Gebruik CPAP wanneer jy mond asemhaal

Akkommodasie kan alleergieë oprig en die neus oopmaak

Dit is redelik algemeen dat mense met obstruktiewe slaapapnee deur hul mond asemhaal. Aangesien deurlopende positiewe lugwegdruk (CPAP) die mees aanbeveel is, en effektief, behandeling vir hierdie toestand, is dit natuurlik om te bevraagteken: Kan ek CPAP gebruik as ek mond asemhaal en 'n droë mond vermy? Vind uit of dit moontlik is en ontdek watter akkommodasie jou kan toelaat om sonder moeite CPAP te gebruik.

Waarom CPAP-gebruikers so dikwels asemhaal

Ons lugweg werk die beste wanneer ons deur ons neus konsekwent asemhaal. Dit verminder verdamping wat kan bydra tot droë mond . Dit versterk ook die spiere van die boonste lugweg, insluitende diegene wat die keel inlyn. As jy sukkel om asem te haal deur jou neus, is die verstekopsie om deur jou mond asem te haal. Baie mense met slaapapnee het obstruksie in die neus wat lei tot verhoogde asemhaling van die mond. Wat is die gevolge hiervan?

Met verloop van tyd kan aanhoudende mondasemhaling veranderinge in die lugweg se anatomie veroorsaak. Die spiere van die kakeblap ontspan om die mond oop te maak. Met verloop van tyd kan dit die gesig verleng, veral onder kinders wat nie ten volle ontwikkel is nie. Die weefsels wat die nasale deurvoer voer, kan ook geswol word met die vibrasie van snork. In sommige gevalle kan dit veroorsaak dat die nasale gedeelte ineenstort en verder sluit.

As gevolg daarvan word dit selfs moeiliker om asem te haal deur die neus en meer asemhaling vind plaas. Dit kan slaapapnee sowel as snork vererger.

Oor die algemeen is die asemhaling van die mond minder stabiel. Die sagte weefsels, veral die verhemelte , is meer geneig om te val. Wanneer die mond oopgaan, word die kakebeen vry om te beweeg en dit kan die tong terug in die keel beweeg, veral wanneer jy op die rug slaap.

Alhoewel die mond asemhaling 'n algemene kenmerk is van diegene met slaapapnee, sal baie vind dat voldoende lugvloei wat via CPAP gelewer word, die neus kan oopmaak. Dit kan sommige akkommodasie benodig.

Wanneer dit die neus is wat tot 'n droë mond lei

As jy deur jou mond asemhaal omdat jy nie deur jou neus kan asemhaal nie, is dit belangrik om terapieë te rig om die neusopening oop te maak. Nasale obstruksie kan verlig word deur allergieë of chirurgie te behandel om 'n afwykende septum te behandel.

Allergie behandeling kan geïnisieer word deur u primêre sorg dokter, slaap spesialis , of deur 'n allergis. Dit kan nuttig wees om soutoplossings of selfs sinus spoelmiddels wat deur 'n Neti-pot gelewer word, te gebruik . Dit sal allergene weggooi wat irritasie en swelling van die voering van die neus kan veroorsaak, wat die nasale mukosa genoem word.

Mondmedikasie kan gebruik word om allergiese rinitis te behandel. Sommige is beskikbaar by die toonbank, soos Allegra (fexofenadien), Claritin (loratadien), en Zyrtec (cetirizine), en ander benodig 'n voorskrif soos Singulair (montelukast).

Nasale steroïed bespuitings kan ook behulpsaam wees. Hulle werk as 'n intranasale glukokortikoïed, beklee die voering van die neus en verminder die allergiese reaksie. Hierdie steroïde bespuitings kan die swelling van die weefsels in die neus genoem turbinate verminder .

Sommige is nou sonder die voorskrif by die toonbank beskikbaar, insluitend Nasacort en Flonase . Daar is ook verskeie ander voorskrifopsies, insluitend:

Sommige mense vind voordeel uit die gebruik van 'n Asemhalingsteken om die kaliber van die neus te verhoog. Dit kan die gedeelte oopmaak en jou toelaat om 'n bietjie makliker asem te haal.

Dit kan ook help om chirurgie te oorweeg as jou anatomie bydra tot die obstruksie. 'N Afwykende nasale septum kan met septoplastie gekorrigeer word en vergrote nasale turbinate kan in grootte verminder word met radiofrekwensie-ablasie.

Alternatiewe om mond ademhaling op CPAP te voorkom

As jy probeer om CPAP te gebruik, moet jy verseker dat jy jou verhit lugbevochtiger op 'n optimale omgewing gebruik.

Pas dit aan om die hoeveelheid vog wat aan jou neus gelewer word, te maksimeer. Water wat in die oggend in die tenk gelos word, doen jy nie goed nie; In plaas daarvan, kry soveel as wat jy oornag deur jou masker kan lewer. Dit kan ook help om verhitte buise te gebruik om kondensasie binne die buis te vermy.

As u mond met 'n neusmasker oopgaan, kan u uiterste droë mond ervaar. Jy kan die oggend wakker word met jou tong, so droog soos die Sahara-woestyn. As dit konsekwent gebeur, oorweeg die gebruik van 'n kinstrap om jou kakebeen te ondersteun en hou jou mond toe. Daarbenewens kan u oorweeg om oor te skakel na 'n volgesigmasker wat beide u neus en mond dek. Dit sal verhoed dat lug uit jou mond ontsnap aangesien dit almal op dieselfde baan sal wees.

Soms kan droogte geduld word. As jy net 'n bietjie water drink of spoelwater soos Biotene gebruik om orale droogte te verbeter, kan dit gebruik word. As u egter in die oggend 'n konsekwente droë mond ervaar, moet u met u toerustingverskaffer of slaap spesialis oor die beskikbare opsies praat.

Jy moet nie water in die nag drink of in die oggend wakker word nie. As dit 'n gereelde probleem is, kan hierdie droogheid skade aan jou tande of tandvleis veroorsaak. Daarom is dit belangrik om 'n oplossing te vind wat verhoed dat die mond asemhaal op CPAP, wat nodig mag wees om na behandelings te kyk om jou neus oop te maak.

Die goeie nuus is dat baie mense wat vroeër asem in die mond ingespan het, kan aanpas, en met CPAP kan hulle daagliks asem deur hul neus beter asemhaal.