Baie skildklierpasiënte vra of hipotiroïedisme natuurlik behandel kan word of of daar holistiese, alternatiewe of voedingsbenaderings is om 'n skildklier toestand te behandel.
Hier is 'n paar riglyne om te oorweeg.
Wanneer u voorskrifmedisyne benodig
Eerstens, as jou skildklier permanent onbevoeg is om te funksioneer, sal jy 'n voorskrif tiroïedhormoonvervangingsmiddel benodig.
Sommige tipes tiroïedtoestande benodig voorskrif tiroïedhormoonvervanging, om die hormoon wat jou liggaam nie op sy eie kan produseer, te vervang nie. In hierdie gevalle word skildklierhormoon benodig vir oorlewing :
- As u gebore is met aangebore hipotireose (geen skildklier by geboorte of 'n misvormde en nie-funksionele klier)
- As u 'n volledige tiroïedektomie- tiroïedchirurgie gehad het vir 'n goiter, knoppies, Graves se siekte, Hashimoto's of skildklierkanker
- As u radio-aktiewe jodium ablasie (RAI) vir Graves se siekte gehad het, en u skildklierfunksie is ten volle ablated (volledig geïaktiveer)
- As jy Hashimoto se siekte het en teenliggaampies jou klier aangeval het tot die mate dat dit nie in staat is om tiroïedhormoon te produseer nie.
Dit is nie te sê dat alternatiewe en holistiese benaderings nie kan help om jou reaksie op behandeling te verbeter of om aanhoudende simptome te voorkom nie, maar daar is geen vitamiene, kruie of alternatiewe behandelings wat die voorskrif tiroïedhormoonvervangingsmedikasie kan vervang nie, jou selle, kliere, weefsels en organe benodig vir oorlewing.
Wanneer holistiese benaderings kan help
As jy hipotiroïed is as gevolg van outo-immuun Hashimoto se siekte of indien optimale voorskrifbehandeling vir hipotireose nie al jou aanhoudende simptome oplos nie, is daar 'n paar alternatiewe benaderings om te oorweeg. Dit sluit in:
- 'N Glutenvrye dieet . In 'n deelversameling pasiënte kan 'n glutenvrye dieet teenliggaampies verminder en selfs help sommige pasiënte om 'n remissie van Hashimoto's te herstel, herstel van optimale skildklier bloed toetsvlakke en simptomeverligting.
- Selenium . Op toepaslike vlakke (nie meer as 400 mikrogram van alle bronne, insluitend aanvullings, en kos, veral Brasilië neute nie), is selenium getoon om tiroïed teenliggaampies te verlaag.
- Minimering dieet goitrogenen . 'N Kategorie kosse wat kruisvrugte, soja en vrugte bevat, is goitrogeen, wat beteken dat hulle die ontwikkeling van 'n goiter bevorder en die skildklier vertraag. Vir sommige pasiënte kan hierdie kosse uit die dieet of in die geval van die kruisvrugte elimineer of verminder word. Kook of stoom kan help om ligte hipotireose te keer.
- Vermindering of Uitskakeling van Soja . Soja, veral ongefermenteerde en verwerkte soja-aanvullings en kosse wat hoog is in soja-isoflavone, kan aan skildklierhormoon bind en dit minder effektief maak. Dus vir sommige pasiënte kan die vorming van soja verminder of verwyder word. Dit kan help om tiroïedfunksie te verbeter. Vermindering of uitskakeling van blootstelling aan u bekende voedselallergene kan ook help.
- Adressering van jodiumtekort of oorskot . Jodium is die boublok van tiroïedhormoon en is 'n noodsaaklike voedingstof vir behoorlike skildklierfunksie. Lae jodiumvlakke kan bydra tot of veroorsaak hipotireose, en wanneer 'n lae vlak deur middel van toetsing geïdentifiseer word, kan aanvulling met 'n jodium / jodiumaanvulling onder die leiding van 'n geneesheer help om die tiroïedfunksie te herstel. Terselfdertyd kan oormatige inname van jodium (gewoonlik uit hoë dosisse van jodiumaanvullings wanneer dit nie nodig is nie) vererger en vererger sommige tiroïedtoestande, en die vermindering van oortollige jodiuminname kan ook help om die vlakke normaal te herstel.
- Die eliminasie van BPA en ftalaatblootstelling . Ftalate-chemikalieë wat ook as "weekmakers" genoem word, word ook in polivinielchloried (PVC) aangetref, asook baie algemene produkte, soos speelgoed, voedselverpakking, reënjasse, stortgordyne, ens. Bisfenol-A is 'n chemikalieë gevind. in sekere plastiek waterbottels en selfs in die voering van ingemaakte kosse. BPA en ftalate is endokriene ontwrigtings, wat beteken dat hulle op sekere vlakke van blootstelling die endokriene funksie negatief kan beïnvloed, insluitend die testes, eierstokke en tiroïed, onder andere endokriene kliere. Die uitskakeling van hierdie chemikalieë kan die skildklierfunksie help.
- Stresvermindering en bestuur . Stres - of lewensstres, of stres van gebrek aan slaap, swak voeding, chroniese infeksies of ander oorsake - dra by tot ontsteking en kan auto-immuun-hipotireose vererger. Aktiewe stresvermindering benaderings wat die "ontspanningsreaksie" -gemaakte hartklop, verlaagde respirasie genereer, en verlaagde streshormone kan help om tiroïedfunksie by sommige pasiënte te verbeter. Dit sluit in meditasie, gebed, sagte joga, tai chi en naaldwerk, onder andere benaderings.
- Joga . Sommige joga-kenners stel voor dat sekere joga posisioneer - spesifiek, skouerstande en omgekeerde houdings waar die voete verhef is - kan voordelig wees vir bloedvloei na die tiroïedklier, of die vermindering van algemene spanning wat bydra tot verslegtende hipotireose simptome.
- Begeleide meditasie . Sommige pasiënte vind dat begeleide meditasie nuttig is vir die tiroïed. 'N Aantal pasiënte wat 'n spesifieke begeleide meditasie gebruik het, wat ontwikkel is deur One Light One Spirit, bekend as die Skildklier-meditasie , en het na verskeie weke gereelde oefening verbeterde skildklier-toetsvlakke.
oorwegings
Daar is 'n paar belangrike kwessies om te oorweeg.
Sommige oor-die-toonbank tiroïed ondersteuning aanvullings kan jou in gevaar stel om te oorgedoen word. Vir die beste resultate, gebruik slegs hierdie aanvullings onder die leiding van 'n kundige praktisyn.
Daar is geen "geheime geneesmiddels" vir hipotireose nie. Wees versigtig vir e-boeke, webwerwe, webinare en programme wat beweer dat hulle 'n geneesmiddel het.
Chiropraktisyns kan nie skildkliermedikasie of enige ander voorskrifmedikasie voorskryf nie. As jy dus hipotiroïed is en op medisyne staatmaak, wees versigtig oor chiropraktiese skildklierprogramme wat belowe om hipotireose te genees of stel voor dat pasiënte dwelmvrye tiroïedbehandelings moet volg. Sommige van hierdie programme kan baie duur wees en is nie 'n vervanging vir behoorlike skildklierbehandeling van 'n gelisensieerde mediese dokter, osteopaat, verpleegkundige praktisyn, dokterassistent of ander professionele persoon wat medikasie wettig kan voorskryf nie.