Longkanker is die hoofoorsaak van beide mans en vroue in die Verenigde State. Jy kan dalk aanhou om met rook aan te hou met die aanhaling van hierdie getalle, maar longkanker by nooit rokers is die 6de oorsaak van kankerverwante sterftes in die Verenigde State.
Om nie-rokers met longkanker bymekaar te voeg en mense wat rook wat ander risikofaktore vir longkanker het, is dit die moeite werd om die probleem van die longkanker vanuit 'n ander hoek te sien.
Hoe kan ons die aantal longkanker sterftes aansienlik verminder sonder om te praat oor die ophou rook? Kom ons praat oor tien maniere waarop ons vandag kan begin met die vermindering van longkanker sterftes behalwe rookstaking.
(Vir diegene wat eerder wil leer oor sigarette en longkanker, gaan kyk na hierdie omvattende artikel oor rook- en longkanker .)
Onthou dat longkanker nie 'n roker se siekte is nie
Om oor longkanker te praat sonder om op te hou, kan dalk amper ketters lyk. Dit is waar dat rook vir baie longkanker verantwoordelik is. Rookstaking is belangrik en een van die beste dinge wat ons kan doen om sterftes te verminder, is om mense te help om die gewoonte te skop.
Tog, selfs as rook vandag heeltemal uitgeskakel is, sal ons steeds sterftes met longkanker hê.
Daar is verskeie redes waarom die ophou rook nie die dood van longkanker sal uitskakel nie . Een van die belangrikste redes is natuurlik dat daar ander oorsake van longkanker as rook is.
Selfs onder mense wat daar rook, is addisionele faktore wat die kans verhoog dat hulle longkanker sal verhoog of verminder.
Nog 'n belangrike rede is dat die meeste mense wat vandag longkanker ontwikkel rook nie rook nie. In plaas daarvan, meer as 50 persent van die mense wat longkanker ontwikkel is voormalige rokers. Vir vroue het byna 20 persent nooit gerook nie.
Praat oor rookstaking is lofwaardig, maar soos die meeste positiewe dinge in ons lewens kan daar 'n nadeel wees. Die nadeel van longkanker is dat die bestudering van die oorsake van longkanker, behalwe rook, en die woord oor hierdie oorsake versprei word, óf verwaarloos of oorskadu is deur die massiewe hoeveelheid inligting oor rook. Terwyl ons voortgaan om oorsake van ander kankers te soek - en om hierdie risikofaktore te vind, help mense om hul risiko te verlaag - dit lyk of ons ons vingers op rook met longkanker wys, ons hande afgevee het en verder beweeg .
'N Voorbeeld is die moeite werd om 'n bladsy met woorde te kry. Kom ons begin met een voorbeeld van hoe die fokus op rook die bewustheid van 'n ander baie voorkombare oorsaak van longkanker verminder het.
Die probleem om longkanker as 'n roker se siekte te verwyder
Vir diegene wat nog net aan rookstaking vasklou as die metode om longkanker dood te verminder, kom ons kyk na die voorbeeld van radon en longkanker .
Radon gas is 'n reuklose, kleurlose gas, wat geproduseer word deur die normale verval van uraan in die grond onder ons huise. Verhoogde vlakke van hierdie gas word aangetref in 1 uit 15 huise in die Verenigde State en regoor die wêreld.
Wanneer die gas in die lug vrygestel word, verval dit vinnig. Die probleem kom voor wanneer hierdie gas in ons huise vasgevang word.
Ons weet dat blootstelling aan radon die grootste oorsaak van longkanker is in nie-rokers en die tweede hoofoorsaak in mense wat rook. Blootstelling lei tans tot ongeveer 27,000 longkanker sterftes elke jaar in die VSA alleen.
Om die betekenis van radon-geïnduseerde longkanker te verstaan ('n risikofaktor, let op, dit is die hoogste vir vroue en kinders), laat ons hierdie siekte vergelyk met borskanker. Daar is ongeveer 40 000 borskanker sterftes elke jaar in die VSA. As ons geweet het van 'n manier om te skerm vir en daarna die oorsaak van 75 persent van borskanker uit te skakel, dink jy sou ons gehoor het?
As jy egter die radonvlak in jou huis toets , en indien nodig radonversagting insluit , kan dit dieselfde aantal sterftes uitskakel.
Bestel longkanker screening vir almal wat in aanmerking kom
As jy 'n roker of voormalige roker is, maak seker dat jy die riglyne vir die ondersoek na longkanker ondersoek . As almal wat in aanmerking kom vir die ondersoek, getoets is, is dit gedink dat ons die sterftesyfer van longkanker met 20 persent kan verminder. Een uit elke vyf mense wat nou van die siekte af dood is, kan leef.
Toetsing word aanbeveel vir:
- Mense tussen die ouderdomme van 55 en 80
- Mense wat bly rook of in die afgelope 15 jaar ophou rook het
- Mense wat altesaam 30 pakjare of meer gerook het
- Mense wat chirurgie (of gefokusde straling) kan verdra as 'n vroeë longkanker gevind word
Alhoewel hierdie artikel handel oor maniere om sterftes van longkanker te verminder, afgesien van rookstaking, is dit opmerklik dat een van die "newe-effekte" van longkanker-sifting 'n verhoogde dosis rookstaking is. Longkanker screening bied 'n "leerbare oomblik" en dit is bevind dat diegene wat CT-sifting het, meer geneig is om op te hou om te rook as dié wat nie die sifting het nie.
Moenie Afhanklik wees van jou dokter om te leer oor longkanker screening
Ken jy die riglyne vir die ondersoek van longkanker? As jy dit nie doen nie, is jy nie alleen nie. 'N 2016 studie het bevind dat die helfte van primêre sorg dokters het dit ook nie geken nie. So as jy afhanklik is van jou internis of huisarts om jou op te voed, is jou kanse 50:50 dat jy dit selfs sal weet.
Ons weet dat baie mense nog rook en dat daar baie voormalige rokers daar buite is. Dit is waarskynlik dat die meeste interniste elke dag minstens 'n handjievol voormalige rokers sien. Tog het minder as die helfte van die dokters wat ondervra is, een of meer pasiënte vir die ondersoek van longkanker oor die voorafgaande 12 maande verwys. Daar is baie moontlike redes hiervoor. Sommige dokters het onsekerheid uitgespreek ten opsigte van die ondersoek van longkanker, en wonder of dit lewensverwagting regtig kan verleng. Ander aangehaalde versekeringsdekking probleme of moontlike skade wat verband hou met die ondersoek. (Medicare dek nou sifting.)
Wat ook al die rede is, dit is nog 'n herinnering dat jy jou eie advokaat vir jou gesondheidsorg moet wees. Hier is meer oor die siftingstoetse beskikbaar sodat jy kan besluit of dit iets vir jou as individu sal wees, of nie. Neem die tyd om meer te leer oor die kontroversie van longkanker screening .
Verstaan dat Lungkanker Screening Riglyne is 'n werk in die toekoms
Die huidige riglyne vir die ondersoek na longkanker is redelik nuut en word steeds bestudeer.
'N onlangse studie het bevind dat slegs 'n derde van die mense wat geskeduleer was om longkanker operasie te voldoen aan die riglyne vir die screening, sodat selfs al ons almal gekeur het wat in aanmerking kom, sou ons baie kankers mis.
Een gebied wat ondersoek word (en riglyne mag verander) is dié van mense wat ophou rook meer as 15 jaar gelede. Ons weet dat voormalige rokers dekades later aan die gang is en baie mense onthou dat Paul Newman 30 jaar na die dood van longkanker dood is.
Dit mag wees dat riglyne uitgebrei sal word sodat mense wat in die verre verlede verlaat, ingesluit is, maar nou praat met jou dokter as jy meer as 15 jaar gelede ophou, maar is bekommerd. Riglyne is bedoel vir die algemene publiek, maar u en u dokter mag besluit dat u buite die riglyne gekeur moet word. Vir diegene met COPD is hierdie bespreking nog belangriker, aangesien COPD 'n onafhanklike risikofaktor vir longkanker is .
Ken die simptome van longkanker - selfs as jy nooit gerook het nie!
Tensy u aan die kriteria vir longkanker-sifting voldoen, en as u nie glo dat u spesiale omstandighede het wat buite hierdie riglyne sal verberg nie, het u slegs een manier om longkanker te vind in die vroeë stadiums: ken die simptome.
Studies vertel ons dat hoewel die meeste mense bekend is met die mees algemene simptome van longkanker, die meeste nie die top drie simptome kan noem nie.
Deel van hierdie rede is dat die mees algemene soorte longkanker in onlangse jare verander het, en daarmee die simptome.
Tans is long adenokarsinoom , 'n tipe nie-klein selkanker die mees algemene tipe longkanker. Hierdie kankers is geneig om in die omtrek van die longe van die lugweë te groei, en as sodanig is dit minder geneig om die klassieke aanhoudende hoes te veroorsaak of om bloed te hoes.
Met long adenokarcinomas (by voorkoms die mees algemene tipe kanker in nie-rokers, mees algemene tipe in vroue, en mees algemene tipe by jong volwassenes met longkanker ) is die algemeenste simptoom kortasem . Hierdie kortasem kan stadig opkom, eers met 'n sterk oefening. Dit is maklik om hierdie simptoom te ontslaan as 'n teken dat jy uit die vorm is of 'n paar jaar oud is. As jy 'n kortasem ervaar, selfs as jy voel dit is verwant aan die 10 ekstra pond wat jy opgedoen het, besoek jou dokter.
Die mees algemene vroeë tekens en simptome van longkanker sluit in:
- Kort van asem
- 'N Aanhoudende hoes
- Hoes bloed op
- Herhalende infeksies soos brongitis of longontsteking
- heesheid
- fluitende
- Ongewigtige gewigsverlies
- Borspyn (wat sommige mense beskryf as longpyn )
- Rugpyn
- Skouerpyn
Daar is ook ander simptome wat redelik algemeen voorkom, soos moegheid, bloedklonte in die bene (diepveneuse trombose), en selfs depressie.
Moenie vertraag as jy simptome het nie
Om bekend te wees met die simptome van longkanker alleen is egter nie genoeg nie. As jy enige van die bogenoemde simptome het, moet jy jou dokter besoek. Dit sê dat die gemiddelde tyd tussen die aanvang van simptome en die diagnose van longkanker tans ongeveer 12 maande is. Aangesien die verdubbelingstyd van longkanker baie minder as dit is, kan daardie 12 maande die verskil maak tussen 'n geneesbare en ongeneeslike kanker.
As u nie 'n duidelike verduideliking het oor enige van die bogenoemde simptome nie, moet u voortgaan om met u dokter te praat. U kan ook 'n tweede mening kry.
Moenie 'n Negatiewe Bors X-Ray vertrou nie
As jou dokter 'n borskas x-straal bestel het en voel jy is goed, bly vrae. Ons het geleer dat die x-strale van die bors longkanker kan misloop en dikwels doen. In een groot studie is bevind dat meer as 25 persent van die mense wat met longkanker gediagnoseer is, gerus was dat hulle 'n normale borskas x-straal gehad het in die jaar wat die diagnose voorafgaan, en die gemiste longkanker is verantwoordelik vir 40% van die radiologie wanpraktyk. regsgedinge wat die bors betrek.
Ken jou risikofaktore
Het jy geweet dat 'n familiegeskiedenis van longkanker jou risiko verhoog, selfs as jy nog nooit gerook het nie? Het jy geweet dat met een van die borskankergene wat ons so baie gehoor het, BRCA2 ook risiko vir longkanker verhoog ? Het jy geweet dat meer vroue aan longkanker sterf as borskanker en dat 20 persent van hierdie vroue nog nooit 'n sigaret aangeraak het nie?
Soos ons met borskanker geleer het, kan u op hoogte wees van u risikofaktore om op die uitkyk te wees vir simptome. Baie mense is egter minder bekend met die risikofaktore vir longkanker as wat hulle die risikofaktore vir borskanker is, alhoewel hulle meer geneig is om aan longkanker te sterf.
Leer oor hoe jy jou longkanker risiko kan verlaag
Ons weet dat daar 'n aantal maniere is waarop mense hul risiko van longkanker kan verminder, wat niks met rook te doen het nie. Aangesien longkanker so sterk verbind is met rook, is baie mense onbewus van sommige van hierdie stappe - selfs diegene wat baie eenvoudig is.
- Gaan jou huis vir radon na
- Wees versigtig met chemikalieë wat tuis en by die werk gebruik word. Daar word vermoed dat tot 27 persent van longkanker by mans ten minste gedeeltelik verband hou met beroepsbesettings (leer oor beroepsoorsake van longkanker )
- Oefening - Selfs klein hoeveelhede oefening, soos tuinmaak twee keer per week, kan jou risiko van longkanker verminder
- Eet 'n gesonde dieet - Check hierdie superfoods vir die vermindering van longkanker risiko
Ondersteun longkankernavorsing of word 'n advokaat
Voorspraak vir longkanker is om verskeie redes nodig. Een daarvan is om bloot bewustheid te verhoog. Soos hierbo genoem, is te min mense bekend met die simptome van longkanker, en te min het gehoor van longkanker sifting. Daar is 'n groot behoefte om eenvoudig die woord oor longkanker te versprei.
Nog 'n rede om die woord te versprei, is dat vooruitgang gemaak word. Die algemene houding teenoor longkanker was ietwat fatalisties, met beide pasiënte en hul dokters wonder of dit werklik 'n verskil maak om die siekte vroeër te diagnoseer. Die behandeling vir longkanker word beter. Die oorlewingskoerse vir longkanker verbeter. Miskien, as die publiek meer daarvan bewus was, sou mense meer geneig wees om hul dokters met simptome te besoek of om te ondersoek.
'N Finale rede vir voorspraak is dat dit desperaat nodig is vir befondsing. Voorspraak trek befondsing in, wat op sy beurt borskankernavorsing borg. Longkanker is pynlik onderbefonds in verhouding tot baie ander kankers op beide privaat en openbare vlak. Daarbenewens is daar net te min oorlewendes daar buite om te loop en hardloop om ondersteuning te verkry. Dit is aan diegene van ons sonder longkanker om 'n verskil te maak in die lewens van diegene wat vandag met longkanker lewe, en diegene wat met longkanker in die toekoms sal kan lewe.
Kom meer te wete oor hoe om 'n longkankervoorstander te word .
Bronne:
Fintelmann, F., Bernheim, A., Digumarthy, S. et al. Die 10 Pilare van Longkanker Screening: Rasionaal en Logistiek van 'n Longkanker Screening Program. Radiografie . 2015. 35 (7): 1893-908.
Slaag HI. Beginsels en Praktyk van Longkanker: Die Amptelike Verwysingsteks van die IASLC. Philadelphia: Wolters Kluwer Gesondheid / Lippincott Williams & Wilkins, 2010. Druk.
Pedersen, J., Tonnessen, P., en H. Ashraf. Rookstaking en longkanker screening. Annale van Vertaalmedisyne . 2016. 4 (8): 157.
Raz, D., Wu, G., Consunji, M. et al. Persepsies en benutting van longkanker screening onder primêre sorg dokters. Tydskrif van Torakale Onkologie . 2016. 11 (11): 1856-1862.