Wat jy moet weet oor Citicoline

Sitikolien is 'n chemikalie beskikbaar in dieetaanvullingsvorm. Dit word beskou as 'n neotropiese (dws 'n tipe geneesmiddel wat ontwerp is om geheue te verbeter en breinfunksie te verbeter). Aanvanklik is dit ontwikkel om vir die behandeling van beroerte te behandel. Sitikienien help om 'n verskeidenheid toestande wat die brein beïnvloed, te behandel.

Wanneer ingeasem word, breek sitikolien af ​​in cholien en sitidien ('n komponent van ribonukleïensuur, wat 'n molekuul is wat 'n sleutelrol speel in proteïensintese).

Beide choline en sitidien is betrokke by die sintese van fosfatidielcholien, 'n chemiese middel wat noodsaaklik is vir die gesonde breinfunksie.

Gebruik vir Citicoline

Citikolien word tipies gebruik in die behandeling van die volgende gesondheidsprobleme:

Daarbenewens word sitikolien gemeld om geheue te verskerp, herstel van hooftrauma te bevorder en om sirkulasie deur die brein te stimuleer.

Voordele van Citicoline

Navorsing dui daarop dat sitikoline 'n aantal gesondheidsvoordele kan bied. Hier is 'n oorsig van verskeie belangrike bevindinge oor die gesondheidseffekte van sitikolien:

1) Slag

Citikolien blyk 'n veilige en belowende benadering tot die bevordering van die herstel van beroerte te wees, volgens 'n verslag wat in 2011 gepubliseer is.

Vir die verslag het wetenskaplikes voorheen gepubliseerde bevindinge van kliniese proewe en diere-gebaseerde studies ontleed wat die effektiwiteit van citikolien toets om te beskerm teen beroerteverwante kognitiewe inkorting.

Alhoewel die verslag se skrywers daarop let dat navorsing oor sitikolien se effekte by beroerte pasiënte beperk is, het hulle bewyse gevind dat die gebruik van sitikolien kan help om post-beroerte kognitiewe afname te voorkom en verskeie merkers van kognitiewe funksie te verbeter.

2) Alzheimer se siekte

Verskeie studies toon dat sitikolien dalk tot voordeel van mense met Alzheimer se siekte kan wees.

In 'n 2010-verslag wat in die Joernaal van die Neurologiese Wetenskappe gepubliseer is , het navorsers byvoorbeeld die beskikbare navorsing oor die moontlikheid van sitikolien om kognitiewe afname te inhibeer, vergroot. Tesame met voorlopige studies wat toon dat sitikolien breinreparasie-aksie kan stimuleer, het die skrywers van die verslag 'n paar kliniese proewe gevind wat daarop dui dat sitikolien langtermyn-effekte op kognitiewe funksie kan hê by mense met Alzheimer se siekte.

Kliniese proewe wat die invloed van citikolien op Alzheimer se siektepasiënte ondersoek, sluit in 'n klein studie wat in 1999 in Metodes en Bevindings in die eksperimentele en kliniese farmakologie gepubliseer is. Vir die studie is 30 pasiënte met Alzheimer se siekte toegeken aan 12 weke behandeling met sitikolien of 'n placebo. In vergelyking met diegene wat die placebo gegee het, het studie-lede wat met sitikolien behandel is, aansienlik groter verbeterings in kognitiewe prestasie (sowel as in bloedvloei deur die brein) getoon.

3) Gloukoom

Citicoline toon belofte in die behandeling van gloukoom, dui op 'n 2002-verslag gepubliseer in die Journal of Neuroscience Research . As ons na die beskikbare navorsing oor sitikolien en gloukoom kyk (insluitend een kliniese proef), het die skrywers van die verslag bepaal dat sitikolien die behandeling van gloukoom kan help, gedeeltelik deur sekere stelsels van senuweeselle wat betrokke is by die regulerende visie, te stimuleer.

voorbehoude

Terwyl citicoline veilig blyk vir korttermyngebruik, is daar 'n mate van kommer dat dit 'n aantal newe-effekte kan veroorsaak (insluitend diarree , hoofpyn , hoë bloeddruk , slapeloosheid en naarheid).

Hou in gedagte dat aanvullings nie vir veiligheid getoets is nie, en dieetaanvullings is grootliks ongereguleer. In sommige gevalle kan die produk dosisse lewer wat verskil van die gespesifiseerde hoeveelheid vir elke kruie. In ander gevalle kan die produk besmet wees met ander stowwe soos metale. Ook is die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders en mediese toestande of medikasie nie vasgestel nie.

U kan verdere wenke kry oor die gebruik van aanvullings hier .

Alternatiewe vir Citicoline

Verskeie ander voedingsaanvullings kan help om breinfunksie te verbeter. Daar is byvoorbeeld bewyse dat die verhoging van u inname van omega-3-vetsure ('n soort gesonde vet wat natuurlik voorkom in vlasaad en in olierige visse soos salm, tuna, sardientjies en makreel) kan help om die ouderdomverwante afname in kognitiewe funksie te beveg. .

Navorsing dui ook aan dat die drink van groen tee kan help om die vorming van amyloïede plate te beveg (stowwe wat bekend staan ​​om breinselle te beskadig en die verlies van geheue en motoriese funksie wat verband hou met Alzheimer se siekte veroorsaak word).

Waar om dit te vind

Citicoline is aanlyn beskikbaar en verkoop in baie drogisterijen en winkels wat spesialiseer in voedingssupplementen.

Moet jy Citicoline vir gesondheid gebruik?

Weens die beperkte navorsing, is dit te gou om citikolien as 'n behandeling vir enige toestand aan te beveel. Dit is ook belangrik om daarop te let dat selfbehandeling van 'n toestand en die voorkoming of vertraging van standaardsorg ernstige gevolge kan hê. As jy dit oorweeg om dit vir enige gesondheidsdoeleindes te gebruik, maak seker dat jy eers jou dokter raadpleeg.

Bronne

Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citikolien in vaskulêre kognitiewe inkorting en vaskulêre demensie na beroerte." Beroerte. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.

Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Peres P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Dubbelblinde placebo-beheerde studie met sitikolien in APOE genotipeerde Alzheimer-siekte pasiënte. Effekte op kognitiewe prestasie, brein bio-elektriese aktiwiteit en serebrale perfusie. " Metodes Vind Exp Clin Pharmacol. 1999 Nov; 21 (9): 633-44.

García-Cobos R1, Frank-García A, Gutierrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, gebruik in kognitiewe agteruitgang: vaskulêre en degeneratiewe." J Neurol Sci. 2010 15 Desember; 299 (1-2): 188-92.

Grieb P1, Rejdak R. "Farmakodinamika van sitikolien wat relevant is vir die behandeling van gloukoom." J Neurosci Res. 2002 Jan 15; 67 (2): 143-8.

Disclaimer: Die inligting op hierdie webwerf is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes en is nie 'n plaasvervanger vir advies, diagnose of behandeling deur 'n gelisensieerde geneesheer nie. Dit is nie bedoel om alle moontlike voorsorgmaatreëls, geneesmiddelinteraksies, omstandighede of nadelige effekte te dek nie. Jy moet onmiddellike mediese sorg vir enige gesondheidskwessies soek en raadpleeg jou dokter voordat jy alternatiewe medisyne gebruik of 'n verandering in jou behandeling maak.