Leer oor die tekens van asma en wat jy moet doen
Nie almal ervaar die tekens van asma op 'n soortgelyke manier nie. Sommige mense mag al die tekens van asma ervaar en ander mag net een ervaar. Net omdat jy een van die tekens van asma ervaar, het jy nie noodwendig 'n asma-diagnose nie. Uiteindelik kan u athipiese tekens van asma ervaar, anders as diegene wat hier genoem word, of u kan hierdie asma tekens anders ervaar as wat ander die tekens van asma ervaar.
Die 4 klassieke tekens van asma sluit in:
hoes
Hoes is een van die klassieke tekens van asma, veral as dit snags erger is of as dit moeiliker maak om te slaap.fluitende
Hierdie klassieke teken van asma is die fluitende of piepende geluid wat jy kan hoor as jy asemhaal. Wheezing word die meeste gehoor wanneer u uitasem, maar kan ook gehoor word as u inasem. U kan hoor wat die weerklank hier klink.
Toegetrekte bors
Soms kan hierdie klassieke teken van asma maskerend as iets anders. Daar is 'n aantal verskillende dinge wat borsdigtheid veroorsaak. As dit voel asof iets op jou bors sit of druk, moet jy met jou dokter praat.
Kort van asem
Jy kan voel asof jy nie jou asem kan vang nie, of jy kan uitasem as jy hierdie teken van asma ervaar. Sommige pasiënte beskryf dit as gevoel dat hulle nie lug uit jou longe kan kry nie.
Wat veroorsaak asma
As jy die tekens van asma ervaar, mag jy ook wonder wat dit veroorsaak.
Terwyl die presiese oorsaak van asma onbekend is, weet ons baie oor sy risikofaktore.
Hoe word asma gediagnoseer?
As u die tekens van asma ervaar, sal u dokter 'n diagnose maak gebaseer op u mediese geskiedenis, 'n fisiese eksamen en 'n aantal verskillende toetse. Toetse kan insluit:
- Piekuitstromingskoers (PEFR)
- spirometrie
- Bronchoprovocation Challenge Testing
- Bors X-straal
Hoe word asma behandel?
Een besorgdheid wanneer jy die tekens van asma ervaar, is dat terwyl daar goeie behandelings vir asma is, daar geen asma genees is nie. Goeie asma behandeling sal:
- Voorkom asma simptome
- Voorkom asma-aanvalle en verminder noodkamerbesoeke / hospitalisasie
- Laat jou toe om jou normale aktiwiteite te handhaaf
- Verminder jou behoefte om jou reddingsinhalator te gebruik
Vermy snellers of dinge wat jou asma vererger
Triggers is dinge wat kan veroorsaak dat jy tekens van asma ervaar of jou asma simptome vererger. As jy leer om jou asma snellers te vermy, kan jy nie die tekens van asma ervaar nie.
Monitering van die tekens van asma
Sodra jy met asma gediagnoseer is, word monitering baie belangrik. U moet monitering met u dokter bespreek en 'n asma-aksieplan ontwikkel om u te vertel wat om te doen wanneer u simptome ontwikkel.
Swak Asma Beheer - word jou tekens van asma erger?
Jou asma kan erger word as:
- Jou simptome neem toe in frekwensie
- Jy kan minder doen
- Jy ontbreek werk of skool
- Jou piek vloei verminder
- Jy gebruik meer 'n reddingsinhalator of dit lyk ook nie so goed nie
- U moet na die noodkamer gaan of u dokter besoek as gevolg van 'n asma-aanval
As u enige van hierdie tekens ervaar dat u asma vererger, maak seker dat u met u dokter praat.
Wat is jou grootste asma probleem?
Ons wil jou help om beheer oor jou asma te kry. Ek wil graag hoor oor jou grootste asma probleem, sodat ons kan help om jou te help om 'n oplossing te ontwikkel of beter te verstaan hoe om te help. Jy is waarskynlik nie die enigste een met die probleem nie. Neem 'n paar minute om jou probleem te beskryf sodat ons saam 'n oplossing kan ontwikkel.
Bronne:
Nasionale Hart-, Long- en Bloedinstituut. Expert Panel Report 3 (EPR3): Riglyne vir die diagnose en hantering van asma