Hoe om werkuitdagings te bestuur wanneer jy artritis het
As jy artritis het, het jy waarskynlik gewonder hoe jy kan werk en voortgaan met jou loopbaan ten spyte van die funksionele beperkings van die siekte. Kom ons kyk na sommige van die vrae wat u mag hê en watter opsies kan u help om voort te gaan ten spyte van die uitdagings.
Werkuitdagings wat verband hou met artritis
Artritis kan jou vermoë om te werk, beïnvloed. Aangesien pyn en fisiese beperkings nie geïgnoreer kan word nie, moet mense met artritis dikwels hul werkomgewing aanpas of hul werkskedule wysig om voort te gaan werk.
Aangesien artritis ernstiger word, kan belangrike veranderinge nodig wees.
Moet jy oop wees oor jou uitdagings met jou werkgewer? Watter veranderinge is die beste? En wanneer moet jy ongeskiktheid oorweeg?
Verhouding met werkgewer is 'n faktor in werk
Daar is verskeie omstandighede wat bepaal of jy kan werk, ondanks artritis. Sommige omstandighede en faktore kan beheerbaar wees, terwyl ander nie. Twee van die belangrikste faktore word ietwat vasgebind - die erns van jou artritis, tesame met die ondersteuning wat jy van jou werkgewer kry. As die verhouding tussen werknemer en werkgewer sterk, kommunikatief, respekvol en eerlik is, word probleme meer geneig om te oorkom. In teenstelling hiermee, sal 'n verhouding met 'n werkgewer of toesighouer wat antagonisties of oninteressant is, nie 'n samewerkende poging aangewend word om oplossings te vind nie.
Moet jy eerlik wees oor die uitdagings?
Dit is 'n debat oor hoeveel jy jou werkgewer moet vertel oor die uitdagings om met artritis te leef.
Na alles, 'n werkgewer het een primêre doel en dit is produktiwiteit. Sou jy die waarheid van jou stryd weet om daardie doel te bedreig?
Party mense vrees om hul werk te verloor en kies om nie die hele waarheid oor hul artritis bekend te maak nie. Hulle verminder die stryd deur:
- Bely nie die werklike erns van pyn en ander simptome nie
- Gaan werk toe hulle nie moet nie
- Moenie spikkels, stutte of hakies dra wanneer hulle dit nodig het nie
Ander mense glo dat die waarheid uiteindelik uiteindelik weer wegkruip. Gebrek aan volle openbaarmaking word moeiliker aangesien artritis vererger. Eenvoudig gestel word dit moeiliker om dit te verval.
Soort werk moet oorweeg word
'N Sekere vlak van produktiwiteit word van enige werknemer verwag. Dit gesê, die vermoë om take te voltooi en deadlines te bereik, word natuurlik moeiliker aangesien die vlak van gestremdheid toeneem. 'N Groot maatskappy met baie werknemers mag nie so bekommerd wees oor individuele produktiwiteit as 'n kleiner maatskappy nie. Die groot maatskappy kan oor voldoende werkers beskik waardeur werknemers geneig is om mekaar te balanseer. Nie dat hulle nie prestasie verwag nie, maar 'n groot maatskappy kan meer siek dae makliker toelaat of tydelike terugslae hanteer. Omdat daar meer mense beskikbaar is om jou te dek, is die las minder aan die groter maatskappy.
Die presiese aard van 'n werk bepaal hoeveel artritis jou prestasie kan beïnvloed. 'N Fisiek veeleisende werk wat optel, dra, loop of baie staan, sal beslis meer as 'n lessenaar werk beïnvloed word. 'N Werk wat fisies eis, kan moeilik of onmoontlik word om oor tyd te hou.
Daarbenewens kan deskaktiwiteite ook moeilik wees met artritis, en 'n 2016 studie van mense met rumatoïede artritis het bevind dat handgreepsterkte en handreeks van bewegingstekorte die faktore was wat die meeste met 'n onvermoë om te werk was.
Buigsaamheid help
Of u werk volgens 'n presiese skedule uitgevoer moet word, is 'n ander oorweging. As artritis jou veroorsaak het om baie werk te mis, of onverwagte artritis-flare jou minder betroubaar gemaak het, is 'n werk wat op 'n stywe skedule werk, nie optimaal nie.
Aanpassing van u werkomgewing
As dit moontlik is om spesifieke aanpassings in die werkplek te maak, kan dit jou help om die verwagte vlak van produktiwiteit voort te sit en te handhaaf.
Dit moet seker oorweeg en bespreek word voordat jy oorweeg om jou werk te verlaat. Sommige aanpassings kan geld kos, maar 'n maatskappy sal meer gretig wees om geld te spandeer op wysigings en aanpassings indien u werkrekord goed is, u van voorneme is om in diens van die maatskappy te bly en hulle voel u sal moeilik wees om te vervang.
Daar is 'n wye verskeidenheid moontlike aanpassings of modifikasies wat bewys is vir mense met artritis. Sommige is redelik eenvoudig. Ander is meer uitgebreide en duur. Dit kan so ongekompliseerd wees as om jou stoel of tafelhoogte te verander, die plek van voorraad te verander of ergonomiese toerusting te gebruik. Die nodige veranderinge mag nie eens jou fisiese werksomgewing betrek nie, maar in plaas daarvan kan dit vereis dat u 'n later aanvangstyd of 'n verandering aan die middagete of breekskedule verlang.
'N Arbeidsterapeut kan geraadpleeg word om jou werkgebied te assesseer en waardevolle wenke te bied. Dit is ook belangrik om die Amerikaners met gestremdheidswet te verstaan om u regte te verstaan en die redelike pogings wat u werkgewer moet doen om u behoeftes te akkommodeer, te verstaan. Vertroud jouself met die wet.
Gestremdheidsstatistiek is skrikwekkend
Studies wat die impak van rumatoïede artritis op indiensneming aantas, is skrikwekkend. Ouer studies het bevind dat meer as 50 persent van mense wat voor die aanvang van die siekte gewerk het, opgehou werk binne 10 jaar na hul diagnose. Diegene wat meer werk outonomie en buigsaamheid gehad het, was meer geneig om in diens te bly. Ander studies het bevind dat tussen 20 en 30 persent van mense nie al twee tot drie jaar na die diagnose kan werk nie. Artritis bly die grootste oorsaak van ongeskiktheid in die Verenigde State.
In die laaste paar dekades is siekte veranderende reumatiese middels, biologiese middels, en vroeë en aggressiewe behandeling die norm geword, maar ongeskiktheidskoerse bly verbasend hoog. Ons begin egter verbeter. In 2012 is opgemerk dat biologiese terapie, sowel as aggressiewe gebruik van tradisionele siekteveranderende anti-rumatiekmiddels (DMARDs), met aansienlike winste in gestremdheidsuitkomste geassosieer is. Onlangs het 'n 2017 Sweedse studie bevind dat vir diegene met rumatoïede artritis wat antitumor-nekrosefaktor (anti-TNF) -terapie het wat binne vyf jaar van die diagnose begin is, twee keer so geneig was om drie jaar onder die lyn te kan werk.
Aangesien vroeë en aggressiewe behandeling 'n belangrike rol speel om mense te help om voort te gaan werk, neem tyd om die huidige reumatoïede artritisbehandelingsriglyne te verstaan en met jou dokter te praat om seker te maak dat jou behandelingsplan deeglik en op datum is.
Depressie, Artritis, en Werkgestremdheid
Dit is belangrik om daarop te let dat terwyl die fisiese beperkings van artritis dikwels beskou word as die belangrikste faktor in arbeidsongeskiktheid, is die teenwoordigheid van depressie uiters belangrik. Depressie, eerder as siekte-aktiwiteit of reaksie op terapie, was 'n sterker voorspeller of 'n persoon werkgestremdheid sou oorweeg. Depressie is al te algemeen en bestaan dikwels saam met artritis . Depressie, soos in hierdie geval, verhoog nie net die behoefte aan arbeidsongeskiktheid nie, maar dit kan mense met artritis van die vreugde van die lewe beroof. Praat met jou dokter oor die moontlikheid dat jy depressie kan hanteer, sodat sy jou kan help om hierdie algehele besorgdheid aan te spreek indien nodig.
Die onderste lyn op werk met artritis
Om voort te gaan werk, moet jy voldoen aan jou behandeling om die siekte goed beheers te hou. Jy moet werk by 'n werk waar jy nog kan funksioneer en produktief wees binne jou stel fisiese en funksionele beperkings. Dit is ook noodsaaklik om die ondersteuning en begrip van u werkgewer en medewerkers te hê.
Dit is 'n feit dat daar met 'n diagnose van rumatoïede artritis 'n inherente risiko van arbeidsongeskiktheid is. Die risiko is groter met 'n fisieke veeleisende werk, ouer ouderdom, laer onderwysvlak en groter funksionele ongeskiktheid met daaglikse aktiwiteite . Dit sê vroeë en aggressiewe behandeling, om seker te maak dat enige aanpassings aan jou werksomgewing gedoen word, en om ander toestande soos depressie aan te spreek, kan jou kans om voort te gaan werk en die voordele van werk tot jou selfbeeld en finansiële welstand verbeter. wese.
> Bronne:
> Hansen, S., Hetland, M., Pedersen, J., Ostergaard, M., Rubak, T., en J. Biomer. Werkvermoë in rumatoïede artritispasiënte: 'n Registerstudie oor die vooruitsiglike risiko van uitsluiting en waarskynlikheid om terug te keer na werk. Reumatologie (Oxford) . 2017 28 Maart. (Epub voor druk).
> Krishnan, E., Lingala, B., Bruce, B., en J. Fries. Gestremdheid in Rumatoïede Artritis in die Era van Biologiese Behandelings. Annale van die Rumatiektes . 2012. 71 (2): 213-8.
> Verstappen, S. Reumatoïde Artritis en Werk: Die Impak van Rumatoïede Artritis op Afwesigheid en Aanbieding. Beste Praktyk en Navorsing. Kliniese Rumatologie . 2015. 29 (3): 495-511.
> Wechalekar, M., Quinn, S., Lester, S. et al. 'N Behandeling-tot-teiken-strategie behou werkskapasiteit in 'n reumatoïde artritis-intree-kohort wat behandel word met kombinasie van konvensionele DMARD-terapie. Tydskrif vir Kliniese Reumatologie . 2017. 23 (3): 131-137.