Vrugbaarheid uitdagings en veranderinge in jou voorkoms kan beïnvloed hoe jy voel
PCOS is 'n baie frustrerende toestand in vroue wat jou vrugbaarheid , gesondheid en emosionele welstand kan beïnvloed. Dit is nie verbasend dat PCOS jou verhoudings met jou maat, familie en vriende kan beïnvloed nie.
Hier is 'n paar faktore wat jou verhoudings kan beïnvloed as jy PCOS het en wat jy daaraan kan doen.
Self-Esteem Issues
Behalwe vir reproduktiewe veranderinge soos onreëlmatige tydperke en probleme om swanger te raak, kan PCOS 'n aantal ontstellende dermatologiese simptome veroorsaak, soos aknee, kook , onreëlmatige hare groei, haarverlies , veletikette en gewigstoename .
Hierdie veranderinge aan jou fisiese voorkoms kan jou selfbeeld verminder en jou ongemaklik in jou liggaam laat voel. Jy kan ook stresstoornisse ervaar, soos angs en depressie , wat jou selfbeeld ook kan beïnvloed.
Onthou dat jou familie en vriende jou liefhet vir wie jy is, nie omdat jou gesig duidelik is of hare perfek is nie. Jy is immers nie lief vir jou beste vriend nie, reg? Respekteer jouself en vertrou dat jou geliefdes jou so liefhet soos jy van hulle hou. As dit 'n chroniese probleem word, probeer om 'n geestesgesondheidsprofessie te sien, sodat jy kan werk deur enige negatiewe gedagtes wat jy mag hê.
Gewigsveranderinge
Baie vroue met PCOS het 'n harde tyd om gewig te verloor . As jy gesukkel het om enige PCOS-verwante gewig te verloor wat jy dalk opgedoen het, kan jy dalk kwaad voel vir vriende wat slanker is of nie hul gewig moet monitor nie. Baie vroue rapporteer gevoel soos hulle hulself voortdurend vergelyk met hul skinnier vriende of is skaam oor hul oortollige gewig.
As u gewig 'n probleem is, raadpleeg 'n geregistreerde dieetkundige wat ervaring het met die behandeling van vroue met PCOS vir leiding oor lewenstylveranderinge . Selfs sonder gewigsverlies, kan vroue met PCOS hul lewens verbeter en hul gesondheid optimaliseer.
Onvrugbaarheid en Intimiteit
Onvrugbaarheid, of probleme om swanger te raak, kan 'n paartjie se verhouding dramaties beïnvloed.
Die opening van jou privaat seksuele lewe aan mediese professionele persone kan ook jou intimiteit regtig bemoeilik. Selfs gesê wanneer om seks te hê en wanneer om te onthou, word die spontaneïteit en plesier wat met 'n paartjie kom, uitgeskakel. Dit is nie ongewoon vir paartjies om gedurende hierdie tyd te veg nie, veral om die finansiële en emosionele vrugbaarheidsbehandeling te gee. As jy voel dat jou onvrugbaarheid jou skuld is, weet dat onvrugbaarheid algemeen is en niks skaam oor skaamte nie.
Onvrugbaarheid hoef nie jou band met jou maat te vernietig nie. Daar is baie dinge wat jy kan doen om die intimiteit en spontaniteit van jou seksuele verhouding te herstel of in stand te hou. Werk saam met jou maat om te dink aan pret maniere om seks te begin en neem tyd om mekaar te waardeer; dit hoef nie net in die slaapkamer te wees nie. Om tyd vir mekaar te maak, kan help om jou verhouding te verbeter en probeer om 'n baba meer lonend te maak, ondanks die feit dat dit deur mediese spesialiste gerig word.
As jy voel dat PCOS jou verhoudings met ander ernstig beïnvloed, is dit dalk tyd om in te gaan met 'n individuele psigoterapeut of paartjie se berader vir hulp om dit uit te vind.