Alles wat jy moet weet
Diabetes is 'n toestand van hoë bloedsuiker . Tipe 2-diabetes is die mees algemene tipe wat miljoene mense affekteer. In tipe 2-diabetes is die liggaam nie in staat om bloedsuiker te beheer nie, en weerstand teen die natuurlike insulien wat deur die pankreas geproduseer word, te ontwikkel. Hoë bloedglukose is die gevolg, wat lei tot die simptome en komplikasies van die siekte.
Risiko faktore
Alhoewel tipe 2-diabetes nie altyd deur vetsug veroorsaak word nie, is oorgewig 'n risikofaktor vir die ontwikkeling van die siekte.
- vetsug
- Swak dieet
- Sittende leefstyl
- Verhoogde ouderdom - 21% van mense bo 60 het diabetes
- Gesinsgeskiedenis - Diabetes is geneig om in gesinne te hardloop
- Etnisiteit - Diabetes is meer algemeen in die Afrika-Amerikaanse, Inheemse Amerikaanse, Latynse, Pasifiese eilande en Asiatiese-Amerikaanse bevolkings.
- Geskiedenis van metaboliese sindroom
- Geskiedenis van swangerskap diabetes
Lees meer oor die risiko's:
- Risikofaktore vir Diabetes
- Metaboliese Sindroom verhoog jou risiko van diabetes
- Risikofaktore vir Gestasie Diabetes
Hoe hoë bloedsuikose gebeur
Voedsel word afgebreek in glukose tydens vertering. Die glukose word in die bloed vrygestel en die verteringsproses aktiveer die pankreas om insulien vry te laat. Dit help die glukose die selle van die liggaam binnedring waar dit vir energie gebruik word. As iemand weerstand bied teen die effekte van insulien, hou die glukose in die bloed sirkuleer en bereik die liggaam se selle nie. Dit veroorsaak dat die liggaam op ander maniere probeer ontslae raak van die glukose.
simptome
- Gereelde urinering
- Verhoogde dors
- Onbeplande gewigsverlies
- Swakheid en moegheid
- Lompheid of tinteling in hande, bene of voete
- Versteurde visie
- Droë, jeukende vel
- Gereelde infeksies
- Stadige genesing van snitte en kneusplekke
Lees meer oor simptome van diabetes:
Waarom Hoë Glukose veroorsaak komplikasies
Oortollige glukose in die bloed veroorsaak baie probleme. Die selle kan nie genoeg kry van die glukose wat hulle benodig nie, en wanneer glukose vlakke in die bloed te hoog word, veroorsaak dit skade aan senuwees en bloedvate, gewoonlik in die voete, hande, niere en oë. Ander komplikasies van hoë bloedsuiker en insulien weerstand sluit in verhoogde risiko van hartsiektes en beroerte.
komplikasies
- Neuropatie - senuweeskade, veral in ledemate
- Nefropatie - nier skade, nierfaling
- Retinopatie - visieprobleme, blindheid
- Kardiovaskulêre siekte - hartsiektes en verhoogde risiko van beroerte
- Erektiele disfunksie by mans en verminderde begeerte in beide mans en vroue
- depressie
- amputasie
Lees meer oor komplikasies ...
- Wat is Diabetiese Neuropatie
- Nier Siektes in Diabetes
- Wat is Diabetiese Retinopatie?
- Hartsiekte en Diabetes
- Erektiele Disfunksie en Diabetes
- Depressie en Diabetes - 'n Vicious Cycle
Tekens en simptome
Tipe 2 diabetes het dikwels geen merkbare simptome nie, en jy mag nie weet dat jy dit het nie. Gereelde ondersoeke met jou dokter en enkele basiese bloedtoetse sal jou help om vroeg in die siekte uit te vind as jy dit het.
Vroeë opsporing help jou om beheer oor jou bloedsuikers te kry. As u bloedsuiker beheer word, word u risiko vir komplikasies verminder. Diagnose sluit in 'n vas bloedglukosetoets en 'n mondelinge glukose tolerantietoets.
Lees meer oor diagnose en toetsing ...
behandeling
Medisyne word gewoonlik voorgeskryf bykomend tot lewenstylveranderinge. Die medikasie werk op verskillende maniere, maar hul effek is om bloedglukose te verlaag en te help om die liggaam se eie insulien doeltreffender te maak. As mondelinge medisyne nie genoeg is nie, kan insulien inspuitings gebruik word om beheer oor glukosevlakke te behaal.
Tipe 2 diabetes kan soms omgedraai word met gewigsverlies, 'n gesonde dieet en oefening. As jou dokter voel dit is die geval, dan is positiewe lewenstyl veranderinge wat jou help om die oortollige gewig te verloor, en gereelde daaglikse oefening kan genoeg wees. Met medikasie of nie, benodig diabetes steeds 'n gesonde dieet en fisiese aktiwiteit vir optimale gesondheid.
- Medikasie - orale antihyperglykemiese middels, inspuitbare anti -perglykemika, insulien
- Bloedglukose monitering
- Hou oortollige gewig af
- Dieetveranderings - meer groente en vrugte, komplekse koolhidrate en volgraan, minder oorverwerkte, vetterige, styselrige, suiwere keuses.
- Daaglikse oefening
Lees meer oor behandelings:
- Behandelings vir Diabetes
- Mondelinge medisyne vir diabetes
- Hoe om 'n glukomeer te gebruik
- Maaltydplanne vir Diabetesbestuur
- Hoe Insulien Injecteer
voorkoming
Voorkoming is moontlik. As jy risikofaktore het vir die ontwikkeling van tipe 2-diabetes, is dit moontlik om die siekte te voorkom. Gesonde eetgewoontes, die handhawing van 'n normale gewig en daaglikse oefening, help jou nie net om jou bes te laat voel nie, maar kan jou kanse om diabetes te verminder, verminder.
Die hantering
As jy met tipe 2-diabetes gediagnoseer word, kan jy oorweldig voel. Dit mag voorkom asof alles oor jou lewe moet verander. Dit is waar dat diabetes die manier waarop jy jou lewe leef, verander, maar mettertyd kan jy die nodige veranderinge opneem en 'n nuwe lewenstyl skep wat jou gesondheid en welsyn in die middel daarvan het. Dit is belangrik om te onthou dat dit moontlik is om jou diabetes te beheer in plaas daarvan om dit te beheer.
Bronne:
David K. McCulloch, besturende direkteur. "Pasiëntinligting: Diabetes mellitus tipe 2: Oorsig (Beyond the Basics)." UptoDate, 3 November 2014.
Oorsake van Diabetes, Nasionale Instituut van Diabetes en Spysverteringstelsel en Niersiekte. Junie 2014.