jouself of 'n geliefde met kanker te pleit om die beste sorg moontlik te maak.
> Bronne:
> Nasionale Kanker Instituut. Gesinsversorgers in Kanker: Rolle en Uitdagings - Gesondheid Professionele Weergawe (PDQ). Opgedateer 03/15/17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq