10 dinge tiener meisies moet weet oor aknee

Behandeling van Tiener Aknee Wenke vir Dogters

Baie tiener meisies het aknee. Maar om te weet dat jy 'n maatskappy het, maak jou nog steeds nie veel beter oor jou eie vel nie.

Jy hoef nie te wag totdat jy "uit aknee groei nie". Met 'n geruime tyd en die regte behandeling sal jy verbaas wees oor hoeveel jy jou vel kan verbeter.

1 -

Jy het niks gedoen om jou aknee te veroorsaak nie
Image Bron / Getty Images

Aknee is nie jou skuld nie. Dit word veroorsaak deur baie faktore , wat almal buite jou beheer is.

So dit is nie die sjokoladebars wat jy gisteraand geëet het nie, of die pizza en koeldrank wat jy die naweek gehad het. Dis nie omdat jy jou gesig nie behoorlik skoonmaak nie . Aknee word nie veroorsaak deur masturbasie nie , en dit word nie veroorsaak deur jou make-up (waarskynlik nie).

Wanneer dit afkom, is dit die hormonale veranderinge wat tydens puberteit plaasvind. En sommige mense gaan net aknee kry; dit is in jou gene . Moet dus nie skuldig voel nie - jy het niks gedoen om jou aknee te veroorsaak nie.

2 -

Dié Produkte op TV werk nie regtig oornag nie

Jy weet waaroor ek praat, reg? Sommige tieners, of selfs bekende persoonlikhede, praat oor hoe sulke produkte begin het om hul vel te " skoonmaak " vanaf die oomblik dat ek dit aanskakel " of hoe hul " breakouts oornag skoongemaak het. " Dit is so aanloklik!

Daardie akneeprodukte kan eintlik effektief wees en jou vel opruim, maar niemand werk oornag nie. Niks kan aknee so vinnig skoonmaak nie, maak nie saak wat die advertensies sê nie.

Vir 'n effektiewe OTC behandeling, kyk vir een wat benzoylperoksied het . Dit kan die produkte wees van TV, of aknee behandelings wat jy by die winkel vind. U kan selfs u eie DIY-aknee-behandelingskit bou wat net so goed werk en koste minder minder.

Ongeag watter produkte jy gebruik, moet jy minstens agt tot 10 weke wag voordat jy 'n verskil in jou vel begin merk.

3 -

Jy kan 'n dokter oor jou aknee nodig hê

As aknee oor-die-toonbank nie veel doen nie, benodig jy dalk 'n voorskrifmedikasie . Dit beteken 'n reis na jou dokter.

Ja, jy wil liewer aknee behandel met produkte wat jy by die winkel of salon kry, maar soms is aknee-behandelings nie baie sterk genoeg nie. In hierdie geval sal jy baie gelukkiger wees met 'n voorskrifmedikasie, veral as jy eers resultate sien.

Aknee is so algemeen in tieners, jou familie dokter of pediater het meer as waarskynlik ondervinding om dit te behandel. Jou dokter kan 'n aknee behandeling medikasie voorskryf, of verwys na 'n dermatoloog indien nodig.

Moenie wag nie; Hoe gouer jy begin met behandeling, hoe gouer sal jy verbetering sien.

4 -

Jy moet elke dag jou akneabehandelings gebruik

So jy het jou behandelings alles gestel, of dit OTC of voorskrif is. Nou moet jy dit gebruik!

Lyk soos 'n no-brainer, maar eintlik is dit makliker as wat jy dink om jou medikasie te vergeet. Jy haal die oggend uit die huis uit vir die skool, of jy slaap die nag by 'n vriend se huis en verlaat jou behandelings by die huis. Jy het baie aktiwiteite en belange wat jou op die pad hou. Acne behandelings word soms vergeet.

Hoe meer konsekwent jy is met die gebruik van jou behandelings, hoe beter sal jy sien. Doen dus die beste om nie 'n dosis oor te slaan nie .

Stel jou selfoon op alarm tydens behandelingstyd, vra jou ouers om jou te herinner, 'n stokje op die spieël te laat, enigiets om jou elke dag met jou medikasie te gebruik.

5 -

U moet u behandelings korrek gebruik

Weet jy die algemeenste rede waarom aknee behandelings nie werk nie? Dit is nie omdat hulle nie effektief is nie, dit is dat hulle nie korrek gebruik word nie.

Maak seker dat jy jou behandelings korrek gebruik: moenie behandel nie , moenie oordoen nie , en moenie tussen behandelings spring nie. Hou aan met iets wat lank genoeg is om resultate te sien, en gebruik dit konsekwent.

Lees al die aanwysings op u medikasie, en vra u dokter indien u enige vrae het.

6 -

Aknee neem tyd om te behandel

Selfs wanneer jy alles reg doen, neem dit tyd om resultate te sien - oor 8-12 weke. Dit is 'n lang tyd wanneer jy regtig desperaat is vir duidelike vel.

Dit lyk dalk, ten minste eers, jou produkte werk glad nie . Jou ou pimples sal nie vinnig vervaag nie, en jy sal steeds nuwe pimples kry.

Dit is frustrerend en jy sal daarvan hou om op te gee. Doen nie! Hou gebruik van u behandelings, selfs as u nie dadelik resultate sien nie.

7 -

Make-up is OK, Was dit net in die nag

Terwyl jy wag vir jou aknee om op te klaar, kan jy dit bedek as jy wil. Ja, jy kan ook make-up dra, selfs as jy aknee het. Dit sal nie aknee erger maak nie, solank jy die regte make-up kies en seker maak dat dit snags af was.

8 -

Meisies kry liggaamsap

Liggaam aknee kan jou ongemaklik laat voel tenk, spaghettibandjies en swembroek. Selfs die vind van 'n prom rok kan 'n oefening wees in frustrasie wanneer jy liggaam aknee.

Hier is 'n bietjie geheim - baie meisies het lyfbrekings . Dit is heeltemal normaal, en dit kan behandel word.

Begin met 'n liggaamswas of -bars wat benzoylperoksied bevat (5 persent-10 persent sterkte). Gebruik dit daagliks vir 'n paar weke.

As u nie resultate na 2 tot 3 maande sien nie, praat met u dokter. Liggaam aknee kan koppig wees, so 'n voorskrifmedikasie is dikwels 'n goeie idee.

9 -

Jy sal akneebehandelings moet gebruik, selfs nadat jou vel skoon is

Dit is 'n goeie gevoel wanneer jou vel opvallend opgehelder het. Maar moenie ophou om jou behandelings te gebruik nie.

Jy sal waarskynlik jou behandelings moet gebruik, selfs nadat jou vel opgeruim het. Dit beteken nie dat die medikasie nie behoorlik gewerk het nie. Aknee behandelings genees nie aknee nie , hulle beheer dit net. As jy ophou om dit te gebruik, sal aknee terugkom.

Isotretinoien , ook bekend as Accutane , is een uitsondering. Hierdie medikasie word nie op lang termyn gebruik nie, en aknee kom gewoonlik nie terug nie.

So, beplan om 'n rukkie by jou behandeling te hou. Uiteindelik sal u vel ophou om uit te breek, en u sal die behandeling vir goed kan stop. Tot dan, werk net daarby.

10 -

Voeling af? Daar is hoop en hulp

Aknee kan jou depressief laat maak, kwaad, hopeloos. Dit kan jou selfvertroue en jou selfbeeld beïnvloed . Dit kan moeilik wees om te erken dat aknee soveel beheer oor jou het, maar jou gevoelens is normaal.

Probeer om te fokus op dinge waarmee jy goed voel oor jouself. Miskien is jy 'n groot kunstenaar of sagtebalspeler, talentvolle musikant of ontluikende fashionista. Onthou die dinge wat jy van jouself hou.

Om met iemand anders te praat, kan ook help. Seker, jy mag eers 'n bietjie verleë voel om oor jou velprobleme te praat, maar diegene wat naby jou is en van jou hou, sal verstaan.

Praat met jou ouers, jou beste vriend, 'n gunsteling onderwyser, familielid of geestelike persoon. Dit is veral waar as jy voel dat aknee jou lewe oorweldigend is .

'N Woord van

Alhoewel tiener aknee moeilik is, kan jy deur hierdie tydperk in jou lewe kom. Net met 'n aknee-behandeling kan jy meer in beheer en selfvertroue voel.

As jy 'n moeilike tyd het om jou vel opgemaak te word, praat met jou ouers om 'n dokter oor jou aknee te sien . In net 'n paar kort maande sien jy die verbetering van jou vel en hou jou aknee onder beheer gedurende jou tienerjare.

Bronne:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Bewysgebaseerde aanbevelings vir die diagnose en behandeling van pediatriese aknee." Pediatrie 2013; 131; S163.

> "Vrae en antwoorde oor aknee." Nasionale Instituut vir Artritis en Spier- en Skeletsiektes (NIAMS). Jan 2006. Nasionale Instituut van Gesondheid.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Riglyne vir die sorg vir die behandeling van aknee-vulgaris." Tydskrif van die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie. 2016; 74 (5): 945-73.