Opsies vir die behandeling van verstandeliker behandeling vir IBS

Van al die verskillende gesondheidstoestande wat mense bemoeilik, lyk dit nie of die interaksie tussen die verstand en die liggaam soveel as irritabel dermsindroom (IBS) betrek word nie. Dit is nie omdat IBS "alles in die kop is nie", maar eerder as gevolg van die groot onderlinge verband tussen ons brein en ons spysverteringstelsel.

Hierdie brein-gut-aansluiting het daartoe gelei dat die gebruik van verskillende verstand / liggaam behandeling opsies as moontlike behandelings vir IBS.

Die volgende bespreking van die verstand / liggaam verhouding in IBS en die verskillende soorte verstand / liggaam behandeling opsies sal jou help om te besluit of so 'n opsie dalk reg vir jou sal wees.

Die Verstand / Liggaamsverdeling

Met die oorsprong wat algemeen toegeskryf word aan die filosoof Rene Descartes, het moderne medisyne 'n "verdeling en oorwinning" -strategie gebruik en het dit dus 'n skeuring tussen die verstand en die liggaam opgestel. Alhoewel hierdie benadering prakties is deurdat navorsers en dokters hul pogings op spesifieke liggaamsisteme kan fokus, is 'n groot nadeel 'n verlies aan fokus op die feit dat die liggaam as 'n geheel werk. Stresverergerde mediese toestande, soos IBS, wat die lyn tussen die verstand en die liggaam oorskry, word nie so maklik verstaan ​​of behandel nie. Dus val hulle dikwels in die krake tussen mediese dissiplines.

Die Verstand / Liggaamsverbinding in IBS

Gelukkig het meer onlangse navorsingspogings gepoog om stresverwante siektes beter te verstaan.

In die geval van IBS het navorsers gefokus op die brein-gut-as, 'n terug-en-weer kommunikasiestelsel tussen ons brein en ons ingewande. Binne hierdie as vind kommunikasie plaas deur neurotransmitters, chemikalieë wat deur die sentrale senuweestelsel en die enteriese senuweestelsel voorkom, wat die deel van die outonome senuweestelsel is wat spysvertering hanteer.

Wanfunksies in die funksionering van hierdie stelsels word gedink om by te dra tot die beweeglikheidsprobleme en viscerale hipersensitiwiteit wat deur IBS-pasiënte ervaar word.

Alhoewel baie faktore, bekend en onbekend, vermoedelik IBS simptome veroorsaak , is 'n duidelike skuldige stres. Wanneer ons gestres word, word neurochemiese veranderinge deur die sentrale en enteriese senuweestelsels gesien as deel van ons liggaam se natuurlike stresrespons . Wetenskaplikes bestudeer hoekom en hoe hierdie spesifieke neurochemiese veranderinge bydra tot IBS.

Om die probleem verder te kompliseer, sal soveel IBS-pasiënte jou vertel, daar is 'n "hoender en eier" -aspek vir IBS. Stres kan IBS simptome vererger, maar IBS self kan baie stresvol wees! Omgaan- / liggaamsbehandelingsbenaderings word 'n aantreklike opsie aangesien hulle help om die liggaam se vermoë om psigososiale stressors te hanteer, te verhoog.

Psigoterapie vir IBS

Psigoterapie is die tipe verstand / liggaam behandeling wat die meeste navorsings aandag ontvang het. Oor die algemeen het studies getoon dat die volgende tipes psigoterapie beter is as standaard mediese sorg om algehele IBS simptome te verminder. Verbetering van simptome deur die gebruik van psigoterapie gebeur nie net op kort termyn nie, maar blyk dat dit mettertyd volhard.

Alhoewel dit optimaal is om 'n terapeut te vind wat ondervinding het met die behandeling van IBS, is dit nie altyd moontlik nie. In hierdie skrywer se mening en ondervinding kan 'n terapeut wat spesialiseer in angs nog steeds van hulp wees solank hulle oop is vir die verstaan ​​van die spesifieke uitdagings wat inherent is in die hantering van IBS. Maak seker dat u terapeut behoorlik gelisensieer is.

Alternatiewe Behandelings

Die volgende behandelings is suksesvol gebruik om baie menslike kwale te behandel en is vir IBS bestudeer. Tot op datum het navorsing nie konsekwente voordele van akupunktuur vir IBS getoon nie.

Aan die ander kant, biofeedback het 'n mate van navorsing ondersteun as 'n behandeling vir hardlywigheid , veral wat veroorsaak word deur 'n toestand genoem dyssynergiese ontlasting .

Mindfulness Meditasie

Mindfulness-meditasie, 'n belangrike komponent van stresbeperkende stresvermindering (MBSR), sal in teorie voorkom as 'n natuurlike pas as 'n manier om IBS simptome te verminder. Kliniese studies oor die gebruik van MBSR vir IBS het getoon dat dit nuttig kan wees om simptome te verlig, veral pyn, en die verbetering van lewenskwaliteit.

Bewegingsgebaseerde meditasies

Die volgende aktiwiteite is lank reeds beoefen as 'n manier om stres te verminder en gesondheid te verbeter. Voorlopige studies het positiewe effekte van joga op IBS simptome getoon, maar helaas blyk formele navorsing oor die voordele van tai chi vir IBS nie-bestaan.

Bronne:

Ford, A., et.al. " American College of Gastroenterology Monograph oor die hantering van Irritable Dowel Syndrome en Chroniese Idiopatiese Hardlywigheid " American Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.

Lakhan, S. & Schofield, K. "Mindfulness-gebaseerde terapieë in die behandeling van somatiseringsafwykings: 'n Sistematiese oorsig en meta-analise" PLoS One 2013 8: e71834.

Laird, K., et. al. "Korttermyn- en langtermyn-effektiwiteit van sielkundige terapieë vir Irritable Dowel Syndrome: 'n Sistematiese Oorsig en Meta-analise" Kliniese Gastroenterologie en Hepatologie 2015 Epub voor druk.

Tanaka, Y., et.al. "Biopsigososiale Model van Irritabele Darmsindroom " Joernaal van Neurogastroenterologie en Motiliteit 2011 17: 131-139.