Anamu in 'n plant wat in kruie medisyne gebruik word. Ook bekend as Petiveria alliacea , is dit lank reeds gebruik in sekere stelsels volksgeneeskunde om die immuunstelsel te versterk en siekte te bewerkstellig. Daarbenewens word anamu gesê om teen kanker te beskerm en 'n verskeidenheid algemene gesondheidstoestande te behandel.
Bekend vir sy intense, knoffelagtige reuk, bevat anamu 'n verskeidenheid verbindings wat gedink word om gesondheid te beïnvloed.
Hierdie verbindings sluit in verskeie antioksidante, sowel as tanniene (stowwe met anti-inflammatoriese en samentrekkende effekte).
gebruike
In alternatiewe medisyne word anamu tipies vir die volgende gesondheidsprobleme gebruik:
- angs
- artritis
- verkoues
- depressie
- suikersiekte
- koors
- griep
Anamu word ook gesê om inflammasie te verminder, pyn te verlig, en teen kanker te beskerm. Sommige alternatiewe medisyne-voorstanders beweer ook dat anamu kan help om infeksie te beveg, asook hulp in die behandeling van voedselvergiftiging.
voordele
Tot dusver het baie min wetenskaplike studies die gesondheidseffekte van Anamu ondersoek. Nog voorlopige navorsing dui daarop dat anamu sekere gesondheidsvoordele kan bied. Hier is verskeie bevindings uit die beskikbare studies:
1) Angs
Verskeie diergebaseerde studies dui aan dat anamu anti-angsvoordele kan hê. Hierdie navorsing sluit in 'n studie wat op rotte gebaseer is, wat in 2012 in die Journal of Ethnopharmacology gepubliseer is. Dit het bevind dat anamu kan help om angs te verlig, depressie te verminder en geheue te verbeter.
Die studie se skrywers het egter ook opgemerk dat anamu antioxidantstatus kan inhibeer, wat 'n negatiewe impak op gesondheid kan hê.
Meer oor natuurlike middels vir angs .
2) Immuunstelsel
In 'n voorlopige studie wat in 2012 in die Amerikaanse Tydskrif vir Chinese Geneeskunde gepubliseer is, het laboratoriumtoetse op selle getoon dat anamu uittreksel kan help om aktiwiteit in die immuunstelsel te stimuleer.
VERWANTE: Alle-natuurlike maniere om verkoue te beveg
3) Pyn
Anamu kan pynverminderende voordele hê, volgens 'n voorlopige studie wat in 2002 in Phytomedicine gepubliseer is. In toetse op rotte het navorsers opgemerk dat anamu kan help om pyn te verminder en verskeie merkers van inflammasie te verminder.
MEER: Kruie vir Pynbestuur
voorbehoude
Omdat navorsing oor die gesondheidseffekte van anamu so beperk is, is min bekend oor die veiligheid van die neem van hierdie kruie in aanvullingsvorm. Daar is egter 'n mate van kommer dat anamu nadelige effekte kan hê, as gevolg van die potensiaal om die liggaam se anti-oksidantkapasiteit te verminder (soos waargeneem in dierlike navorsing).
Omdat anamu jou bloedsuikervlakke kan verlaag, is daar ook kommer dat dit met diabetesmedikasies kan wissel. As u tans enige medisyne gebruik om diabetes te behandel, raadpleeg u dokter voordat u anamu gebruik.
Hou in gedagte dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale. Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie.
U kan verdere wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .
alternatiewe
Daar is baie natuurlike maniere om jou immuunstelsel te verlig en siekte te beveg. Om mee te begin, maak seker dat jy 'n gebalanseerde dieet hoog in immuunverbeterende kosse volg . Verhoog jou inname van groen tee en inkorporeer kruie soos knoffel en gemmer in jou etes. Dit kan ook help om die immuunfunksie te verbeter.
Aangesien chroniese stres vermoedelik die immuunstelsel afbreek, kan streshanteringstegnieke help om jou immuunstelsel sterk te hou. Om voldoende slaap te kry en gereeld uit te werk, is ook noodsaaklik vir 'n robuuste immuunstelsel.
Daarbenewens kan verskeie kruie help om die immuunfunksie te stimuleer en die duur en erns van die verkoue te verminder wanneer dit geneem word by die eerste teken van verkoue. Hierdie kruie sluit in astragalus , echinacea en ouerbessie . Daar is 'n paar bewyse dat sulke kruie kan help om siektes te beveg deur die produksie van immuun selle te verhoog.
Waar om dit te vind
Wyd beskikbaar om aanlyn te koop, word dieetaanvullings wat anamu bevat, verkoop in sommige natuurlike voedselwinkels en ander winkels wat spesialiseer in kruiemiddels.
'N Woord Van
Gegewe die gebrek aan ondersteunende navorsing agter amanu se voorgenome gesondheidsvoordele, kan dit nie tans as 'n standaardbehandeling vir enige toestand aanbeveel word nie. As jy belangstel om dit vir gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg voordat jy begin met behandeling. Selfbehandeling en voorkoming of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.
Bronne
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, die Oliveira RM. "Dubbele effekte van growwe uittreksels verkry uit Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) op eksperimentele angs in muise." J Etnofarmakol. 2010 Mar 24; 128 (2): 541-4.
Die Andrade TM, die Melo AS, Dias RG, Varela EL, die Oliveira FR, Vieira JL, die Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Potensiële gedrags- en prooksidante effekte van Petiveria alliacea L. uittreksel in volwasse rotte. " J Etnofarmakol. 2012 28 Sep; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Die anti-inflammatoriese en pynstillende effekte van 'n ruwe uittreksel van Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Phytomedicine. 2002 April; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Immunomodulerende effekte van waterige en organiese breuke van Petiveria alliacea op menslike dendritiese selle." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.