Servikale spierspanning / ligamentiese spanning
Whiplash is 'n toestand wat veroorsaak word deur besering aan die sagteweefselstrukture van die servikale ruggraat of nekstreek. Gewoonlik is whiplash 'n spanning van die spiere of spanning van die ligamente wat die ruggraat en kop beweeg en ondersteun. Dikwels kom die piekblaas na 'n skielike, onverwagte beweging van verlenging en fleksie van die nek, meestal tydens 'n motorongeluk.
Dit kan ook die gevolg wees van slaap of die nek in 'n ongemaklike posisie hou.
Hoekom het ek 'n nekstam gekry?
Die nek is geneig tot 'n whiplash tipe besering as gevolg van die eise wat op die servikale ruggraat geplaas word. Die servikale werwels is verbind met ligamente en word deur spiere ondersteun. Saam moet hierdie strukture ons koppe ondersteun en 'n wye reeks bewegings toelaat. Hierdie eise stel ons nekke geneig om te beseer of te beseer . Wanneer die spiere of ligamente beseer word, en die eise van die servikale ruggraat in gevaar kom, en die gevolglike pyn dit vinnig inmeng met ons daaglikse lewens. Daarom is die beserings van die wipblaas so problematies.
Wat is die behandeling van Whiplash?
'N Kort tydjie om die nekspiere te rus, sal help om die aanvanklike pyn en spasma van die nekspiere na whiplash te verlig. Om die spiere en ligamente om die servikale ruggraat te laat rus en te herstel, is 'n belangrike aspek van behandeling.
Langdurige rus kan egter sleg aangeraai word as gevolg van styfheid. As rus nie simptome van plofstok verlig nie, moet u verdere evaluering deur u dokter hê .
'N paar ander eenvoudige stappe kan help om jou nek stam simptome:
- Pas yspakkies en hitteblokke toe
- Probeer 'n anti-inflammatoriese medikasie
- Oorweeg fisiese terapie vir strek en oefeninge
Alle behandeling van nekbeserings moet gelei word deur 'n geneesheer. As dit duidelik is dat u simptome te danke is aan 'n eenvoudige nekspanning of ligamentverstukking , moet u hierdie toestand help. Dit is egter belangrik om die oorsaak van die simptome te ken, want meer as net pokkies kan nekpyn veroorsaak.
Wat kan anders as pikkebloed my nekpyn veroorsaak?
Daar is baie ander toestande wat nekpyn kan veroorsaak, waarvan sommige ernstig is en mediese aandag benodig. Terwyl die algemeenste oorsaak van hierdie simptome is piek of nekspanning, is daar ander tekens om te kyk na wat ander probleme kan aandui:
- Swakheid van die hande of arms
Hierdie simptome kan wees as gevolg van kompressie van die rugmurg of die ruggraat senuwees wat die koord verlaat. Sommige oorsake hiervan sluit in gebreekte skywe en spinale stenose . - Lompheid of abnormale sensasies in die hande en arms
Weereens, hierdie simptome kan veroorsaak word deur besering aan die rugmurg of senuwees. As hierdie simptome teenwoordig is, moet u verdere evaluering hê. - Pyn vergesel van ongewone gewigsveranderings of koors
Dit is belangrik dat nekpyn wat deur hierdie simptome vergesel word, sowel as naarheid, braking, aptytverlies, koorts, kouekoors of sweet, verder geëvalueer word. Alhoewel dit ongewoon is, kan dit die eerste tekens van infeksies of gewasse wees.
- Gebrek aan verbetering oor tyd
Enige probleem soos hierdie wat nie oor tyd verbeter nie, moet verder geëvalueer word. As die aanvanklike diagnose whiplash is, maar die nek steeds problematies is, moet verdere evaluering plaasvind.
Daar is chroniese toestande (soos artritis en osteoporose ) en akute probleme (soos frakture ) wat simptome kan veroorsaak wat soortgelyk is aan nekspanning. As jou simptome vererger in plaas van verbeter of as hulle nie met rus verlig word nie, moet jy 'n dokter sien .