Rotator manchet trane is 'n algemene besering van die komplekse skouergewrig. As gevolg van ons afhanklikheid van die skouer vir baie aktiwiteite, is rotator manchetbeserings dikwels 'n frustrerende ervaring.
4 dinge om te weet oor die rotator manchet
- Die rotator manchet is die groep van vier tendons en spiere wat die skouergewrig omring.
Dikwels verwar met ander name (roterende manchet, rotatorbeker), die korrekte woord wat gebruik word om hierdie spiere en tendons te beskryf, is die rotator manchet. Wanneer die rotator manchet beseer word, is dit die senare van die rotator manchet wat benadeel word; dit is hierdie tendons wat die rotator manchet spiere aan die been verbind. Wanneer die tendons ontsteek of geskeur word, kan hulle nie behoorlik funksioneer nie. Die rotator manchet is nie net belangrik vir die opheffing en die krag van die skouer nie, maar die spiere en tendons is van kritieke belang vir die normale stabiliteit en meganika van die skouer. Sonder 'n behoorlike funksionele rotator-manchet, sal jy verwag dat daar sekere grense aan die normale skouerfunksie sal wees. - Nie alle skouerpyn is van 'n rotator manchetbesering nie.
Baie mense met skouerspyn kan deur 'n vriend of familielid vertel word dat hul simptome klink soos hul rotator manchetprobleem. Daar is egter ander oorsake van skouerpyn. Sonder 'n akkurate diagnose kan die behandeling nie die werklike probleem behoorlik rig nie. As 'n ander voorwaarde, soos 'n bevrore skouer of labrale traan, nie erken word nie, kan die behandelingsplan wat ontwikkel is, nie effektief wees nie. Voordat u 'n behandelingsplan begin, moet u seker wees dat u die bron van u pyn verstaan.
- Rotator manchet trane is baie algemeen , veral as ons ouderdom.
Terwyl rotator manchet trane is ongewoon in mense in hul 20s, 30s en 40s, soos ons ouer word, word hulle uiters algemeen. Trouens, teen die tyd dat iemand in hul 70's of 80's is, word daar eintlik 'n rotator manchet trane verwag. Net soos ander dele van ons liggaam met ouderdom verander (dink grys hare of velplooie), is 'n geskeurde rotator manchet in iemand in hul 60's of ouer nie 'n ongewone voorkoms nie. - Byna al die rotator manchet trane sal verbeter met nonsurgiese behandeling .
Terwyl chirurgie 'n belangrike en noodsaaklike rol speel in die behandeling van hierdie beserings, benodig die oorgrote meerderheid mense met 'n rotator manchet skeur nooit chirurgiese ingryping nie en kan hulle normale, aktiewe lewenstyl hervat. Alhoewel soms chirurgie nodig word, is dit tipies nie die eerste behandeling van 'n rotator manchetbesering nie.
Tekens van 'n Rotator Manchetbesering
Die meeste mense met 'n geskeurde rotator manchet besef nie eens dat hulle 'n probleem het nie, aangesien die meeste geen ongemak en minimale beperkinge in die funksie het nie. As mens simptome van 'n rotator manchetprobleem ervaar , is die waarskynlikste een wat hulle moet stem pyn. Hierdie pyn is gewoonlik bo-op die skouer en arm. By sommige individue kan die pyn tot by die elmboog onder die arm van die arm neerdaal.
Ander algemene simptome van 'n rotator manchet skeur sluit in:
- Swakheid van die skouer: Dit kan probleme veroorsaak om die arm oorhoofse of moeilikheid op te lig met aktiwiteite soos die bereik, aantrek of voorwerpe dra.
- Lompheid in die arm: Soms, as daar 'n beduidende inflammasie is, kan daar senuwee-irritasie wees wat veroorsaak dat gevoelloosheid en tinteling in die arm gaan.
- Swelling van die skouer: In akute beserings kan swelling of selfs kneusplekke rondom die skouergewrig soms voorkom.
Behandelingsopsies vir Rotator Cuffs
Die meeste rotator manchet trane kan sonder chirurgie behandel word. Trouens, dit is die klein minderheid pasiënte wat ondergaan chirurgie vir 'n rotator manchet skeur. Nie-chirurgiese rotatorbehandeling kan insluit:
Die doel van hierdie behandelings is om inflammasie te verminder en die spiere wat om jou skouer omring, te versterk. Fisieke terapie is dikwels behulpsaam om die mobiliteit en meganika van die skouergewrig te verbeter, terwyl dit nie die spiere en senuwees wat oorblywende stres plaas nie. Selfs mense wat atletiese aktiwiteite doen, kan dramatiese verligting vind met hulp van 'n kundige terapeut.
Rotator Cuff Chirurgie
In sommige gevalle kan chirurgie egter aanbeveel word om die geskeurde tendons te herstel. Die bepaling van wanneer die operasie dalk toepaslik is, hang af van die tipe rotator manchet skeur, jou aktiwiteitsvlak en die behandelings wat reeds gebruik is.
Terwyl chirurgie dikwels die beste behandeling is om te probeer om die normale funksie van die skouer te herstel, is daar 'n paar redes waarom mense verkies om nie chirurgie te hê nie. Eerstens benodig die meeste mense nie volle funksies om al die aktiwiteite wat hulle wil doen te doen nie. Baie mense kan sport, huishoudelike werk en hul werk met rotator manchet trane doen. Tweedens, die rehab na die operasie kan lank en moeilik wees. Baie pasiënte het simptome vir ses maande tot 'n jaar na die operasie.
Daar is verskeie chirurgiese opsies vir die behandeling van 'n rotator manchet traan . Die presiese tipe operasie kan afhang van faktore, insluitende die grootte en ligging van jou traan, die voorkeur van jou chirurg, en die aktiwiteite wat jy na die operasie wil terugkeer. Bespreek watter tipe chirurgie aanbeveel kan word vir die behandeling van jou rotator manchet skeur met jou dokter.
Rehab Na Chirurgie
Genesing na chirurgie vir 'n rotator manchet skeur is heeltemal afhanklik van die feit dat jy behoorlike rehabilitasie kan verrig en aktiwiteite vermy wat die genesingspeens kan beseer. Rehab na rotator manchetchirurgie kan wyd wissel, maar daar is algemene beginsels wat waar is vir meeste mense wat chirurgie ondergaan om 'n rotator manchettert te behandel.
Weereens, rehab volgende rotator manchet operasie kan lank en moeilik wees. Baie pasiënte neem 'n jaar om normaalweg terug te keer. Sommige minder-indringende chirurgiese prosedures kan herstel herstel en rehab minder pynlik maak, maar wees voorbereid op 'n herstel wat langer kan wees as wat jy wil hê. Die goeie nuus is dat die groot aantal pasiënte binne enkele maande na volle aktiwiteite terugkeer, en die meeste keer terug na hul normale aktiwiteite.
'N Woord Van
'N Rotator manchetprobleem, soos enige besering, is nooit iets wat iemand verwelkom nie. Op 'n positiewe noot, onthou dat die meeste mense met een kan terugkeer na hul gewone aktiwiteite na gepaste behandeling van hierdie beserings. Terwyl chirurgie 'n doeltreffende behandeling kan wees, kan die meeste mense suksesvolle resultate vind met nie-invasieve behandelingsopsies, wat altyd 'n voorkeurroete is as jy dit kan neem.
> Bronne:
> Pappou, IP, et al. "AAOS Toepaslike Gebruikskriteria: Optimering van die Bestuur van Volle Dikte Rotator Manchet Trane" J is Acad Orthop Surg. 2013 Desember; 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, et al. "Optimalisering van die bestuur van rotator manchetprobleme" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Junie; 19 (6): 368-79.