As jy wonder of jy kan voel of jou cholesterol te hoog is of nie, kan die antwoord jou verras: jy kan dikwels nie voel dat jou cholesterolvlakke verhef word nie. Maar as jy jou hoë cholesterol ignoreer, kan dit jou in gevaar stel vir 'n hartaanval of beroerte.
Kardiovaskulêre siekte is een van die mees algemene oorsake van die dood in die Verenigde State, volgens die Sentrums vir Siektebeheer en Voorkoming.
Hoë cholesterol is een van die belangrikste risikofaktore vir die ontwikkeling van kardiovaskulêre siekte, behalwe met hoë bloeddruk of oorgewig. Ongelukkig is daar in die meeste gevalle geen simptome van hoë cholesterol nie. Dus, hoewel jy gesond voel, kan jy steeds gevaarlike hoë cholesterolvlakke hê en nie eens weet nie.
Hoe om te vertel as jy hoë cholesterol het
Die enigste manier om uit te vind of jy hoë cholesterol het, is deur middel van 'n lipiedpaneel, wat 'n bloedtoets is wat na die belangrikste lipiede of vette wat in die bloed is, sal kyk, soos:
- LDL cholesterol
- HDL cholesterol
- trigliseriede
- Totale cholesterol
As jou totale cholesterol, LDL of trigliseriede hoog is, of jou HDL is te laag, kan jou gesondheidsorgverskaffer aanbeveel om medikasie te neem, veranderinge in jou lewenstyl te maak, of 'n kombinasie daarvan om jou lipiede terug te keer na 'n gesonde reeks. Huidige riglyne van die American Heart Association beveel aan dat almal oor die ouderdom van 20 hul cholesterol gelyktydig elke vier tot ses jaar nagegaan moet word.
As jy egter 'n familiegeskiedenis van hoë cholesterol het, of as jy met 'n chroniese toestand gediagnoseer is, soos diabetes, moet jy dalk jou lipied vaker nagegaan word. In baie gevalle word hoë cholesterol per ongeluk gevind tydens 'n roetine-ondersoek - en baie mense is verbaas om met hoë cholesterol gediagnoseer te word wanneer hulle andersins OK voel.
Ander maniere om te vertel as jy in gevaar is
Om jou risiko om hoë cholesterol te ontwikkel, is ook belangrik. Alhoewel jy oor die algemeen nie weet dat jy hoë cholesterol het nie, weet jy dat jou risikofaktore vir hoë cholesterol kan wees, kan jy help om bewus te wees dat jy hierdie toestand onder die pad kan kry. Sommige risikofaktore vir hoë cholesterol is dinge wat ons kan verander, soos om ons dieet te verander en meer oefening te kry. Daar is egter ander faktore wat ons nie kan verander nie, soos ons geslag, ons ouderdom of gene. As u enige van die onderstaande toestande het, is u aan die risiko om hoë cholesterol te hê en moet gekontroleer word as u dit nog nie gedoen het nie:
- Onaktiwiteit (gebrek aan oefening )
- Swak dieet
- rook
- Sekere medisyne
- Ouderdom (hoe ouer jy is, hoe meer is jy in gevaar)
- Gesinsgeskiedenis van hoë cholesterol
- Sekere mediese toestande (soos diabetes , sekere tiroïedtoestande )
Wat gebeur as jy nie jou cholesterol gekontroleer kry nie
Sommige mense word versoek om hul hoë cholesterol te ignoreer, veral omdat hulle goed voel ten spyte van die hoë cholesterolvlakke. Dit is egter nie 'n wyse besluit nie, aangesien volgehoue hoë lipiedvlakke tot gevaarlike komplikasies kan lei. As u besluit om u cholesterolvlakke te ignoreer deur u cholesterol nie te verifieer of u hoë cholesterol te ignoreer nie, kan u kardiovaskulêre siekte ontwikkel.
Wanneer cholesterolvlakke hoog is, kan dit op ontsteekte vate deposito en 'n wasagtige plaak vorm. Hierdie proses, wat na verwys word as aterosklerose , kan opbou in vate en veroorsaak dat vate gedeeltelik geblokkeer word. As gevolg daarvan kan 'n hartaanval of beroerte voorkom as gevolg van die feit dat die vaartuig heeltemal belemmer word of die plaak afbreek en na 'n ander gebied van die liggaam beweeg.
In sommige gevalle kan mense nie uitvind dat hulle hoë cholesterolvlakke het totdat hulle hul eerste hartaanval of beroerte gehad het nie . Om dit te verhoed, moet jy jou cholesterolvlakke nagegaan het - en as hulle hoog is, moet jy die behandeling volg wat jou gesondheidsorgverskaffer voorstel.
Bronne:
Derde verslag van die NCEP-deskundige paneel oor die opsporing, evaluering en behandeling van hoë bloeddolesterol in volwassenes (PDF) , Julie 2004, Die Nasionale Institusies van Heath: Die Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut.
CDC. Sterftes: Toonaangewende Oorsake vir 2002. Nasionale Vital Statistiek Verslae 2005; 53 (17).