Osteoartritis Pasiënte kan tekens van depressie toon
Depressie is gekoppel aan sekere tipes artritis, maar dit word gewoonlik nie met osteoartritis geassosieer nie - ten minste nie in die meeste mense se gedagtes nie. Maar osteoartritis kan fisiese beperkings veroorsaak wat mense se lewe so beduidend beperk, dat dit tot depressie kan lei.
Alhoewel osteoartritis net 'n enkele gewrig kan beïnvloed, kan dit mobiliteit beïnvloed of die vermoë om onafhanklik te bly, en op sy beurt die gevoelens van depressie roer.
Navorsers het eintlik gewys op sekere faktore wat die erns van depressie in osteoartritispasiënte (van die sterkste voorspeller tot die swakste) voorspel:
- die pasiënt se persepsie van hul pynvlak
- met min sosiale kontak
- fisiese beperkings van die onderlyf
- fisiese beperkings van die bolyf
- die pasiënt se ouderdom
- liggaamsmassa-indeks (oorgewig)
Terwyl die ouderdom van 'n pasiënt nie verander kan word nie, moet die ander faktore geteiken word deur 'n omvattende behandelingsplan. Pyn moet goed bestuur word, sosiale isolasie moet vermy word, gewig moet beheer word, en fisiese beperkings word oorkom met toepaslike behandeling.
Maatskaplike waardedaling groter as fisiese inkorting
Navorsers het ook die effek van fisiese inkorting op sosiale gestremdheid veroorsaak deur osteoartritis vergelyk. Jy mag verbaas wees om te leer dat fisiese beperkings nie verband hou met verhoogde depressie nie, maar sosiale gevolge is gekoppel aan verhoogde depressie.
Dink daaroor - as jy knieartritis het wat dit moeilik maak om te loop, is die probleem om meer depressief te loop of die sosiale gevolge om nie normaal te loop nie? Betekenis, dit kan moeilik of onmoontlik word om:
- loop om die blok en praat met bure
- Gaan na die winkelsentrum met vriende
- kook aandete vir vriende
- gaan uit met 'n oomblik se kennisgewing
Dit is moeilik om aktiwiteite te beplan omdat jy angstig voel - onseker oor hoe jy sal voel. As dit die geval is met jou, laat jy pyn beheer oor jou lewe - ten minste jou sosiale lewe.
U moet bespreek hoe osteoartritis u sosiale lewe en sosiale aktiwiteite met u dokter beïnvloed. Wees oop en openbaar gevoelens van depressie as jy dit het. Vra vir jou dokter se hulp met hierdie aspek van die lewe met osteoartritis. Onthou, moenie net oor jou pyn praat nie - praat oor hoe daardie pyn jou lewe beïnvloed.
Veranderende Seisoene Mag Depressie In OA Pasiënte Beklemtoon
Verergerende osteoartritis simptome kom tipies voor in die lente en herfs, die seisoen is die mees veranderlike. Verergerende osteoartritis simptome is lank vasgebind aan reën en hoë relatiewe humiditeit - in April / Mei en September, Oktober, November. Interessant genoeg is depressie in Mei / Junie en November, Desember, Januarie. Dit blyk dat depressie is op die hakke van verergerde osteoartritis simptome.
Plaas die tekens van depressie
Moenie tekens van depressie ignoreer nie, net omdat jy dink dit kom nie ooreen met osteoartritis nie. As jy depressief is, weet wanneer om hulp te soek.
- Word jy wakker, voel die glas half leeg en het daardie gevoel volhard?
- Het jy belangstelling verloor in werk of aktiwiteite wat jy gewoonlik geniet?
- Was jy snags rusteloos en het jy nie genoeg slaap gekry nie?
- Het jy langer in die bed gebly en oorleef?
- Het jy 'n swak aptyt of het jy ooreet?
- Het jy huil, hartseer of geïrriteerd?
- Het u aanhoudende hoofpyn of maagpyne?
- Het jy 'n gevoel van waardeloosheid?
Praat met jou dokter as jy verskeie van die bogenoemde tekens van depressie ervaar. Jou dokter kan jou medisyne evalueer om te sien of depressie 'n bekende newe-effek is. Of, jou dokter kan jou na 'n geestesgesondheidspesialis verwys indien nodig.
As u kies om u simptome te ignoreer, sal u die pyn - fisiese beperking - depressie siklus voortduur. Stop die siklus!
> Bronne:
> Voorspellers van depressie in 'n steekproef van 1.021 primêre sorg pasiënte met osteoartritis. Rosemann t, et al. Artritis & Rumatiek April 2007.
> Seisoenale variasies in depressie en osteoartritis. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Tydskrif van die Royal College of General Practitioners. Augustus 1984.
> Osteoartritis. Amerikaanse Nuus & Wêreldverslag. USNews.com.