Wat jy moet weet
Cordyceps is 'n soort medisinale sampioen wat antioxidant- en anti-inflammatoriese voordele bied. Lank gebruik in tradisionele Chinese medisyne , Cordyceps is nou wyd beskikbaar as 'n dieetaanvulling.
gebruike
In alternatiewe medisyne word cordyceps dikwels beskou as 'n natuurlike energie booster. Voorstanders beweer ook dat cordyceps teen die volgende gesondheidsprobleme kan beskerm:
Daarbenewens word cordyceps beweer atletiese prestasie te verbeter, die immuunstelsel te stimuleer, libido te bevorder , die verouderingsproses te vertraag en detoksie te bevorder. Sommige voorstanders stel ook voor dat cordyceps kanker teen kanker beskerm.
voordele
Tot op hede het min kliniese proewe die gesondheidseffekte van cordyceps getoets. Voorlopige navorsing dui egter daarop dat cordyceps sekere gesondheidsvoordele kan bied. Hier is 'n paar belangrike studie bevindinge:
1) Oefenprestasie
Tot dusver het navorsing oor die prestasieverbeterende effekte van cordyceps gemengde resultate opgelewer. In 'n loodsstudie wat in 2010 in die Tydskrif vir Alternatiewe en Aanvullende Geneeskunde gepubliseer is, het die daaglikse inname van cordyceps-aanvullings die oefenprestasie in 'n klein groepie ouer volwassenes verbeter. (Die studie behels 20 gesonde individue tussen die ouderdomme 50 en 75.) In 2004 het 'n studie van 22 manlike fietsryers (gepubliseer in die Internasionale Tydskrif vir Sportvoeding en Oefeningsmetabolisme) gevind dat vyf weke aanvulling met cordyceps geen effek gehad het nie op deelnemers se aërobiese kapasiteit of uithouvermoë.
2) Veroudering
In 'n studie wat in Fytoterapie Navorsing gepubliseer is, het wetenskaplikes ontdek dat behandeling met cordyceps gehelp het om breinfunksie te verbeter en antioksidante aktiwiteit in veroudering van muise te verhoog.
3) Diabetes
Gepubliseer in die Tydskrif vir Alternatiewe en Aanvullende Geneeskunde ), het 'n 2002-studie oor rotte getoon dat cordyceps kan help om insulienweerstand te beveg ('n toestand wat verband hou met verhoogde diabetes risiko).
4) Kanker
Voorlopige studies dui daarop dat cordyceps belofte het vir beskerming teen sekere vorme van kanker. In toetse op menslike selle, byvoorbeeld, het die skrywers van 'n 2008-studie uit die Journal of Microbiology and Biotechnology bevind dat cordyceps kan help om immuunverdediging teen borskanker te verhoog.
Daarbenewens het 'n 2007 studie oor menslike selle (gepubliseer in die Journal of Chinese Medicinal Materials ) bepaal dat cordyceps die verspreiding van dikdermkanker kan inhibeer.
5) Strep Infeksies
Cordyceps kan help om te beskerm teen groep A streptokokke infeksies (soos strep keel ), volgens 'n studie uit die Journal of Medical Microbiology in 2005. In toetse op muise het navorsers bevind dat cordyceps die groei en verspreiding van streptokokke bakterieë verminder het.
voorsorgmaatreëls
Min is bekend oor die veiligheid van die gebruik van cordyceps op die lang termyn. Daar is egter 'n mate van kommer dat cordyceps die bloedsuikervlakke kan verlaag.
Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word. Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie.
U kan bykomende wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
Waar om dit te vind
Wyd beskikbaar om aanlyn te koop, kan cordyceps ook in baie natuurlike voedselwinkels (asook winkels wat spesialiseer in dieetaanvullings) gevind word.
Gebruik Cordyceps vir Gesondheid
Weens 'n gebrek aan ondersteunende navorsing, is dit te gou om cordyceps aan te beveel vir die behandeling of voorkoming van enige gesondheidsprobleem. As jy dit oorweeg om dit te gebruik, praat met jou dokter om die potensiële risiko's en voordele te weeg. Hou in gedagte dat alternatiewe medisyne nie as 'n plaasvervanger vir standaard sorg gebruik moet word nie. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.
Bronne
Balon TW, Jasman AP, Zhu JS. "'N fermentasie produk van Cordyceps sinensis verhoog die hele liggaam insulien sensitiwiteit by rotte." J Alternatiewe Komplement Med. 2002 Junie; 8 (3): 315-23.
Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. "Effek van Cs-4 (Cordyceps sinensis) op oefenprestasie in gesonde ouer vakke: 'n dubbel-blinde, placebo-beheerde proef." J Alternatiewe Komplement Med. 2010 Mei; 16 (5): 585-90.
Colson SN, Wyatt FB, Johnston DL, Autrey LD, FitzGerald YL, Earnest CP. "Cordyceps sinensis- en Rhodiola Rosea-gebaseerde aanvulling in manlike fietsryers en die effek daarvan op spierweefsel-suurstofversadiging." J Strength Cond Res. 2005 Mei; 19 (2): 358-63.
Huang H, Wang H, Luo RC. "Inhibitiewe effekte van cordyceps uittreksel op die groei van dikdermkanker selle." Zhong Yao Cai. 2007 Maart; 30 (3): 310-3.
Jin CY, Kim GY, Choi YH. "Induksie van apoptose deur waterige uittreksel van Cordyceps militaris deur aktivering van caspases en inaktivering van Akt in menslike borskanker MDA-MB-231-selle." J Microbiol Biotechnol. 2008 Des; 18 (12): 1997-2003.
Ji DB, J J, Li CL, Wang YH, Zhao J, Cai SQ. "Antiaging effek van Cordyceps sinensis uittreksel." Phytother Res. 2009 Jan; 23 (1): 116-22.
Kuo CF, Chen BK, Luo YH, Huang RY, Chuang WJ, Sheu BK, Lin YS. "Cordyceps sinensis mycelium beskerm muise van groep A streptokokke infeksie." J Med Mikrobiol. 2005 Aug; 54 (Pt 8): 795-802.
Kumar R, Negi PS, Singh B, Ilavazhagan G, Bhargava K, Sethy NK. "Cordyceps sinensis bevorder oefening uithouvermoë kapasiteit van rotte deur middel van skeletspier metaboliese reguleerders." J Etnofarmakol. 2011 14 Junie; 136 (1): 260-6.
Ng TB, Wang HX. "Farmakologiese aksies van Cordyceps, 'n gewaardeerde volksgeneeskunde." J Pharm Pharmacol. 2005 Des; 57 (12): 1509-19.
Parcell AC, Smith JM, Schulthies SS, Myrer JW, Fellingham G. "Cordyceps Sinensis (CordyMax Cs-4) aanvulling verbeter nie uithouvermoë oefening prestasie." Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Apr; 14 (2): 236-42.
Shi B, Wang Z, Jin H, Chen YW, Wang Q, Qian Y. "Immunoregulatoriese Cordyceps sinensis verhoog regulatoriese T selle na Th17-selverhouding en vertraag diabetes in NOD-muise." Int Immunopharmacol. 2009 Mei; 9 (5): 582-6.
Zhou X, Gong Z, Su Y, Lin J, Tang K. "Cordyceps-swamme: natuurlike produkte, farmakologiese funksies en ontwikkelingsprodukte." J Pharm Pharmacol. 2009 Maart; 61 (3): 279-91.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.