Gesondheidsvoordele, gebruike, newe-effekte en meer
In kruiemiddels word 'n natuurlike stof bekend as nigella sativa soms gebruik om sekere gesondheidstoestande te behandel. Ook genoem swart saad, swart komyn en venkelblom, nigella sativa groei regdeur Indië, Arabië en Europa en is al lank gebruik as 'n speserye en kos preserveermiddel. Terwyl navorsing oor nigella sativa se gesondheidseffekte beperk is, toon bevindings uit dierlike studies dat nigella sativa immuniteitsverbeterende en anti-oksidante voordele kan bied.
Gebruik vir Nigella Sativa
Nigella sativa word tipies beskou as 'n natuurlike middel vir hierdie gesondheidsprobleme:
Die Wetenskap Agter Nigella Sativa
Tot op hede is daar 'n gebrek aan kliniese toetse wat nigella sativa se gesondheidseffekte toets. Die beskikbare navorsing dui daarop dat nigella sativa belofte het vir die behandeling en / of voorkoming van die volgende toestande:
1) asma
Nigella sativa kan die simptome van asma help verlig, volgens 'n klein studie wat in 2007 gepubliseer is. Vir drie maande het 29 volwassenes met asma elke dag 'n placebo of nigella sativa-uittreksel geneem. Studie resultate het getoon dat diegene wat behandel is met nigella sativa aansienlik groter verbeterings gehad het in die frekwensie en erns van asma simptome (soos asemhaling).
2) Hoë Bloeddruk
In 'n klein studie wat in 2008 gepubliseer is, het navorsers bevind dat nigella sativa kan help om bloeddruk in toom te hou.
Na agt weke tweemaal daaglikse behandeling met nigella sativa-uittreksel, het pasiënte met ligte hipertensie 'n groter afname in bloeddruk gehad (in vergelyking met diegene wat aan 'n placebo-aanvulling toegewys is).
3) Pankreaskanker
Bevindings uit toetsbuisnavorsing toon aan dat nigella sativa die ontwikkeling van pankreaskanker kan help verhinder.
In 'n reeks laboratoriumtoetse het wetenskaplikes ontdek dat tymokinoon (die hoofbestanddeel van nigella sativa-olie) aansienlik verminderde vlakke van pro-inflammatoriese verbindings gevind in pankreassumore.
voorbehoude
Toetse op diere dui daarop dat hoë dosisse nigella sativa die nier en / of lewer kan beskadig. Wat meer is, neem nigella sativa tydens chemoterapie die effekte van chemoterapie middels kan belemmer.
Aanvullings is nie vir veiligheid getoets nie en omdat dieetaanvullings grootliks ongereguleer is, kan die inhoud van sommige produkte verskil van wat op die etiket aangedui word. Hou ook in gedagte dat die veiligheid van aanvullings by swanger vroue, verpleegmoeders, kinders, en diegene met mediese toestande of wat medikasie gebruik, nie vasgestel is nie. Jy kan wenke kry oor die gebruik van aanvullings, maar as jy die gebruik van nigella sativa aanvullings oorweeg, praat eers met jou primêre verskaffer. Self-behandeling van 'n toestand en die versuim of vertraging van standaard sorg kan ernstige gevolge hê.
Gebruik Nigella Sativa vir Gesondheid
Weens 'n gebrek aan wetenskaplike ondersteuning vir sy gesondheidseffekte, is dit te gou om nigella sativa aan te beveel as 'n hoofstandaardbehandeling vir enige toestand.
As u die gebruik van nigella sativa oorweeg vir die behandeling of voorkoming van 'n spesifieke gesondheidsprobleem, maak seker dat u dokter raadpleeg voordat u u aanvullingsprogram begin.
> Bronne:
> Ali BH, Blunden G. "Farmakologiese en Toksikologiese Eienskappe van Nigella Sativa." Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
> Boskabady MH, Javan H, Sajady M, Rakhshandeh H. "Die moontlike profylactiese effek van Nigella Sativa saad uittreksel in asma pasiënte." Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
> Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Anti-inflammatoriese effekte van die Nigella Sativa Seed Uittreksel, Thymoquinone, in Pankreaskanker Cells." HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
> Dehkordi FR, Kamkhah AF. "Antihypertensiewe effek van Nigella Sativa Seed Uittreksel by pasiënte met ligte hipertensie." Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.