'N Kyk na die HCG-dieet

Verkenning van die Menslike Chorioniese Gonadotropien - HCG - Dieet

Die HCG-dieet is 'n onderwerp van kontroversie, en gewetenlose aanlyn-bemarkers het dit as 'n geldmakende bron vasgelê. Voordat die dieetprotokol in die VSA bekend geword het, het die Nederlandse hormoon- en gewigsverlieskenner Dirk van Lith, MD, MPH, skrywer van die boek The Original European HCG Cure , die HCG-protokol gebruik om gewig te verloor met sy pasiënte vir baie jare. .

Vir diegene wat belangstel om meer te leer oor HCG, van 'n dokter wat dit al tien jaar lank in sy praktyk gebruik het, bied dr. Van Lith se boek 'n goeie basis in die teorieë en toepassing van hierdie benadering vir gewigsverlies.

Wat is HCG?

HCG - menslike chorioniese gonadotropien - is 'n hormoon wat normaalweg in groot hoeveelhede in 'n swanger vrou se liggaam vervaardig word. (Home swangerskapstoetse toets eintlik vir HCG in die urine.) In 'n swanger vrou is een van die funksies van HCG om die verbranding van vet te mobiliseer, om te verseker dat energie aan die ontwikkelende fetus voorsien word en die swangerskap te beskerm, selfs al die moeder is in die gesig van hongersnood, of kan slegs beperkte kalorieë kry. As medikasie word HCG teen hoë dosisse as vrugbaarheidsbehandeling gebruik.

Die teorie agter HCG vir gewigsverlies

Vir gewigsverlies word HCG in klein konsentrasies gebruik - saam met 'n baie lae-kalorie dieet - as 'n manier om die hipotalamus te verskuif en vetverbranding te veroorsaak.

Die kombinasie van HCG en 'n baie kalorie-dieet word soms na verwys as die HCG-protokol, of die HCG-dieet, of in sommige gevalle staan ​​dit bekend as die Simeons-dieet, na die Britse dokter, dr. ATW Simeons, die dokter wat eerste voorgestel het Dit is as 'n gewigsverlies metode in 1954. Dit word af en toe na verwys as die "Pounds and Inches Diet" -dieet na dr. Simeons se boek, getiteld Pounds & Inches: 'n nuwe benadering tot vetsug .

Die teorie is dat die HCG die verbranding van gestoorde vet aktiveer en dit toelaat om gewig te verloor sonder die normale newe-effekte van 'n lae-kalorie dieet, soos honger, prikkelbaarheid, hoofpyne, swakheid, verminderde spiermassa of verminderde metabolisme.

Vir voorstanders word daar vermoed dat HCG op verskeie maniere werk:

Die kontroversie oor HCG

Die gebruik van HCG as deel van 'n spesifieke gewigsverliesprotokol is 'n omstrede benadering, en sommige dokters weier om dit voor te skryf.

Die belangrikste kritiek op die HCG-protokol is eerlik gesê dat dit ondoeltreffend is.

Kritici van die HCG-protokol dui op navorsingstudies wat bevind het dat HCG nie meer effektief is as placebo nie, en sê dat die gevolge van die dieet te danke is aan 'n baie kalorie-dieet van 500 kalorieë per dag, en nie die HCG .

Daar is 'n paar vaag kritiek oor die vraag of HCG veilig is, maar tipies, die bekommernisse noem newe-effekte wat geassosieer word met die gebruik van HCG vir vrugbaarheid. Hoë dosis HCG vir vrugbaarheidsbehandelings kan lei tot ovariale hiperstimulasie en breek van eierstokkies, onder ander newe-effekte. Die dosisse wat gebruik word vir vrugbaarheidsbehandeling, tipies 5.000 - 10.000 IE, is egter baie hoër as die 125 IE per dag wat tipies in die HCG-protokol gebruik word.

Sommige kritici suggereer dat die HCG-protokol bloot 'n ketogeniese dieet is, en wat gebeur, is dat die beperkte koolhidrate in die dieet die liggaam in 'n toestand bekend as ketose, waar eetlus tipies onderdruk word. Gebergde vet word tydens ketose verbrand, maar mettertyd is daar kommer dat ketose die risiko van nierstene en galstene kan verhoog.

Sommige kritici sê dat die HCG-protokol slegs werk omdat dit 'n baie lae-kalorie dieet is wat onder toesig en toesig van 'n praktisyn is, en dat toesig deur mediese spesialiste is wat groter sukses verseker.

Sommige praktisyns het ook voorgestel dat een van die belangrikste redes waarom mense gewig verloor op die HCG-dieet, nie die HCG is nie, maar die feit dat baie mense op die dieet glad niks eet nie en effektief op 'n glutenvrye dieet is, soms vir die eerste keer in hul lewens. Hulle skryf gewigsverlies toe om gluten uit die dieet te elimineer, asook die lae kalorieë, en nie noodwendig die HCG nie.

Dit is ook belangrik om daarop te let dat terwyl HCG voorgeskryf word en FDA goedkeuring as vrugbaarheidsbehandeling het, word die gebruik daarvan as 'n gewigsverlies behandeling beskou as 'n "off-label" gebruik en die FDA vereis dokters om pasiënte te adviseer dat HCG nie gedemonstreer is nie Om effektiewe behandeling vir gewigsverlies te wees.

Is HCG veilig?

Dokters wat met HCG werk, wys daarop dat klein dosisse van die hormoon gebruik word. Langtermynstudies van die HCG-protokol vir gewigsverlies is egter nie gedoen nie.

Terselfdertyd is daar praktisyns wat al jare lank HCG suksesvol met hul pasiënte gebruik. Toenemende getalle regmatige praktisyns, insluitende dokters, hormoonkundiges en sommige bariatriese (gewigsverlies) dokters, herontdek HCG, en gebruik dit self, of met pasiënte, en vind dit suksesvol.

Selfs die American Society of Bariatric Physicians sluit panele en sessies oor die HCG-debat in sy jaarlikse vergaderings in en erken dat daar verskillende standpunte is oor die gebruik en doeltreffendheid van HCG onder sy lede.

Dr. van Lith voel gemaklik met die veiligheid van HCG. Hy sê: "In 20 jaar het ek nie een enkel newe-effek gesien nie. Hartpasiënte, diabete, metaboliese sindroom, skildklierpasiënte - hulle het almal gewig verloor en baie het ons al voorheen niks anders probeer nie."

Werk HCG?

Die vraag is dus, ondanks die kontroversie, werk HCG?

As jy sommige mense vra wat die HCG-protokol gevolg het, ja. Ek het gehoor van honderde skildklier pasiënte wat 'n 40-dae kursus van HCG gedoen het en verloor 15, 20, en selfs soveel as 40 pond. Ek het ook gehoor van sommige pasiënte wat dit totaal ondoeltreffend gevind het.

Ek het ook gehoor van baie dokters wat HCG toenemend gebruik met pasiënte wat nie in staat is om gewig te verloor met tradisionele dieet- en oefenbenaderings nie .

Dus, as ons 'n paar " pasiënt-bewyse-gebaseerde medisyne " het wat daarop dui dat HCG vir sommige werk, en praktisyns wat HCG voorskryf omdat hulle sien dat dit met sommige pasiënte werk, waarom het ons nie navorsing om dit te herstel nie?

Die waarheid is, daar is een joernaal studie het groter gewigsverlies met minder honger op HCG teenoor placebo. Maar 'n aantal ander studies het getoon dat HCG plus 'n lae-kalorie dieet nie meer gewigsverlies in vergelyking met dieselfde dieet sonder HCG tot gevolg het nie.

HCG-voorstanders verduidelik dit gedeeltelik deur daarop te wys dat die studies nie na vetsamestelling of liggaamsvorm gekyk het nie en sê dat die sleutel is dat HCG-behandelde pasiënte meer liggaamsvet verloor, van die regte plekke - teenoor spiere en vet van die verkeerde plekke - in vergelyking met diegene wat nie HCG gebruik nie.

Is dit genoeg van 'n verskoning? Ek weet nie. Ek sal erken dat terwyl die teorieë agter die hoekom die HCG-protokol-werk sin maak, daar min beproefde navorsing is om dit te herstel. 'N Deel hiervan kan wees as gevolg van die feit dat HCG nie patenteerbaar is nie. Grootskaalse studies word selde onderneem om dwelms wat nie winsgewend massaproduksie deur 'n dwelmvervaardiger kan lewer nie, te evalueer.

Die HCG-protokol

Oor die algemeen is die HCG-protokol eenvoudig. Die konsep is dat jy 'n 20- of 40-dae siklus gebruik om HCG te gebruik, en saam met 'n baie kalorie-dieet wat uit baie spesifieke kosse bestaan, sodat jy 'n aansienlike hoeveelheid vet kan verloor, hoofsaaklik uit dele van die liggaam wat het oortollige vetafsettings.

Alhoewel dit eenvoudig is, moet voorstanders versigtig wees dat HCG protokol baie versigtig gevolg moet word. Jy kan nie HCG neem en eet enigiets wat jy wil hê nie, of bo die kalorieperke gaan nie. Die dieet is spesifiek ontwerp, by ongeveer 500-600 kalorieë, om met die HCG te werk om die resultate te behaal.

Dr. Van Lith beskryf 'n gedetailleerde veelvuldige benadering in sy boek, insluitende 'n paar dae van hoër kalorie-eet, gevolg deur 'n ontgifting, en dan gebruik van die HCG met die spesiale dieet, wat in detail in die boek uiteengesit word, asook resepte.

Volgens dr. Van Lith is die gemiddelde gewigsverlies op 'n 40-dae kursus van HCG tipies van 15 tot 35 pond.

Na 'n siklus van HCG, volgens dr. Van Lith, het sowat 75 persent van sy pasiënte min moeite gehad om hul gewigsverlies te behou.

Net vir pasiënte met skildklier

Ek het die geleentheid gehad om 'n onderhoud met Kent Holtorf, MD, te voer, wat 'n integrerende geneesheer is wat spesialiseer in hormoonwanbalanse en skildklierkwessies. In die onderhoud - Langtermyn gewigsverlies vir pasiënte met skildklier: Hormonale faktore wat diëte beïnvloed - Dr. Holtorf het daarop gewys dat terwyl daar baie faktore betrokke is by die onvermoë om gewig te verloor, het feitlik al die oorgewig en vetsugtige pasiënte wat hy behandel het bewysbaar metaboliese en endokrinologiese disfunksies wat groot bydraes tot die gewigstoepassings van hierdie pasiënte het. Dr. Holtorf fokus op die herstel van 'n lae metaboliese setpunt in mense met hormonale verwante gewigsverlies uitdagings.

Sê dr. Holtorf:

"Bykomend tot die optimalisering van die tiroïed (onthou dat tiroïedhormoon gewig gee, is nie gepas nie, maar dit is nie wat ons doen nie, hier verbeter ons 'n tekort), Symlin (pramlintide) en / of Byetta (exenatide) kan baie wees. effektief vir baie. Menslike Chorioniese Gonadrotropien (HCG) is nog 'n moontlike opsie wat vir sommige werk. "

Dr. Van Lith sê in sy boek dat skildklierpasiënte geneig is om gewig stadiger op HCG te verloor. Maar hy het gevind dat die oorskakeling na 'n natuurlike uitgedroogde skildklierdwelm kan help:

Vir skildklierpasiënte gebruik ek net natuurlike skildklier omdat ek gevind het dat sintetiese T4 die HCG inhibeer, en jy kry beter resultate met natuurlike skildklier. As pasiënte geneig is om 12 kilo (6 pond) in 6 weke te verloor, kan 'n tipiese hipotiroïedpasiënt 10 kilos verloor. Maar sodra hulle op natuurlike uitgedroogde skildklier begin het, vind ek dat hulle meer geneig is om 11-12 te verloor. kilo (24-26 pond) op die volgende kursus van HCG.

Vir diegene wat belangstel in die HCG-dieet

As u belangstel om die HCG-protokol te volg, raai ek jou aan om Dr. van Lith se boek te lees vir 'n deeglike begrip van die HCG-protokol en dieet.

Maak seker dat u 'n medies-toesigprogram volg. Moenie versoek word deur selfdoen, aanlyn of oor-die-toonbank-HCG-programme nie. Dit beteken dat jy met 'n dokter moet konsulteer voordat jy begin, en gebruik 'n vorm van HCG wat voorgeskryf is en aanbeveel word deur die dokter.

Die inspuitbare HCG blyk bevoordeel te word deur die meeste praktisyns wat ek ondervra het. Dr. Van Lith, wat werk met beide inspuiting en sublinguale voorskrif HCG, verkies 'n pasgemaakte inspuitbare HCG wat hy geformuleer het. Hy voel dat dit meer effektief kan wees, en pasiënte sal nie vergeet om 'n nagdosis te neem nie, 'n probleem wat met die sublinguele HCG kan ontstaan.

As jy geïntimideer word deur naalde, onthou dat die naalde wat vir HCG-inspuitings gebruik word, gewoonlik baie klein, dun insuliennaalde is wat deur diabete gebruik word vir daaglikse inspuitings . As jy jouself nooit ingespuit het nie, raadpleeg 'n gesondheidspraktisyn vir 'n les oor hoe om 'n inspuiting veilig te administreer. As jy bekommerd is oor die pyn van 'n inspuiting, as jy buikvet het - 'n "muffin top" - dit is 'n besonder pynlose plek vir inspuitings.

Dr. Van Lith beveel aan dat pasiënte voorsien word van 'n klein grootte spuit wat gebruik word vir diabetes inspuitings. Volgens dr. Van Lith: "Die meeste mense kan nie eens die 3 mm naald voel nie, en daar is geen risiko dat dit in die buikholte gaan nie."

Belangrike nota

Sommige mense moet nie die HCG-protokol gebruik nie, en verskillende praktisyns het verskillende riglyne. Oor die algemeen word vroue wat swanger of verpleeg is, gewaarsku om nie HCG te gebruik nie. Sommige praktisyns sal HCG voorskryf vir tipe 2-diabete, maar nie insulienafhanklike diabete nie. Ander sluit iemand uit met hartsiektes of enige huidige kanker of geskiedenis van kanker. Sommige dokters sluit ook iemand uit met galstene, 'n geskiedenis van jig, epilepsie en niersiekte. Maak seker dat jy akkurate inligting oor jou mediese geskiedenis aan enige praktisyn verskaf, en werk met 'n betroubare dokter.

Nota : Vir meer inligting oor dr. Dirk van Lith se HCG-protokolle, sien sy webwerf http://weightdrops.org/