Terwyl dit nie altyd moontlik is om kanker te voorkom nie, kan jy jou risiko verminder deur hepatitis B ingeënt te word, vir hepatitis C getoets word, veilige seks te beoefen en om jou alkoholgebruik te beperk. Ander maatreëls kan jou risiko selfs verder verminder. Saam is hepatitis B- en hepatitis C-infeksies verantwoordelik vir 85 persent tot 90 persent lewerkanker. Dit is dus 'n goeie manier om nie net jou risiko van lewerkanker te verminder nie, maar om maatreëls te tref om hierdie infeksies te voorkom. ander verwante siektes.
inenting
Ongelukkig is daar geen entstof vir hepatitis C. Die hepatitis B-entstof word egter aanbeveel vir alle kinders in die Verenigde State en word deur skole benodig vir toelating.
As jy 'n jong volwassene is, hersien jou mediese rekords om te verseker dat jy behoorlik as 'n kind geïmmuniseer is. As jy nie daardie rekords het nie, praat met jou dokter oor of die hepatitis B-inenting vir jou reg is. Ander volwassenes wat nie geïmmuniseer is nie, wil ook oorweeg om ingeënt te word, veral as hulle enige risikofaktore het om die siekte te verkry.
Dit word tans aanbeveel dat alle gesondheidswerkers die entstof ontvang, sowel as enigiemand anders wat kontak met bloed het.
Risikofaktore vir hepatitis B sluit in dat verskeie seksmaats gebruik word van inspuitbare (onwettige) middels, 'n seksueel oordraagbare siekte (insluitende MIV), 'n chroniese lewersiekte het en diabetes onder die ouderdom van 60 het. Gegee die tariewe van hepatitis B buite Die Verenigde State, volwassenes wat oorsee gebore is, is ook in gevaar, aangesien die virus oorgedra kan word van moeder na baba tydens bevalling of borsvoeding, wat dikwels 'n chroniese infeksie tot gevolg het.
Wat baie mense nie besef nie, is dat dit relatief maklik is om die hepatitis B-virus te kontrakteer, in teenstelling met virusse soos MIV. As jy net 'n tandeborsel of 'n klein snit aan jou hand deel en 'n deurknop met 'n spoorbloed bloed van iemand met hepatitis B raak, is dit genoeg om die infeksie te kontrakteer.
Ongeveer 95 persent van mense wat besmet is met die hepatitis B-virus verwyder die virus, alhoewel hulle baie siek word. Die ander 5 persent word chroniese draers van die siekte. Hulle is dikwels nie siek wanneer hulle dit verkry het nie en kan andersins onbewus wees van die infeksie totdat dit aansienlike skade veroorsaak (insluitende die wat lei tot lewerkanker).
toets
Toets vir siektes wat kan lei tot lewerkanker kan 'n lang pad neem om hierdie risikofaktore vroegtydig te vang in 'n poging om te verhoed dat hulle op hierdie manier vorder.
Hepatitis B en C toetsing
As jy tussen 1945 en 1965 gebore is, het jou bloed getoets vir hepatitis C. Ander mense wat risikofaktore het, soos dié wat vir hepatitis B bespreek word, moet ook getoets word.
Hepatitis C is die grootste oorsaak van lewerkanker in die Verenigde State, Europa en Japan. Dit word gekontrakteer op 'n manier wat soortgelyk is aan hepatitis B, maar 40 persent van die mense wat die virus dra, het nie enige risikofaktore vir die siekte nie.
Mense wat met hepatitis C besmet is, is baie meer geneig om draers te word as dié wat met hepatitis B besmet is, en 10 persent tot 30 persent van die mense wat die infeksie opdoen, gaan voort om sirrose te ontwikkel.
Die hepatitis C-virus is eers in 1989 ontdek, en die toets van bloed wat gebruik word vir transfusies vir hepatitis C is pas sedert die 1990's gedoen. Wat dit beteken, is dat enigeen wat voor daardie tyd 'n bloedoortapping gehad het, in gevaar kan wees, dus die toetsaanbevelings.
As daar vasgestel word dat 'n persoon hepatitis C dra, is daar medikasie beskikbaar wat die virus in tot 99 persent van mense kan skoonmaak. Dit beteken dat selfs al is jy positief, kan jy sirrose voorkom en jou risiko op lewerkanker verminder.
As daar vasgestel word dat iemand 'n draer van hepatitis B is, is daar medikasie wat die risiko van sirrose (en waarskynlik leverkanker) kan verminder.
Maar om behandel te word, moet jy weet jy dra die virus.
Hemochromatose Toetsing
Om 'n familielid te hê wat lekkanker het of het, verhoog jou risiko, maar dit het ook 'n aantal verskillende genetiese siektes, waarvan jy dalk nie bewus is nie, dra. Hemochromatose- oorweldigende absorpsie en berging van yster wat lei tot sirrose en, in die tyd, lewerkanker-is een van hulle.
As jy 'n familiegeskiedenis het van mense wat lewersiekte gehad het (nie net leverkanker nie), maar wat nie groot drankers was nie, praat met jou dokter om getoets te word vir die siekte. Ander familielede mag u ook bedank, aangesien die toestand tans baie onderdiagnoseer is.
Daar is ander genetiese siektes, alhoewel veel minder algemeen, wat die risiko van lewerkanker verhoog. Dit is belangrik om jou genetiese bloudruk te ken sodat jou dokter jou behoorlik kan toets vir ander wat verband hou met lewerkanker of ander gesondheidstoestande.
Veilige seks
Beide hepatitis B en hepatitis C kan seksueel geslaag word. Die konsekwente gebruik van kondome kan jou risiko om kontrakteer nie net hepatitis, maar ook ander seksueel oordraagbare infeksies, insluitend MIV, aansienlik verminder.
As jy hepatitis B het, moet jy jou maat adviseer sodat hy of sy ingeënt kan word. Selfs na inenting moet kondome nog gebruik word. Jou maat kan getoets word om te sien of hy of sy ses maande na die finale dosis immuun is.
As u nie hepatitis B het nie, kan u u risiko verder verminder deur u aantal seksmaats te verminder.
As jy hepatitis C het, moet jy kondome gebruik. As jy behandel word, en uiteindelik die virus verwyder, kan jy dalk stop (alhoewel dit slegs aangeraai word as jy in 'n monogame verhouding is). Hepatitis C is minder geneig om seksueel oorgedra te word as hepatitis B, maar dit is steeds moontlik.
Verminderde alkohol inname
Om oormatige hoeveelhede alkohol te drink, kan lei tot die progressiewe litteken van lewerweefsel, 'n toestand bekend as sirrose. As die drank voortduur, kan die toestand van verweerde sirrose vorder (wat beteken dat die lewer nog steeds tot 'n mate kan funksioneer) tot gediompenseerde sirrose (waar die lewer nie meer werk nie).
Die kern hiervan is: Cirrose vergroot jou risiko van lewerversaking, en langtermyn-swaar alkoholgebruik (meer as drie drankies daagliks) kan jou risiko op lewerkanker ook verhoog. As jy nie kan ophou nie, praat met jou gesondheidsverskaffer oor behandelingsopsies of verwysings om groepe soos Anonieme Alkoholiste te ondersteun.
Rookstaking
As jy 'n roker is, is dit nou die tyd om op te hou. Benewens die verhoging van jou risiko van hartsiektes, beroerte en ander kankers, kan rook jou risiko op lewerkanker verhoog.
'N 2018 studie het bevind dat terwyl rook die risiko van lewerkanker met sowat 25 persent verhoog het, was die kombinasie van rook plus 'n draer van die hepatitis B-virus veel meer as additief in terme van jou risiko-verhoging. Dié wat draers van hepatitis B was, maar nooit gerook het nie, was 7,6 keer meer geneig om lewerkanker te ontwikkel, maar vir diegene wat hepatitis B gehad het en ooit gerook het, was die risiko 15,68 keer groter as die gemiddelde.
As u verseker is, sal u gesondheidsbeleid waarskynlik die koste van minstens een rookstakingpoging per jaar dek. Jou plaaslike gesondheidsdepartement kan ook gratis rookhulpmiddels bied.
Versigtig Naald Gebruik
'N Groot aantal hepatitis C infeksies (sowel as baie hepatitis B infeksies) word veroorsaak deur inspuiting dwelmgebruik (IDU). Met geen entstof om teen hepatitis C (of MIV) te beskerm nie, is die enigste manier om IDU-infeksie te voorkom, om nie dwelms te spuit of om naalde en spuite te deel nie. Dit sluit in die gedeelde gebruik van dwelmtoebehore, soos katoen, lepels en ander kookinstrumente.
As jy kies om dwelms voort te sit, moet jy toegang hê tot gratis naalduitruilprogramme wat deur baie staats- en munisipale openbare gesondheidsowerhede aangebied word. Oorweeg egter dat die gebruik van inspuiting dwelms nie net jou risiko verhoog om hepatitis te kry nie, maar kan die progressie van lewersiekte versnel, wat beteken dat jou risiko van lewer sirrose en kanker al hoe meer dieper is.
Die probleem van lewerkanker wat verband hou met IDU gaan nie weg nie. Nog 'n studie van 2018 het bevind dat die wêreldwye aantal lewerkanker wat tussen 1990 en 2016 toegeskryf word, toegeskryf kan word aan die gebruik van inspuiting, meer as drievoudig toegeneem het.
Gedeelde tattoo naalde is ook 'n potensiële bron van infeksie (met beide die hepatitis virusse en MIV). As jy 'n tattoo kry, maak seker dat die tattoo kunstenaar nuwe naalde gebruik. Hoewel dit wet in die Verenigde State is dat nuwe naalde gebruik moet word, is dit raadsaam om net in die geval te kyk.
Water Cheques
Wel, water kan 'n bron van arseen wees, 'n karsinogeen wat kanker kanker veroorsaak. Arseen kan ook nierbeskadiging, hartsiekte veroorsaak, en probleme met die ontwikkeling van die brein by kinders. Dit kan grondwater binnedring deur natuurlike prosesse in die omgewing, maar ook as 'n besoedeling van plaagdoders en industriële afval.
Arseen in onbehandelde putwater is gevind in alle streke van die Verenigde State.
Sekerlik arseen in goeie water is laag op die lys van moontlike oorsake van lewerkanker, maar bykomend tot ander arseenprobleme, is daar ander redes waarom jy jou goeie water moet toets. Addisionele besoedeling kan ander swaar metale, organiese chemikalieë, nitrate en nitriet, en mikroörganismes insluit, wat kan bydra tot ander gesondheidsorg.
Werkplekveiligheid
Sommige individue het 'n verhoogde risiko om blootgestel te word aan chemikalieë wat verband hou met lewerkanker weens die aard van hul werk of werkplek.
Chemikalieë wat bekommerd is oor lewerkanker sluit in:
- Perfluorooctanoic acid (PFOA)
- Perfluorinated chemicals (PFCs)
- Polikloraatbifenyls (PCB's)
- Benzo (a) pyrene (BaP)
- akrielamied
- Vinielchloried (veroorsaak angiosarcoma van die lewer)
- trichloorethyleen
Sommige van die beroepe wat hierdie blootstelling kan behels, sluit in droogskoonmaker, motorvoertuigherstelwerker, PVC-fabriekswerker, en enige werk wat naby aan asfalt of sweisgasse werk.
Werkgewers word verplig om Materiaalveiligheidsbladsye (MSDSs) op enige chemikalieë aan te bied wat u op die werkplek blootgestel kan word. Dit is belangrik om enige voorsorgmaatreëls te lees en te volg, soos die gebruik van handskoene, 'n respirator en meer. Die Nasionale Instituut vir Beroepsveiligheid en Gesondheid het 'n baie handige sakgids vir chemiese gevare wat meer inligting kan verskaf.
As jy bekommerd is oor jou werkplek, kan jy kontak met die Nasionale Instituut vir Beroepsveiligheid en Gesondheid (OSHA).
Gewigsvermindering
Vetsug (of oorgewig) is nie direk gekoppel aan lewerkanker nie, maar dit is ' n risikofaktor vir 'n paar toestande wat op sy beurt risikofaktore vir lewerkanker self is.
Nie-alkoholiese vetterige lewersiekte is 'n toestand wat dikwels met vetsug verband hou. Die toestand word geassosieer met 'n viervoudige verhoogde risiko van die ontwikkeling van lewerkanker.
Tipe 2-diabetes is ook 'n risikofaktor vir lewerkanker. Mense met tipe 2-diabetes het drie keer die kans om lewerkanker te ontwikkel. Aangesien tipe 2-diabetes sterk geassosieer word met oorgewig, is dit nog 'n rede om jou gewig te monitor.
As jy gewigsklank verloor, hou jy in gedagte dat daar selfs vyf tot 10 pond verloor word om 'n verskil te maak wanneer dit by baie gesondheidstoestande kom. Om 7 persent van liggaamsgewig te verloor, verbeter die manier waarop jou liggaam insulien gebruik en insulienweerstand verminder.
Eerder as om net die hoeveelheid kos wat jy eet (terwyl dit belangrik is) te verminder, neem 'n oomblik om te leer oor wat dit neem om te neem om gewig te verloor en dit te verhoed om jou kanse op suksesvol te verhoog.
> Bronne:
> Omgewingsbeskermingsagentskap. Potensiaal Wel Waterbesoedeling en hulle Impak. https://www.epa.gov/privatewells/potential-well-water-contaminants-and-their-impacts
> Erkekoglu, P., Oral, D., Chao, M., en B. Kocer-Gumusel. Hepatosellulêre Karsinoom en Moontlike Chemiese en Biologiese Oorsake: 'n Oorsig. Tydskrif vir Omgewingspatologie, Toksikologie en Onkologie . 2017. 36 (2): 171-190.
> Liu, X., Baecker, A., en M. Wu. Interaksie tussen tabakrook en infeksie van hepatitisvirus op die risiko van lewerkanker in 'n Chinese bevolking. Internasionale Tydskrif van Kanker . 2018. 142 (8): 1560-1567.
> Nasionale Kanker Instituut. Primêre Lewerkankerbehandeling (PDQ) -Gesondheid Professionele Weergawe. Opgedateer -2/06/18. https://www.cancer.gov/types/liver/hp/adult-liver-treatment-pdq
> Yang, J., Zhang, Y., Luo, L., Meng, R., en C. Yu. Global Mortality Burden of cirrhosis and liver cancer, attributable to injective drug use, 1990-2016: an age-period cohort and space autocorrection analysis. Internasionale Tydskrif vir Omgewingsnavorsing en Openbare Gesondheid . 2018. 15 (1): 170.